新生儿不睡觉是个问题 掌握方法让孩子轻松入睡

很多的家长都是因为没有带过孩子，所以当有了孩子之后，不知道该如何带宝宝。尤其是在宝宝夜里不睡觉的时候，不仅会影响到宝宝身体健康，也会影响到大人的正常休息，这让很多新生父母烦恼不已。那么，宝宝晚上睡不着觉是由于哪些原因导致的呢？下面我们一起了解一下吧。

新生儿晚上不睡觉是怎么回事

睡眠条件：再说这个时候如果宝宝太弱或者是尿布太湿这样都会无法正常入睡，所以在这样的情况下一定要检查宝宝的尿布是不是过于湿。

缺钙：新生儿晚上不睡觉还可能是因为缺钙，使得宝宝在晚上睡眠不稳，这种情况下就要及时给宝宝补钙。

肚子饿：宝宝如果睡前没有吃饱，肯定会不愿意睡觉，一直哭闹的。宝宝还小，肯定不会分辨时间，也不懂晚上应该睡了。对他来说，吃饱才是硬道理。

生病：新生儿晚上不睡觉，可能是因为宝宝的身体出现了异常，生病了也导致他不肯睡觉。这种情况妈妈可要留心了，如果发现不正常，就要及时带宝宝去医院检查身体。

白天睡太多：白天睡太多也是使得新生儿晚上不睡觉，而且还会影响宝宝夜晚的睡眠质量。因此，在白天的时候，家长可以多宝宝玩，不要让宝宝一整天吃完就睡觉。白天少睡一些，到了晚上宝宝就容易安静入睡了。

怎么样让孩子早睡

孩子不能在晚上熟睡的原因有几种。比如，白天有让孩子兴奋的事情，下午3点以后睡过觉等。这种情况下最好让孩子从身体和精神上同时放松下来，可以给孩子洗个热水澡，倾听白天孩子经历的事情，给孩子喝一杯热牛奶等。

深呼吸消除紧张感 孩子不烦也不闹，但是就是睁着眼睛不能入睡，这时可以尝试做深呼吸。这是瑜伽的呼吸法，可以放松肌肉、平静内心。让孩子闭上眼睛，用鼻子深吸一口气，再吐气。每次吸气时妈妈可以说“好的健康的气流吸入身体了”，呼气时可以说“身体里不好的不健康的气流呼出去了”。这样重复五次后说“现在我们的宝宝可以幸福地入睡了，做个好梦吧！”让孩子入睡。

以安静的音乐为背景给孩子念童话书，妈妈为了让不想睡的孩子上床睡觉需要费很大劲，有时过度的劳累会影响妈妈的情绪。但是如果为了让孩子睡觉大声叫喊或者强硬地关灯，孩子就会觉得睡觉是一件很烦的事情。

在孩子睡觉的时候可以把灯开的为暗一些，这样让环境更加舒适一些，有助于孩子的睡眠，并且在孩子睡觉之前可以喝一杯热牛奶，对于有助于睡眠的效果也是不错的。而且作为家长可以跟孩子讲故事。