宝宝游泳好处多 能促进消化还可缓解胀气!
游泳是一项不错的运动,现在很多地方都开设有宝宝游泳教学地方,但是很多没有经验的宝妈就一直担心游泳会给孩子带来伤害,或者危险系数太高,但其实游泳的好处是非常多,因此家长们不妨多带宝宝去游泳!
带宝宝去游泳的好处
1、宝宝更有安全感
在妈妈肚子里的时候,宝宝的生活环境是充满水的,在四周都是水的地方呆了十个月,突然有一天离开了那个地方,来到了四处都摸不到水的地方。离开了舒适圈宝宝会感到不安,如果家长能经常带宝宝去游泳的话,宝宝会感觉自己重新回到自己所熟悉的环境,能有效消除宝宝对世界的恐惧和焦虑,让宝宝重新拥有安全感,经常游泳的宝宝会变得更加勇敢。
2、宝宝长个儿快
游泳是一项基本上能将全身大部分的肌肉都锻炼到的运动,可以刺激宝宝的骨骼肌肉发育,而且对膝盖关节不会造成压力,对宝宝长高有帮助。而且游泳需要四肢协调合作,当宝宝长大点,还可以让宝宝学游泳,经常游泳能提高灵活性和四肢的协调能力。
3、促进消化,缓解胀气
新生的宝宝出现胀气的情况非常的常见的,每次家长给宝宝喂完食物后都要轻拍宝宝背部以防止宝宝胀气,游泳的时候,宝宝在水里四肢都在扑腾乱动,能促进肠道蠕动,能有效缓解腹部胀气的情况。不胀气了,宝宝肚子也舒服,家长也省事了。
4、宝宝吃得更多
虽然新生宝宝游泳只不过是在瞎扑腾,但那也算是一种运动,而且在水中扑腾还要更加费力气,宝宝体能消耗会更大,宝宝吃的也就更多了。
5、夜哭减少,睡得更好
带宝宝最辛苦的不是喂奶洗澡什么的,最辛苦的就是宝宝夜哭,白天辛苦一天,晚上睡觉就是为了好好休息恢复精神,结果宝宝一晚上醒来好几次家长没睡好第二天更加没有精气神。而白天如果有带宝宝去游泳的话,宝宝白天也累了一天了晚上睡觉自然就睡得更踏实,夜哭会减少。
虽然游泳有很多好处,但并不是想游就能游的,如果宝宝处于生病状态,例如有感冒、发烧、流鼻涕等情况,就不要让宝宝下水避免加重病情。除此之外,宝宝在打疫苗的当天也是不能游泳的,要24小时之后才可以下水,其他时候基本上就都能带宝宝去游泳了。
在带着宝宝去游泳的时候,家长一定提前给孩子准备好游泳需要的物品,而且在去游泳之前的一个小时就要把孩子喂饱,否则到游泳的地方孩子没有力气玩,还要注意选择比较暖和的天气外出会有更好的心情。
(责任编辑:冯莉莉 )
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