宝宝营养跟不上是怎么回事？可能是忽视了这4个喂养细节！

孩子的生长发育离不开营养的支持，因此每个爸爸妈妈都特别关注孩子的喂养问题，生怕孩子因为营养跟不上而影响正常的生长发育，因此相关的喂养细节要牢记在心。

家长给宝宝喂养要注意哪些细节？

1、掌握辅食添加的时间

爸爸妈妈要灵活掌握添加辅食的时机，注意观察孩子的具体表现，比如宝宝可以维持坐的姿势、对大人的食物特别感兴趣、当勺子或者其他物体放进孩子嘴里的时候不再用舌头往外推，此时则可以给孩子添加辅食，建议添加辅食的时间不要早于四个月，也不要晚于八个月。

2、辅食添加的首选食物

有不少家长把蛋黄作为添加辅食的首选，其实这种做法并不正确，虽然鸡蛋的营养比较丰富，但不建议将蛋黄作为辅食的首选，因为蛋黄不能够有效的补铁，而且比较难消化。我国7~24月龄的婴幼儿出现缺铁性贫血的发生几率高于正常水平，因此在添加辅食的时候，首选是富含铁的高能量食物，比如强化铁婴儿米粉、肉泥等等。

3、掌握吃盐的时间

掌握孩子吃盐的时间也非常重要，6~12月龄的婴儿每天钠摄入量是350毫克，奶类和其他辅食当中都含有宝宝需要的钠，一般情况下不需要额外吃盐，1~3岁的幼儿每日需要的钠是700毫克，一般情况下可以从奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜以及水果当中获得，因此0~3岁的婴幼儿不需要额外吃盐，对降低儿童期和成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险有一定的帮助。

4、吃果泥比喝果汁好

水果的营养比较丰富，因此在添加辅食的时候，大多数家长都会增加果汁或者果泥的摄入量，其实在添加辅食的时候不建议给孩子喝果汁，因为在榨汁的过程当中抗氧化物质会大量丢失，而且膳食纤维也基本都留在了果渣当中，同时水果变成果汁之后，饱腹感也会明显的降低，因此在给孩子添加辅食的时候要从果泥开始。

温馨提示

牛奶的营养比较丰富，但并不是任何年龄阶段的婴幼儿都可以喝牛奶，一般7~12个月龄的婴儿不可以喝牛奶，不然则会增加婴幼儿肾脏的负担，一岁之后的宝宝开始慢慢的尝试，但也建议少量进食，而且不能够用牛奶替代母乳或者配方，奶粉宝宝满两岁之后则可以尝试鲜牛奶，另外母乳喂养的宝宝在6个月之内一般不需要额外喂水。