十二岁女孩晚上睡不着是何原因

十二岁女孩晚上睡不着，可能由心理因素、环境因素、饮食因素、疾病因素、生物钟紊乱等引起。

1.心理因素：十二岁的女孩正处于青春期，可能会面临学业压力、人际关系等方面的困扰，产生焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，这些情绪可能导致大脑神经兴奋，影响睡眠。

2.环境因素：睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度不适宜等，都可能干扰女孩的睡眠。

3.饮食因素：如果在睡前摄入过多咖啡因或糖分，或者晚餐过饱、过晚，都可能导致胃肠道负担加重，影响睡眠。

4.疾病因素：某些疾病如感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等，可能导致身体不适，影响睡眠。另外，内分泌疾病如甲状腺功能亢进，也可能导致神经系统兴奋，引起失眠。

5.生物钟紊乱：如果女孩经常熬夜，或者白天睡眠时间过长，可能会导致生物钟紊乱，晚上难以入睡。

总之，十二岁女孩晚上睡不着的原因较为复杂。家长应关注孩子的睡眠情况，帮助孩子创造良好的睡眠环境，调整饮食和作息习惯。如果失眠情况持续较长时间且严重影响孩子的生活和学习，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因并进行相应的治疗。