宝宝每天晚上准时哭闹是什么原因

宝宝每天晚上准时哭闹，可能是饥饿、环境不适、缺乏安全感、肠绞痛、维生素D缺乏等因素导致。

1. 饥饿：宝宝胃容量小，消化快，若睡前没吃饱，夜间易因饥饿哭闹。一般母乳喂养的宝宝2 - 3小时可能就需要喂一次，配方奶喂养的宝宝间隔时间可能稍长，但也需按需喂养。

2. 环境不适：睡眠环境温度过高或过低、光线过强、声音嘈杂等，都会影响宝宝睡眠质量，使其哭闹。比如，室内温度最好保持在22 - 25摄氏度，相对湿度在50% - 60%。

3. 缺乏安全感：宝宝刚离开母体，对外界环境不适应，容易缺乏安全感。尤其是在晚上，周围环境黑暗安静，宝宝可能会感到害怕而哭闹。家长可以通过轻拍、抚摸等方式安抚宝宝。

4. 肠绞痛：这是宝宝常见的问题，多发生在傍晚或夜间。由于宝宝胃肠功能发育不完善，肠道蠕动不规律，容易引起肠绞痛。表现为突然大声哭闹、面部涨红、膝盖缩起等。可以通过飞机抱、顺时针按摩腹部等方式缓解。

5. 维生素D缺乏：维生素D能促进钙的吸收，缺乏维生素D会导致宝宝钙吸收不良，神经兴奋性增高，从而出现夜间哭闹、多汗、枕秃等症状。可以遵医嘱补充维生素D，如维生素D滴剂、维生素AD软胶囊、骨化三醇胶丸等。

宝宝每天晚上准时哭闹的原因有多种，家长需要仔细观察宝宝的表现，判断可能的原因，并采取相应的措施。如果宝宝哭闹持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊，以明确病因，进行针对性治疗。