摘要：身体内的钙质能促进骨骼的生长发育，是宝宝生长时必不可缺少的微量元素。一般来说，宝宝可以从母乳或配方奶粉中获得所需钙质，但有些宝宝的情况比较特殊，需要适量地额外补…… 查看全文>>

摘要：孕妇在怀孕多数会有缺钙现象，尤其是在怀孕晚期需要补钙。孕妇不仅要补钙，还要注意补好钙，以免影响宝宝的骨骼发育。对于孕妇来说，钙制剂的正确选择非常关键。专家提醒，…… 查看全文>>

摘要：为什么说婴儿在秋冬季节对钙的需求更“迫切”呢？一方面，随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，此时补钙可谓事半功倍。另一方面，秋冬日照时间较夏季明显缩短，…… 查看全文>>

摘要：将鲜虾肉洗净，放入碗内，加少许水，上笼蒸熟，要蒸熟蒸烂；待蒸烂后加入适量精盐、香油，搅匀即可。 查看全文>>

摘要：在怀孕期间，孕妈妈一般都需要补钙，但是孕期补钙并不是说越多越好，还要讲究一个适量。孕期如何补钙？孕期补钙有很多种方法，下面我们就来具体了解一下孕期补钙有哪些方法…… 查看全文>>

摘要：中国人的饮食以淀粉、蔬菜为主，占90%，动物类蛋白只占10%，蛋白质的钙是高质量、人体易吸收的钙。淀粉中含的植酸、蔬菜中含的草酸都会影响人体对食物中钙的吸收。这…… 查看全文>>

摘要：春天是给孩子补钙的好时节。这个时期经常会听到孩子说腿痛，特别是晚上睡觉时痛，有时可痛醒，这就叫生长性骨痛。妈妈们可要警惕，这时候就该给宝宝补钙啦！ 查看全文>>

摘要：奶酪还含有丰富的维生素A，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；奶酪中的B族维生素含量丰富，可以促进代谢，加强活力，美化皮肤。 查看全文>>

摘要：去年6月，毫无准备的刘女士发现自己怀孕了，全家人闻之高兴不已，都觉得应该赶紧给她补充营养，尤其应该补钙。为了达到最佳补钙效果，婆婆多管齐下除早晚喝牛奶、吃补钙保…… 查看全文>>

摘要：专家提醒，一般情况下对于4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1…… 查看全文>>

摘要：这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。 查看全文>>

摘要：面对层出不穷的补钙广告，许多妈妈都心存疑问，该给孩子补钙补到几岁。根据现行的儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足孩子生…… 查看全文>>

摘要：短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反…… 查看全文>>

摘要：8 个月宝宝的身体已经长的很大了，因为此时身体会进入一个高发育的时期，身体中的钙元素就会需求较大。正因为如此，由于母乳中的钙元素并不能满足这种生长的需要，我们建…… 查看全文>>

摘要：钙是促进人体骨骼生长和智力发育的重要元素，在婴幼儿期这个生长的黄金阶段，满足孩子对钙的需求非常重要。每一位家长都应该具备一些婴幼儿补钙的基本知识，下面就来看看在…… 查看全文>>

摘要：99%的钙存在于人的骨骼和牙齿之中，如果缺钙，就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。有的父母只知道给孩子补钙，但不知道应该补多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子的健…… 查看全文>>

摘要：入夏后，孩子的户外运动明显增多。在烈日酷暑下，汗液的排出是往日的几倍。当孩子汗流浃背地回到家时，妈妈们一定要特别注意：随汗液流失的不仅是水分，更是体内宝贵的钙元…… 查看全文>>

摘要： 很多孕妇在补钙后经常出现便秘的症状，所以这就需要补钙产品最好能含有山梨醇成份。山梨醇有着放松舒缓肠胃的作用，可增加肠腔内渗透压，使水分聚集增多，使肠道扩张、蠕…… 查看全文>>

摘要： 孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。…… 查看全文>>

摘要：儿童和青少年阶段是骨质密度形成的黄金时期，这时形成的骨质密度越高，日后出现骨质疏松的机会便会相对减低。所以儿童成长期必须补充足够钙质，促进骨骼、牙齿健康发展。健…… 查看全文>>

摘要：其实很多食物中都含有钙，平时的时候妈妈可以亲自动手为宝宝制作辅食，让宝宝在美食中也补钙，不过一般靠吃美食补钙的效果还是不明显的，补钙还是需要靠食用钙制剂比较佳。 查看全文>>

摘要：高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收：一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿…… 查看全文>>

摘要：婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。3个月宝宝正处于长身体的黄金时期，怎能缺钙呢？但是妈妈们在给宝宝补钙的…… 查看全文>>

摘要：通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化…… 查看全文>>

摘要：营养学者研究，用骨头熬汤，能溶解到汤中的钙星极其有限，同时，骨油大量地溶入汤中，其中含大量的饱和脂肪酸，不利于消化吸收，而胎儿组织器官分化所必需的类脂是由食物中…… 查看全文>>

摘要：很多家长喜欢给孩子补钙，不管孩子是不是缺钙都会补，但是你知道吗？一些孩子长期过量补钙可能会导致“鬼脸综合症”哦。 查看全文>>

摘要：宝宝头发黄？有枕秃？出汗很厉害？如果家长们发现这些情况，这得考虑给宝宝补钙了。钙对身体相当重要，但身体无法自行制造，必须仰赖食物的摄取，才能补充这项重要的矿物质…… 查看全文>>

摘要：就是多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶等食物。还有就是，豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣、葡萄干、松籽、葵花籽、开…… 查看全文>>

摘要：春天是给孩子补钙的好时节。研究发现，每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节，这个时期经常会听到孩子说腿痛，特别是晚上睡觉时…… 查看全文>>

摘要：在服用钙片前后2小时内应尽量避免吃菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物，以及喝咖啡、茶水、果汁和含碳酸或酒精的饮料，否则钙易与其形成草酸钙等沉淀，不仅不易吸收，还…… 查看全文>>

摘要：很多钙过量的宝宝会厌食、便秘，严重了还会患“鬼脸综合症”，宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异，疾病也很多。钙过量还会导致骨头过早成熟，也会影响宝宝将来身高的…… 查看全文>>

摘要：除了钙产品外，日常的科学合理的膳食同样非常重要，最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维…… 查看全文>>

摘要：4-6个月的孕妇，也就是孕中期的时候，在此阶段及压迫感等不舒服的消失，孕妇身心安定，同时胎儿已经成型，为了宝宝的正常发育，孕妈妈当然要补充充分的钙质！因此孕妇什…… 查看全文>>

摘要： 中国人膳食钙含量偏低，我们每天从中获取的钙平均约400毫克左右。按照中国营养学会推荐的钙适宜摄入量800~1000毫克计算，每天最好再额外补 充500-600…… 查看全文>>

摘要：近日在与家长们的沟通中发现，一些家长因为问题奶粉事件的影响，害怕给孩子食用奶粉，便用豆浆或者豆奶代替。虽然豆浆、豆奶也有非常丰富的营养，但奶粉中所含的营养价值是…… 查看全文>>

摘要：真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。 查看全文>>

摘要：植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙…… 查看全文>>

摘要：10个月的嘉嘉是一个白白胖胖的女孩，近日，妈妈发现她白天入睡开始困难起来，晚上也睡不踏实，经常在晚上时不时地就哭起来，尤其是在她的后脑勺上出现了枕秃，心急如焚的…… 查看全文>>

摘要：爸爸妈妈们只有把握好科学补钙的要点，给宝宝补钙后的效果才能更加明显。除了补钙产品可能没有选对之外，不少父母都忽视了补钙需要注意的细节，直接影响了宝宝钙质的吸收情…… 查看全文>>

摘要：这个参考摄入量采用了高钙标准。这是因为我国居民的传统习惯是以谷物为主，素菜供应量大，植酸、草酸、纤维素摄入量也较多，因此钙的吸收率偏低，作为一个推荐量，适当提高…… 查看全文>>

摘要：钙糖片等补钙剂是预防小儿佝偻病、促进骨骼生长发育的家庭常用良药，因其毒副作用小，片剂中又加有甜味剂，有的厂家还制成了黄、红、绿等不同色彩、形状各异的片剂，所以深…… 查看全文>>

摘要：一直以来，对于小儿缺钙和补钙，大家都有一种误解、过度担心、甚至杯弓蛇影。判断孩子是否缺钙，一定要有依据，因为补钙的量不是随便的，小儿的健康成长需要科学的对待。 查看全文>>

摘要：孕妇产后需要补钙吗？欢喜与痛苦相随，这些感觉在新妈妈身上总会表现得极为明显。一是，初为人母，幸福感上升；二是，身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋，也难免让她们抱怨。其实，…… 查看全文>>

摘要：在妊娠早期（0-12周），妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克。因此，准妈妈们最好在准备开始怀孕的时候就开始补钙，尤其是不爱吃奶制品和体质虚弱的女性更该提早…… 查看全文>>

摘要：在孩子补钙的问题上，有些妈妈选择为孩子大量补钙，一天不落；而有些妈妈认为孩子的食物中有充足的钙，不需要另外补充。到底该如何科学补钙呢？ 查看全文>>

摘要：不少新妈妈都想趁此机会给宝宝补钙长个儿，为宝宝添加足量的钙质，来满足他们飞快成长的身体。而很多新妈妈在选择补钙产品时，往往会忽略了对钙剂口味的重视，从而影响宝宝…… 查看全文>>

摘要：冠心病是常见的一种病，这种病对人们健康的危害，这种病尤以40岁以上的人群居多，尤其是老年人朋友更容易患上此病。有些小孩子也会患上冠心病，这是什么原因呢？ 查看全文>>

摘要：肺结核是小儿常见的一种疾病，严重威胁着小儿的健康？那么如何才能让小儿的肺结核早日康复呢？专家介绍，除了要接受科学的治疗外，做家长的也要做好日常的护理，下面就为大…… 查看全文>>

摘要：良性口腔溃疡一般1—2周内即可愈合。如果历时较长，超过两个月仍没有痊愈，或发作频繁，一个月超过两次，都需要尽快去医院就诊。 查看全文>>

摘要：患者感染淋球菌性口炎时，黏膜会充血发红，溃疡上面覆盖黄白色荚膜，容易被擦掉，形成出血性创面。 查看全文>>