摘要：早上起不来。体内氧气不足还会影响到大脑。明明一觉睡到大天亮了还觉得头重脚轻，有时还会感到晕眩。 查看全文>>

摘要：用法：食用时将药袋取出，加入薯粉和味精适量，文火调成羹状，即可食用。 查看全文>>

摘要：枸杞性平，味甘，含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等微量元素，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。 查看全文>>

摘要：猪肝富含维生素A、C，每100克猪肝含有维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不…… 查看全文>>

摘要：摄入红茶提取物或喝浓茶可能降低铁的吸收率。如果喝的茶不是特别浓，只是用茶水来替代日常饮水，并不会影响到铁的吸收。只有把铁补充剂放在茶水里一起饮用的时候，或者是把…… 查看全文>>

摘要：再生障碍性贫血很多都是药物引起的，经常食用一些激素类药物，尤其以女性药物减肥较为常见，导致体内的激素紊乱，对造血微循环的造成了影响，出现造血功能下降。 查看全文>>

摘要：此期为根治再障的关键期。多采用以舒通脉络，清热解毒为主的中药，尽早恢复受损脏腑的功能，以防止各种出血症状的再次产生。此时患者常表现为气色好转、脸色红润、外周血象…… 查看全文>>

摘要：蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 查看全文>>

摘要：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不…… 查看全文>>

摘要：缺铁性贫血（IDA）是由于体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少，临床上以小细胞低色素性贫血、血清铁蛋白减少和铁剂治疗有效为特点的贫血症。其发病率在发展中国家、经济不发…… 查看全文>>

摘要：做法：将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜（切成丝）加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。 查看全文>>

摘要：怀孕期间轻度脾大，贫血，血片中见少量靶细胞，本病的特征性表现为HBA2升高。 查看全文>>

摘要：常见的地中海贫血分 α和β两种，其中β地贫也分为轻、中、重三型：轻型（缺陷基因携带）一般仅有轻度贫血，不需要特殊治疗。中型属于中度贫血。 查看全文>>

摘要：地中海贫血怀孕有很大几率孩子是地中海贫血，如果是轻度地中海怀孕的话，倒是不用太担心，但是孩子出生若是重型地中海贫血，对孩子的伤害是很大的，因此，各位准妈妈要尽早…… 查看全文>>

摘要：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁。将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适…… 查看全文>>

摘要：肝脏富含各种营养素是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克的猪肝大约含铁25毫克，而且这也特容易被人体吸收，而且肝脏还可以加工成各种形式的食品。 查看全文>>

摘要：病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。 查看全文>>

摘要：虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，所有贫血的人吃什么好，多摄入鸡蛋黄。 查看全文>>

摘要：如果食用过多脂肪，可对人体造血功能造成抑制，同时脂肪过多会影响贫血病人消化和吸收。因此，女性每天摄入脂肪量不应超过70克，最好是50克左右，尽量是食用植物油脂。 查看全文>>

摘要：相信很多女性朋友都喝过红糖水，尤其是月经期间，一杯红糖水既能够保暖身体，还能够补充身体流失的铁、蛋白质等其他营养物质。 查看全文>>

摘要：做法：桂圆、红枣洗净待用。黑糯米洗净，加入红枣、桂圆、适量水煮成粥状，依口味加入适量红糖即可。 查看全文>>

摘要：血红蛋白的造血原料是蛋白质，在我们日常生活中含有丰富蛋白质有牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等营养物质。这些食物补充蛋白质有良好的效果。 查看全文>>

摘要：原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。 查看全文>>

摘要：孕妇贫血，多数属于缺铁性贫血，日常饮食中应该多摄入含铁丰富的食物。 查看全文>>

摘要：生活中经常吃水果对身体维持充足的无机盐确实非常有效，但是水果中缺乏铁、钙等成分，长期素食、水果当正餐就会造成贫血。 查看全文>>

摘要：豆腐200克，猪血250克，大枣10枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。 查看全文>>

摘要：功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量…… 查看全文>>

摘要：其次是铁吸收不良。在小肠的碱性环境中容易形成磷酸盐而防碍铁吸收，所以平时爱喝咖啡和茶的女性要特别注意，咖啡和茶可能会影响铁的吸收。 查看全文>>

摘要：面色不好，脸色苍白或者是蜡黄色，失眠多梦，容易无力，食欲降低，腹胀腹泻等状况都有，严重的吞咽都困难。 查看全文>>

摘要：葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，而且由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫…… 查看全文>>

摘要：不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。 查看全文>>

摘要：孕产妇是较为特殊的女性群体。据统计，孕妇在怀孕期间，为了满足自身需求和胎儿生长所需，其对铁元素的需求会增加近4倍。此外，由于怀孕初期易发生呕吐、厌食等症状，也会…… 查看全文>>

摘要：火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防…… 查看全文>>

摘要：首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干…… 查看全文>>

摘要：制作方法：将水烧开后，先放进猪肉，接下来放进山药，煮熟之后再放进人参和大枣，小火慢炖10分钟左右，就可以使用，每天1次。 查看全文>>

摘要：烹饪方法：将猪血切块；木耳水发后撕成小块；猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开；用微火炖到血块浮起；以盐调味即可。 查看全文>>

摘要：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，贫血的人不宜喝茶和咖啡之类的饮品，尤其是浓茶不能喝。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体，饮食应…… 查看全文>>

摘要：食物中的铁元素，摄入人体后需要经过转化吸收，才能被人体利用。果蔬中的维生素C有助于人体对铁的吸收，缺铁性贫血患者在补铁的同时，也要适量的食用新鲜水果和蔬菜，这样…… 查看全文>>

摘要：生活中不少白领紧跟时尚，为了保持体型，不碰荤腥，每日以水果餐度日。不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多。 查看全文>>

摘要：女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、…… 查看全文>>

摘要：缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。 查看全文>>

摘要：豆自古以来就有很好的口碑，孕期多吃黑豆，不仅能够提供大量的营养，还能帮助准妈妈们生发、生血，还能帮助准妈妈们通便呢！黑豆的做法也有很多，准妈妈们可以将它榨成黑豆…… 查看全文>>

摘要：食物中的铁主要在十二指肠及空肠上部被吸收，肠黏膜微绒毛在铁吸收转运中发挥重要作用。铁进入肠黏膜细胞后一部分与细胞内的去铁蛋白结合成铁蛋白，另一部分通过肠黏膜细胞…… 查看全文>>

摘要：贫血是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。一般要给与贫血患者富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复…… 查看全文>>

摘要：水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成份。…… 查看全文>>

摘要：良性口腔溃疡的全身症状较少，颈部淋巴结不肿大，或略有肿大但不硬、不粘连。恶性口腔溃疡则相反，会表现出相应颌面部肿大、淋巴结粘连。良性口腔溃疡使用正确药物治疗效果…… 查看全文>>

摘要：有些病人不知道自己患上梅毒，只是来看口腔溃疡，但经初步检查怀疑患上梅毒。患者一般下唇出现黏膜斑溃疡糜烂，是高起的灰白色斑块，摸上去像硬币那样硬，不像复发性口腔溃…… 查看全文>>

摘要：黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。制作方法：把新鲜的黄瓜清洗干净，…… 查看全文>>

摘要：许多口腔黏膜病都会出现溃疡，如复发性口腔溃疡、口腔结核、口腔鳞癌、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病、克隆氏病等。有时，它也是全身疾病的一种反映，如患…… 查看全文>>

摘要：核桃治口腔溃疡方法：取核桃壳4枚，加水煎煮20分钟，饮汤代茶。主治：口腔溃疡。一般患者服后当天见效，疼痛减轻，溃疡面缩小，连服3天可基本治愈。 查看全文>>