古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
哺乳期能吃什么水果
哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。 1、不要吃冰镇的水果 夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下……
新鲜蔬菜水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，可增进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。下面就来看看哺乳期的妈妈吃什么水果比较好。哺乳期能吃什么水果木瓜：木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，产妇吃木瓜是有好处的，产妇经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。苹果：苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，……
哺乳期不能吃的东西是什么呢？虽然，宝宝已经出生，妈妈度过了漫长的孕期。不过，在哺乳期还是有许多禁忌的哦。 一、哺乳期不能吃的东西 1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。 4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的……
哺乳期不能吃的东西是什么呢？妈妈在哺乳期的饮食直接关联着宝宝的营养，所以要特别注意哦。 一、哺乳期不能吃的东西 1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。 2、腌制的肉、鱼。一般成人每天食盐量为4。5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多……
哺乳期吃什么好不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期间，营养必须全面，才能满足宝宝和产妇自身的需要，如果产妇有挑食或偏食的习惯，哺乳期间必须改正，也不要道听途说，盲目忌口，否则容易导致营养不全面，影响宝宝和母亲的健康。此外，也不是吃得越多越精越好，如鸡蛋中虽含有丰富的蛋白质，但一般产妇每天吃3个就足够了，超量吃鸡蛋不但浪费，而且增加胃的负担，会引起消化不良。要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物……
哺乳期能吃什么水果相关问题
- Q：哺乳期什么水果能吃
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A：您好：考虑你说的情况哺乳期间适宜吃的水果有：草莓、西红柿、桃子、樱桃、枣、菠萝、石榴、荔枝、龙眼、葡萄属于温性水果，注意哺乳期不要受寒，您要注意多喝水……[详细]
- Q：哺乳期能吃哪些水果
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A：发挥你的智慧与幸运接轨，让你的知识化作力量，给我们的宝宝一份惊喜哦，一起来答题赚礼物吧http://r.babytree.com/44t10t抽奖链接http://r.babytree.com/ce15zo……[详细]
- Q：哺乳期能吃哪些水果
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A：你好时令水果都可以不要吃从冰箱里面直接拿出的就可以[详细]
- Q：哺乳期能吃水果吗？？哺乳期能吃水果吗？都
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A：患者女性23岁，根据患者陈述，我认为患者是可以吃水果，只要不吃冰凉的水果就可以了，平时多喝水，多吃蔬菜保持大便通畅，注意保暖，不要感冒了[详细]
- Q：水果,哺乳期可..
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A：你好可以吃水果的，没事的，祝你健康欢迎再来提问[详细]
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