古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
产后调理
产后调理是非常重要的，为了避免产妇落下月子病，产妇月子护理方法尤其重要。那在坐月子期间该如何进行护理呢? 首先室内要保持干净、通风，卧室温湿度要适宜，此外要多注重个人卫生，注意均衡营养，注意保暖适度。然而，很多朋友并不了解产后月子护理，对于产后月子护理存在着或多或少的疑问。家庭医生在线育儿频道为广大网友提供产后调理最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下产后调理，请关注家庭医生在线育儿频道。
产后除了产妇护理方面以为，最注重的方面应该是产妇饮食，因为产妇分娩过后身体营养流失，受到很大的挫伤，需要好好的调理。所以对于产妇来说，营养饮食是必须满足的条件。然而，产妇饮食也是有讲究的，下面我们主要说一下产妇饮食禁忌，希望产妇朋友们更好的恢复身体。 忌：刚生完孩子就节食减肥 有些产妇生完孩子后体重增加了不少，跟孕前大不相同。为了恢复以往的苗条身材，刚生完孩子就开始迫不及待地节食。这种做法不仅损害……
很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼，而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重腰部负荷；加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起疼痛。 药膳调理法山楂粥 原料：当归20克，川芎10克，红花 6克，干姜 6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。 制法：先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，浓煎4……
中药调理： 阿胶：阿胶为黑驴皮经漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。为补血滋阴养生的佳品。日常食用可养血滋阴，补肺润燥，强健筋骨，添精固肾，抗衰延年，能促进血红蛋白的形成，促进钙的吸收，有助血清中钙的存留，有防治进行性肌营养障碍的作用，能对抗伤性休克。中医认为，阿胶性平味甘，功能补血和血，滋阴润燥。可用于贫血、心悸、燥咳、崩漏、先兆流产、产后血虚等症。 何首乌：何首乌是常用的滋补强壮药，含有卵磷脂、……
生完孩子后，很多新妈妈把大把的时间都花在照顾宝宝上，导致睡眠时间越来越少，有的甚至出现了失眠的情况，那么产后失眠怎么办？产后失眠如何调理呢？促进睡眠的好方法睡前用温开水冲一勺醋饮用，或者吃一个苹果，有助于催眠。将橘子或橙子剥开皮放在床头柜上，它芳香的味道可以舒缓和镇静中枢神经，帮助新妈妈入睡。将洋葱捣烂，放在小容器里收纳，临睡前放在床头柜上闻一闻，可以快速入睡。晚饭不宜吃的过饱，睡前要吧喝一杯牛奶……
产后风湿已经成为一种产后女性常见病，产后风湿是因为女性在分娩或者人工流产后感受到风凉而引起肌肉酸痛等症。产后风湿病能否治愈一直都很受患者及家属关心，随着年龄的增长，关节疼痛明显加重，给患者及其家人带来了严重的困扰。对于这种病症调理是很必要的，不要小看了调理。调理要注意的问题有以下这些：1、避免房子阴潮。因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大……
产后调理相关问题
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