[孕期食谱] 孕妇吃得对 酷暑不难熬
2013-08-05摘要:俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”。那么,怎么做才能让孕妇妈妈肚子里的火炉降温呢? 在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因此…… 查看全文>>
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摘要:俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”。那么,怎么做才能让孕妇妈妈肚子里的火炉降温呢? 在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因此…… 查看全文>>
摘要:一般的准妈妈怀孕后也是避免不了要出行的,作为支撑整个身体的足部,搭配合适的鞋子显得尤为重要。那么孕期穿的鞋子怎样才是最合适的呢? 查看全文>>
摘要:拥有一个健康聪明的宝宝是每个夫妇的愿望,这个时候优生优育就显得格外重要的,为了生下一个健康的宝宝,准妈妈在怀孕前就要注意戒掉不良的生活习惯,把影响宝宝健康的因素…… 查看全文>>
摘要:为了保证母体有良好的营养摄入,生出一个健康的婴儿,准妈妈必须了解一日三餐应有的营养。下面为您科普孕妇一日三餐的营养摄入并推荐三餐营养食谱。 查看全文>>
摘要:不少准妈妈都会碰到脱发这个问题,这是因为孕妇孕期吸收的营养不仅要供应给胎儿,还有自己的身体,所以头发很容易因为营养不足造成脱发。通过饮食,可以在一定程度上改善脱…… 查看全文>>
摘要:在孕期头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,准妈妈的活动量宜小不宜大,以免引起流产。但是也不能刚怀孕就躺着坐着啥也不干,这也是不利健康的。 查看全文>>
摘要: 为什么孕期易患牙病呢?作为准妈妈的你是否也有这样的疑问呢?怀孕期间,患了牙病,准妈妈可不能大意,因为牙病易导致流产或影响胎儿发育哦。那么,孕妇要如何保护牙齿呢…… 查看全文>>
摘要: 孕早期出血是怎么回事呢?大多数准妈妈认为怀孕早期出血就是流产的先兆,必须要保胎。其实,不一定哦,孕早期出血的原因有很多,同时,孕早期出血盲目保胎是一种错误的做…… 查看全文>>
摘要:在《北京遇上西雅图》中,汤唯饰演的女主角文佳佳在怀孕时患上妊娠高血压,但没有及时发现,母子俩一度危险重重。网上对于妊娠期高血压疾病导致产妇与胎儿双双死亡的案例也…… 查看全文>>
摘要:在妊娠的前七个月里,胎儿吸收了孕妇体内的许多营养,孕妇体内的各种营养素可以说都处在最低点。怀孕第八个月的营养食谱的做法简单是菜谱里的常见菜,口味属于咸鲜清香味,…… 查看全文>>
摘要:这时的宝宝几乎占满了整个子宫,越是临近分娩,您是不是越来越感到活动不便,身体不适呢? 查看全文>>
摘要:怀孕第九个月,胎儿逐渐下降盆腔,这个时候,准妈妈的胃会感觉舒服一些,食量也会有所增加。这里为大家介绍怀孕九个月饮食的注意事项及营养食谱。 查看全文>>
摘要:一说到辐射,我们总会联想到流产、早产、皮肤病、致癌、畸形胎儿等字眼,准妈妈也对辐射问题十分担心。其实孕期只要做好了防护措施,辐射并不可怕。比起辐射衣,吃一些能防…… 查看全文>>
摘要:饭后吃水果、饭后喝水、饭后喝茶对于许多人来说都是习以为常的事情,可是通通都是坏习惯。准妈妈如果想生一个漂亮有聪颖的宝宝,这些坏习惯就要赶紧改过来。养成正确的孕期…… 查看全文>>
摘要: 孕期的营养会影响到胎儿智商的发育,虽然宝宝还在妈妈的肚子里,智力发育其实已经开始了哦。想要保证胎儿大脑发育,就要补充所需的所有营养元素。 查看全文>>
摘要:四月份准妈妈们的胃口还是不错的,但是也不能看到好吃的就拼命吃,下面为准妈妈们推荐一些怀孕四个月的营养食谱。 查看全文>>
摘要:怀孕中期的营养此时早孕反应已过,孕妇食欲大增,胃口极佳。胎儿生长的速度加快,胎儿体重每日可增10克,所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物,以保证各种营养素的需要。…… 查看全文>>
摘要:怀孕两个月的准妈妈,体内需要摄取丰富的蛋白质,豆腐、虾等是很好的选择。在这里给准妈妈们推荐一些怀孕两个月的营养食谱。 查看全文>>
摘要: 孕妇如何洗头呢?准妈妈在孕期行动不方便,在洗头时要注意安全哦。如果是职场孕妈的话,每天都必须保证头发的干净,但是,行动又不方便,这样要如何才能轻松的洗头呢? 查看全文>>
摘要: 孕妇更容易贫血的原因是什么呢?在孕期,胎儿发育需要很多不同的营养元素,如果准妈妈供应不足就会出现很多不适症状,贫血就是其中之一。孕妇出现贫血的现象,最好的方法…… 查看全文>>
摘要:孕期做运动有利于胎儿大脑及肌肉的健康发育,有利于母亲正常妊娠及顺利分娩,瑜伽就是一种很好的方式。在整个妊娠过程中,孕妇可以练习不同的不同的瑜伽姿势,但必须以个人…… 查看全文>>
摘要:准妈妈孕期可能会遇到摔倒的危险,可能是脚下打滑,也可能是受到了外力的冲击,但是只要家人细心陪护,就能最大限度避免这样的事情发生。 查看全文>>
摘要: 孕妇便秘怎么办?准妈妈在孕期便秘会影响到胎儿发育和母体的健康等等危害,所以,如果出现便秘现象就要积极治疗缓解。对于孕妇来说,缓解便秘现象的最好办法就是通过食疗…… 查看全文>>
摘要: 孕期腹泻怎么办?准妈妈出现拉肚子现象会影响到胎儿发育哦,所以要及时治疗。想要预防孕期拉肚子就要找出拉肚子的原因。下面就来看看孕妇拉肚子的原因和治疗方法。 查看全文>>
摘要: 孕妇可以看电影吗?很多准妈妈在怀孕前喜欢看电影,怀了宝宝后还可以去影院看电影吗?会不会影响到胎儿发育呢?今天小编就来解答这些疑问。 查看全文>>
摘要:每个妈妈都渴望着被未出生的“踢”一下,相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。孕期准妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的,而…… 查看全文>>
摘要:肥胖对身体是不好的,虽说怀孕发胖是很正常的事情,但如果过于肥胖的话对胎儿、对孕妇都有危害。体重增长要符合科学规律,一般情况下,孕妇怀孕前5个月每周体重增加0.5…… 查看全文>>
摘要: 促进胎儿牙齿发育吃什么好?有些孕妇会感到惊奇,宝宝还在妈妈肚子里时就会长牙齿吗?牙齿是胎儿发育中的一项哦。下面就来看看胎儿牙齿发育过程和吃什么对胎儿牙齿发育好…… 查看全文>>
摘要: 孕妇腿抽筋怎么办?在孕期,有很多不适的症状,最频繁的就是腿抽筋。准妈妈要如何减少腿抽筋的现象出现呢?下面小编就来支几招,看看如何预防腿抽筋。 查看全文>>
摘要: 怀孕感冒怎么办?孕期,准妈妈最担心的就是感冒,尤其在孕早期感冒不及时治疗就会影响胎儿发育哦。但是,怀孕后不能随意用药,怎么办呢?孕妇感冒怎么办? 查看全文>>
摘要:孕期就是洗澡也要比平时小心,比如孕妇洗澡最好是淋浴,而不是坐浴,孕妇洗澡的时间要控制好,孕妇洗澡的水温也不宜过高,等等这些细节问题。虽然是小事,但是却影响着胎儿…… 查看全文>>
摘要:到了怀孕后期,准妈妈的心情是又激动又担忧。在孕晚期要如何帮助胎儿顺利出生呢?要吃什么最好呢?怀孕后期注意事项有哪些呢?今天小编就来你解答。 查看全文>>
摘要: 怀孕便秘怎么办?这是很多准妈妈会遇到的难题,究竟是什么原因导致孕期便秘的呢?下面小编就来为你解答。 查看全文>>
摘要:孕妇不能吃哪些水果?怀孕后,为了宝宝能发育得健康,孕期的饮食成了妈妈们关注的大事,水果是非常重点的一个部分。准妈妈们一定要小心远离以下的水果。 查看全文>>
摘要: 怀孕后,哪些调味品能吃哪些调味品不能吃呢?孕期准妈妈的口味和孕前或许会有所不同,不过在选择调味品时要注意是否可以吃哦。 查看全文>>
摘要: 孕期可不可以用按摩膏呢?孕期最担心的就是出现妊娠纹,不过预防消除妊娠纹的方法有很多。准妈妈可以试试使用按摩膏消除妊娠纹哦。 查看全文>>
摘要: 夏天到了,蚊虫就会逐渐多了起来。在孕期要如何预防蚊虫叮咬呢?今天小编就来为你出出主意吧。 查看全文>>
摘要: 在孕期的不同阶段,胎动感觉是不同的。准妈妈不能一概而论,认为胎动在每个时间都是相同的。同时,还要注意胎动是否异常,因为胎动异常表明着胎儿发育出现状况。 查看全文>>
摘要: 孕妇睡不好怎么办?这几乎是每位准妈妈都会遇到的难题,在孕期,充实的睡眠是很重要的,但是,偏偏很多孕妇都睡不好,这可怎么办?又有哪种睡姿最适合准妈妈呢? 查看全文>>
摘要:对宝宝的保护,可不是从出生那天才开始的,在妈妈的肚子里开始宝宝就应该受到充分的保护,不然对胎儿发育的负面影响尤其大。那么哪些因素是胎儿绝对不能接触的呢? 查看全文>>
摘要:现代人的生活、工作越来越离不开电脑,尤其是不少白领,一天对着电脑8小时以上,连孕期也不能例外,都说电脑有辐射,但很多时候避无可避。因此很多准妈妈都想知道,孕期使…… 查看全文>>
摘要:怀孕近五个月的孕妇,每天膳食中必须保证钙1.5毫克,维生素A300国际单位,胡萝卜素6毫克,维生素Cl00克。这个时候补钙也可以开始了,下面为五个月的准妈妈推荐…… 查看全文>>
摘要:孕期,准妈妈们应该注意的事还真不少,在了解有益的因素之前,远离有害的因素更为重要。下面就为准妈妈们科普下必须避免的12大因素。 查看全文>>
摘要: 孕期小腿抽筋怎么办?小腿抽筋的是孕妇常见的不适症状,准妈妈不仅要学会缓解的方法还要知道如何预防小腿抽筋。其实,准妈妈小腿抽筋不一定是因为缺钙哦,所以不能只是通…… 查看全文>>
摘要: 对于大多数孕妇特别是怀孕中、后期的准妈妈而言,因为行动不便、家人担心等原因,她们往往选择乘坐家人驾驶的车辆外出,但是仍需关注私家车的诸多问题。气味污染和安全乘…… 查看全文>>
摘要: 孕妇什么时候休产假最好?怀孕后,准妈妈坚持上班是有好处的,但是如果身体出现不适就要提前休产假哦。那么,出现哪些状况要提前休产假呢?什么时候休产假最好呢? 查看全文>>
摘要:怀孕后准妈妈都会听到别人说孕期要剪短发,让很多准妈妈比较纠结,好不容易长得漂漂亮亮的头发剪了好舍不得。那么,怀孕孕期保健一定要剪短发吗?答案当然是否定的,准妈妈…… 查看全文>>
摘要:对于孕期的女性来说,安胎药是必要的,那么安胎药是否存在副作用呢? 查看全文>>
摘要: 在炎热的夏天,孕妇比普通人更加容易怕热,所以,日常的解暑是不可少的。小编建议准妈妈从衣食住行方面防暑,因为有些解暑药物会对母体或胎儿发育造成危害哦。 查看全文>>
摘要: 孕妇不可长时间的看电视,因为长时间看电视会影响到胎儿发育,也会对准妈妈的健康造成威胁。所以,准妈妈在孕期可以做些有益身心的事情,尽量少看电视。 查看全文>>