摘要：孕妇能吃燕窝吗？听说有不少怀孕的人吃燕窝进补，说对胎儿皮肤好，是真的吗？孕妇吃燕窝有什么好处？ 查看全文>>

摘要：我们生活周遭充满了一些毒素，虽然这些毒素不会造成立即性的危险，但这些毒素却一再充斥于各种食物与生活中，身为准妈妈的你，该如何远离这些毒物的伤害，我们将为你一一解…… 查看全文>>

摘要：爱吃的女生一当上准妈妈就要管好自己的嘴巴了，虽然螃蟹、桂圆等看似很补的食物很有营养价值，但却是孕期饮食禁忌中的大忌，食用凉性食物和温热性质的食物都会导致先兆流产…… 查看全文>>

摘要：叶酸是一种水溶性维生素，是蛋白质和核酸合成的必需因子，是胎宝宝神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中如果缺乏叶酸，有可能导致新生儿神经管畸形及其他的先天畸形或早产。…… 查看全文>>

摘要：生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于选择有营养的食物。 其实孕妈妈的饮食营养有以下七大…… 查看全文>>

摘要：孕妇能不能吃榴莲？榴莲营养价值高，可它热量和糖分也很高，榴莲适合孕妇吃吗？本文告诉你。 查看全文>>

摘要：很多孕妇在孕期都会经历腰痛或背痛的苦恼，其实，有很多危险动作孕妈妈注意了，腰就不会痛了。 查看全文>>

摘要：近日，200多名准妈妈参加了由吉林省妇幼保健院举办的公益知识讲座《孕期营养与母儿健康》，了解了孕期营养方面的知识。 查看全文>>

摘要：怀孕期间，怎样才可以让宝宝变得更漂亮?这里介绍一些好办法，希望可以帮到准妈妈们。改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。 查看全文>>

摘要：民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬…… 查看全文>>

摘要：孕妇可以吃绿豆吗？俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，在炎热的夏季，容易出现火气旺盛，身生疮疖等情况。在三伏天人们最爱吃的就是绿豆了，绿豆一直以来都是人们用来解暑…… 查看全文>>

摘要：孕妇能不能吃木瓜？孕妇吃木瓜有什么坏处？一起来探讨孕妇为什么不能吃木瓜吧。 查看全文>>

摘要：孕妇能吃芦荟吗？老早听说芦荟能当药用，怀孕后可以吃芦荟吗，对身体会不会有什么不好？ 查看全文>>

摘要：孕妇不能吃什么蔬菜？为什么怀孕后不能吃这些蔬菜？是因为这些蔬菜对胎儿不好。准妈妈切忌。 查看全文>>

摘要：孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率，难以顺产，使剖腹产相对增多，难看的妊娠纹就更难避免了。 查看全文>>

摘要：食疗养生是现代普遍讨论的热门话题，因此，准妈妈在怀孕的期间，也会听取身边朋友的建议，尝试借助中药食补的方式来补充孕期所需的营养，但是，准妈妈们可曾想过在食用这些…… 查看全文>>

摘要：孕妈咪补钙几种套餐搭配方法。 查看全文>>

摘要：为了孩子将来能聪明过人，一些父母从孕期开始就做好了充分准备;孩子出生后，营养补充更为丰富。可是，就算孩子把这些东西全吃下去，能保证孩子一定聪明吗?爱子之心虽无可…… 查看全文>>

摘要：民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬…… 查看全文>>

摘要：妇女怀孕以后，为了适应胎儿的生长发育，母体全身各系统的负担明显加重，适当、合理的调补可以改善孕妇的内脏功能，而滥补则会加重内脏的负担，特别是肝的解毒和肾排泄功能…… 查看全文>>

摘要：英国一项最新研究说，如果孕妇在怀孕期间的饮食结构不良，可能会影响腹中胎儿一些基因的功能，从而导致孩子今后肥胖的风险增大。 查看全文>>

摘要：准妈妈吃太多西瓜易成“糖妈妈”。有些孕妇胃口不好，以西瓜代替正餐。杭州市中医院内分泌科的洪郁芝主任说，这不可取，女性在妊娠期对糖的吸收能力虽然增强，但其代谢能力…… 查看全文>>

摘要：天气太热时孕妈咪的胃口一定也会打折扣，可肚子里的胎宝贝还等着妈咪输送营养呢。爱心准爸爸何不下厨做几道清凉小菜，爽爽孕妈咪的胃口。要知道，一人吃好俩人补！ 查看全文>>

摘要：炎热会降低食欲，许多爱美的女性，把夏天当成减肥季节，但却没有适时地补充流失的水份与营养，让肌肤、身体状况亮起红灯；而闷热的气候会缩短食物保鲜的期限，因此清洗、保…… 查看全文>>

摘要： 一、粽子美味，准妈妈不宜吃多 查看全文>>

摘要：导读：我们首先得统一观点：便秘是指排便时感到困难，排便次数少，或者量少而且艰难。怀孕期间有很多原因会使你突然便秘，有些原因是你无法控制的。首先，怀孕后荷尔蒙会放…… 查看全文>>

摘要：导读：虽然随着胎儿的发育，孕妇体重日益自然增加，但是患有孕期肥胖症的妇女人数近20年来翻了一倍。《美国临床营养学杂志》即将刊登英国一项新研究发现，孕期过量饮食会…… 查看全文>>

摘要：导读：在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘…… 查看全文>>

摘要：导读：相对于其他食物，粗粮里维生素 B 含量高。因此鼓励孕妇吃粗粮，可以使孕妇少受到便秘困扰。不过，因为粗粮里含有比较丰富的纤维素，而摄入过多纤维素，可能影响人…… 查看全文>>

摘要：导读：孕妇营养食谱之孕早期饮食：可以补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小，在孕早期应象准备期一样，通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过…… 查看全文>>

摘要：导读：孕妇可以喝绿豆汤吗？一般情况下怀孕后孕妇内火旺是很普遍的现象，夏季的时候，有的孕妇想用绿豆汤来解暑，不知是否对胎儿产生不利影响，接下来会详细了解。 查看全文>>

摘要：导读：食欲不振是早孕反应的表现之一，另一个表现是妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物…… 查看全文>>

摘要：导读：海参富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成…… 查看全文>>

摘要：导读：我有时候实再不想吃东西，可想到要饿了宝宝，只得勉强吃！肚子里的宝宝能否感觉饥饿？ 查看全文>>

摘要：导读：孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的饭后“七不宜”，才有利于孕育健康而聪颖的小生命。…… 查看全文>>

摘要：猪血的含铁量也非常丰富，每百克中含铁最高达45毫克，比猪肝高2倍，比鸡蛋高18倍，比猪肉高20倍。铁是造血所必需的重要物质，机体内缺乏铁元素将会发生缺铁性贫血，…… 查看全文>>

摘要：低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐……五花八门的盐越来越多，让人不禁挑花了眼。到底哪种盐最适合自己呢？ 查看全文>>

摘要：说到孕期必须营养，估计叶酸、维生素、钙等营养物质在众多准妈妈群体中早已耳熟能详，但却很少有人知道还有另一种非常重要亟待补充的营养物质--α-亚麻酸。 查看全文>>

摘要：长期以来，人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家最近发表的一项研究结果表明，采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康，更长寿。…… 查看全文>>

摘要：孕妇哪些零食不能吃，哪些零食适合孕妇吃，以下是最适合上班族孕妇吃的零食。 查看全文>>

摘要：中医认为，习惯性流产是由于孕妇气血不足、脾肾亏虚、冲任不固所造成的。现介绍以下几种防治习惯性流产的食疗方。 查看全文>>

摘要：孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。 查看全文>>

摘要：在我们的“常识”里，怀孕的女性都喜欢吃酸的东西。许多女性在怀孕以后，经常感到恶心、呕吐、食欲减退，爱吃带有酸味的食品，这是什么原因呢？ 查看全文>>

摘要：导读：亦称怀孕期，生理学名词。是胚胎和胎儿在母体内发育成熟大过程。从妇女卵子受精开始至胎儿及其附属物自母体排除之间的一段时间。为了便于计算，妊娠通常从末次月经的…… 查看全文>>

摘要：导读：人们为了测定生男生女，搜罗了许多千奇百怪的方法，听说酒精也能测出生男孩还是女孩，具体方法我们来介绍一下。 查看全文>>

摘要：孕妇不能吃什么肉？哪些肉孕妇吃了对身体不好？怀孕后为了让胎儿得到充分的营养，妈妈们都搜刮很多补品来吃，唯恐怠慢了肚中的胎，尤其是肉类，可哪些肉孕妇不适合吃呢？ 查看全文>>

摘要：怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”…… 查看全文>>

摘要：有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康？如何健康吃酸的食物呢？孕妇食酸应讲究科学。妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质…… 查看全文>>

摘要：　鱼和虾都是很适合准妈妈在孕期吃的食物，最近就有准妈妈问我，到底是吃虾好还是吃鱼好呢?我认为准妈妈在孕期吃虾比吃鱼更健康，下面我从3个方面来给大家说说。 查看全文>>

摘要：怀孕后，就会多了很多规矩，未怀孕前的好习惯反而成为一种负担，譬如饭后喝一杯茶。现在文章为准妈妈们接受饭后不能做的事。 查看全文>>