摘要：研究人员表示，与孕期禁酒相比，孕期每周喝1—2杯葡萄酒其实更有助于改善宝宝的行为。但是，母亲过量饮酒则会导致所生孩子产生更多的行为问题和心理情感问题。 查看全文>>

摘要：对于准妈妈来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源。 查看全文>>

摘要：都说枣是补血圣品，许多女生更是喜欢吃蜜枣或阿胶枣来“补身子”，但它们真的有那么好的效果吗?首先要说明，贫血的孕妇吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样…… 查看全文>>

摘要：含有DHA的鱼和不含有DHA的鱼，我们以100克鱼肉中含有DHA含量是否超过1克来区别。如果100克中含有DHA量是否超过1克以上，就把这种鱼叫做DHA鱼。 查看全文>>

摘要：怀孕中的女性常常会食欲不振，觉得口中无味，特别是怀孕初期的孕妇，因为妊娠反应常常想喝有清凉清爽感的饮品，例如碳酸饮料。那碳酸饮料对孕妇的健康等有何影响呢？ 查看全文>>

摘要：这几年川菜、湘菜可谓风行南北，很多原本不吃辣椒的人也渐渐无辣不欢。不过，怀孕以后能吃辣的吗？孕妇能不能吃辣的，取决于辣椒的特性。那么吃辣椒有什么…… 查看全文>>

摘要：哈佛大学公共卫生学院的最新研究成果或许将让孕妇对低脂酸奶望而却步调查研究显示，女性孕期每天喝200毫升以上的低脂果粒酸奶，可能是其子女在儿童时期发生哮喘和过敏性…… 查看全文>>

摘要：孕妇是个特殊群体，过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢，营养专家特别挑选以下几种零食，…… 查看全文>>

摘要：1.不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切…… 查看全文>>

摘要：荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能吃荔枝吗？ 查看全文>>

摘要：孕妈咪的饮食与胎宝贝的视力发育有密切的关系。为了胎宝贝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对宝贝眼睛发育有益的食品。 查看全文>>

摘要：女性怀上孩子以后，总被告诫这个不能吃、那个不能吃。这样一来，孕妇能吃的东西就没剩多少了。但是，很多禁忌是没有医学根据的。 查看全文>>

摘要：英国科学家最近发表的一项研究结果表明，采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康，更长寿。研究结果还显示，那些在母体里得不到良好营养供给的白鼠在出生后死…… 查看全文>>

摘要：其实妊娠纹并不可怕，日常饮食也能帮助你远离妊娠纹。怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和果蔬等，可以改善皮肤的肤质，增加…… 查看全文>>

摘要：有报道，因饰演电影《金刚》中的女主角而在全球提高知名度的女影星娜奥米·沃茨怀孕了，《每日电讯报》报道，这位女明星被目击两次去妇产科治疗，而且她正在服用中草药安胎…… 查看全文>>

摘要：专家建议怀孕妇女应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉富含钾和叶酸，对孕妇及胎儿都极有好处。 查看全文>>

摘要：研究显示，孕妇在孕期营养不均衡，易患妊娠期高发病，同时会引起胎儿生长发育失调，而且与成人后一些疾病的产生密切相关。 查看全文>>

摘要：很多妈妈都问过我，整个孕期中可以吃辣椒吗？如果吃辣椒了，会不会对宝宝的皮肤不好？其实我也知道好多妈妈都很喜欢吃辣椒，好多妈妈如果不吃辣椒，会觉得没有一点胃口，尤…… 查看全文>>

摘要：孕期烦心事多多，早孕反应、口腔溃疡、长肉不长胎、便秘……其实，食物对这些烦心事儿也有预防和治疗的作用。下面推荐一些餐桌上常见的食物，现在就来体验一下疗愈系食物的…… 查看全文>>

摘要：健脾生血、养肝明目、补益脏腑，因内含营养物质丰富，对"月母"身体恢复具有促进作用，对乳汁的分泌及浓度均有增加作用，且含维生素A极其丰富，对于婴儿的佝偻病、软骨病…… 查看全文>>

摘要：大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处，但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的，有些水果可多吃点，而有些水果应尽量不要吃。 查看全文>>

摘要：很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。 查看全文>>

摘要：北京东四妇产医院儿科主治医师付小青告诉记者，目前多数孕妇并非营养不良，而是营养过剩。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大，不仅顺利分娩有困难，孕妇若摄取过多的维生素A…… 查看全文>>

摘要：坚果营养多，大部份的坚果准妈妈食用能够起到增强体质，预防疾病的作用。很多坚果对胎宝宝还有益智健体的工作，但是哪些坚果适合准妈咪食用？每天该吃多少是不是有讲究呢？…… 查看全文>>

摘要：胎宝宝得不到足够的钙，出生后极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、新生儿佝偻病等。而在临床上，儿科医生发现在秋冬季怀孕的准妈妈，她们的宝宝在出生时患上…… 查看全文>>

摘要：双胞胎孕妇与单胞胎孕妇相比有很多不同之处，其中最明显的地方就是母体处于超负荷状态，所以怀上双胞胎的准爸妈在高兴之余，还要充分认识到饮食营养的重要性。 查看全文>>

摘要：很多人在做了妈妈以后，很快就会忘记了生产时候的艰辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然会忘而生畏。偏偏这种痛苦“钟爱”怀了孕的女性，尤其是孕晚期的准妈妈。到底有没有可以…… 查看全文>>

摘要：很多孕妇都会觉得，虾是热毒的海鲜，因此不适合孕期时吃。然而，虾，却是一种含钙量挺高的食物，那么，到底孕妇是否适合吃虾呢？就让我们走进这篇文章——孕妇可以吃虾吗？ 查看全文>>

摘要：葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品…… 查看全文>>

摘要：孕妇贫血（特别是缺铁性贫血）需要注意补铁。不过，孕妇补铁也要科学，不能盲目。首先你需要去医院验血，如果验血结果表明你有贫血症状，医生会给你开一些补铁剂，让你每天…… 查看全文>>

摘要：鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，…… 查看全文>>

摘要：准妈妈应多吃新鲜疏菜和水果。不要以为准妈妈在孕期多吃肉食就一定对胎儿有好处。研究证实，多吃肉食的孕妇所生的新生儿，大脑皮层的沟回较少，这是由于胎儿肥胖，大脑皮层…… 查看全文>>

摘要：叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。所以，孕妇需要补充叶酸，那么，什么么时候吃最好?叶酸吃…… 查看全文>>

摘要：孩子出生后，研究人员对他们的健康状况进行了分析，发现在他们出生后的第一个月，母亲孕期服用DHA补充剂的孩子患感冒的风险比对照组低7%。在出生半年后，前者出现发烧…… 查看全文>>

摘要：鸽肉味咸性平，入肝、肺、肾经，有滋阴益气、祛风解毒、补血养颜等功效，尤其适宜孕晚期贫血的孕妇经常食用。 查看全文>>

摘要：冬天是吃火锅的好时候，不少朋友聚会、家庭聚餐都会选择火锅，但是火锅容易上火，加之南方天气干燥，如果吃一些麻辣的火锅非常容易上火。那么孕妇能不能吃火锅呢？孕妇吃火…… 查看全文>>

摘要：糖尿病最主要的症状是喝水多、吃饭多、尿尿多。孕妇如果确诊患有糖尿病，要积极上医院治疗。要通过调整饮食，使孕妇血糖达到正常，孕妇无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿…… 查看全文>>

摘要：通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清热，并有通乳汁的作用，可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不…… 查看全文>>

摘要：有数据显示，在孕晚期，约有40%的准妈妈会出现下肢水肿。 查看全文>>

摘要：食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮…… 查看全文>>

摘要：准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品；另外，鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系…… 查看全文>>

摘要：生肉可能含有寄生虫，引起弓形病。如果寄生虫传染给胎儿，就会对视力或大脑造成损伤，甚至会引发流产和死胎。 查看全文>>

摘要：大枣富含维生素C及优质蛋白质等多种成分，被称为“天然维生素丸”；葡萄干有补气血，强筋骨，宁心神和止渴安胎的作用；核桃仁是健脑益智的食品；小米含维生素B2较多。怀…… 查看全文>>

摘要：妊娠使你的身体承受着额外的负担，让你变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些，并时常感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。 查看全文>>

摘要：很多孕妇会认为宝宝不能缺营养，那么就是营养越充足越好了，殊不知，营养过量也会导致胎儿不健康。 查看全文>>

摘要：研究指出，那些出现了孕妇晨吐反应的女性与那些没有出现这种反应的妇女相比，前者明显地更不容易发生流产现象。 查看全文>>

摘要：在整个孕期，孕妇营养的质和量都很重要，如果营养素缺乏则可能导致母体、胎儿的异常，引发机体的病理生理改变，致使胎儿畸形、流产、早产、妊娠期贫血、妊娠期高血压疾病、…… 查看全文>>

摘要：孕了，孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢？不知道一日三餐该如何搭配，才能保证腹中宝宝有充足的营养呢？现在就告诉你孕期准妈妈三餐怎样吃最科学。 查看全文>>

摘要：孕妇在怀孕期间吃什么?酸味食物能促进消化、减轻早孕反应，但并不是所有酸味食物都适合孕妇，更有很多绝对应该禁止的食物，会对孕妇和胎儿造成不利影响，要懂得避开这些不…… 查看全文>>

摘要：很多女性在做孕妈妈时都会注重饮食，要吃得营养，吃得精当。可是，你知道吗？ 很多营养品并不是人们一直认为的那样健康，食用不当，它们也许会成为健康的大敌呢！如果你想…… 查看全文>>