家庭医生在线首页 > 儿科 > 怀孕 > 孕期 > 孕期食谱

孕期食谱

家庭医生在线育儿频道(baby.familydoctor.com.cn)孕期营养栏目提供专业权威的孕期营养食谱知识,包括孕妇营养食谱大全等。更多专业权威的孕妇孕期营养食谱知识,尽在家庭医生孕期营养栏目。

摘要:在临床上,产前筛查出的有出生缺陷的胎儿,医生都会建议孕妇做引产。但是,引产毕竟要承受很大的痛苦,与其产前筛查出现问题,不如在孕前做好充分的咨询和检查,防患于未然…… 查看全文>>

摘要:进入孕3月的胎儿,开始了快速发育,需要的营养开始增加,这个月母亲的营养对胎儿大脑的发育可是非常重要的。 查看全文>>

摘要:怀孕8个月,是属于孕晚期,此时胎儿的生长最为迅速,需要的营养素也最多,孕妈妈此时的食量会增加,饮食有哪些注意事项呢? 查看全文>>

摘要:完整的“婚前保健”应该包括3个方面:体格检查、婚前性知识咨询与婚后生育计划的安排。 查看全文>>

摘要:很多孕妇在待产时,由于心理紧张或者身体感到不适,会感觉没有食欲,因此,饭量少,而且饮食也没有规律。这是不正确的。 查看全文>>

摘要:怀孕期间可以吃羊肉吗?孕妇吃羊肉好不好?这些都是孕妇在怀孕期间应该关注的孕期饮食问题。在此小编给各位准妈妈介绍下“孕妇怀孕期间可不可以吃羊肉”的问题。 查看全文>>

摘要:怀孕初期是整个孕期中的第一阶段,大约3个月左右。 查看全文>>

摘要:怀孕第五个月,胎儿进一步发育,孕妈妈可以感觉到胎动现象。此时的胎儿开始形成骨骼、五官和四肢、牙齿,大脑也开始形成和发育。 查看全文>>

摘要:孕7月富含B族维生素、维生素c、维生素E的食物.增强食欲,促进消化.有利尿和改善代谢的作用。 查看全文>>

摘要:孕6月 准妈妈应开始进行蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素的储备。 查看全文>>

摘要:首先,胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时,如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。 查看全文>>

摘要:孕妈咪们很容易担心“忌口”的问题,到底哪些食物对胎儿是有害的,哪些食物对宝宝是有益的?本文为你一一揭秘。 查看全文>>

摘要:血液对于每一个女人来说都尤为重要,因为女性的生理特性,贫血是很多女性都有的症状,特别是孕妇,很容易就出现贫血问题,这个时候需要及时补血。 查看全文>>

摘要:莲藕红枣章鱼猪骨汤气味香浓可口,具补中益气、养血健骨的功效,不失为冬令家庭上佳汤品,同时又能养血、滋润肌肤,又可辅助治疗产妇缺乳,可谓老少咸宜。 查看全文>>

摘要:因为人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害,对于孕妇来说,这种危害更为明显,所以建议孕妇在计…… 查看全文>>

摘要:最近一项新研究显示,孕妇太肥胖,胎儿的死亡率会上升,孩子出生后的身体健康状况也会变差。 查看全文>>

摘要:怀孕期间的女性无论是生理还是心理都有很大变化,心中的疑惑很多,担心的事情也很多,这时,你有必要了解自己怀孕的状况,避免一些不必要的心理负担。 查看全文>>

摘要:为了保证怀孕妇女的健康和胎儿的正常发育,孕妇在怀孕一个月后就应该到医院或妇幼保健院做第一次健康检查。 查看全文>>

摘要:体重超标,孕妇胎儿皆不利,对孕妇而言,超重的“准妈妈”患上妊娠并发症几率比正常“准妈妈”高得多,这些并发症包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症…… 查看全文>>

摘要:有些食物并不适合女性过多的食用,尤其是在近期想要怀孕的女性,那什么食物会影响我们呢? 查看全文>>

摘要:很多的女性备孕都知道要调理好自己的身体,说到调理身体首先要依靠的肯定是要通过饮食的渠道来获得,尤其是职场的白领女性,要调养好自己的身体,需要补充哪些营养素呢? …… 查看全文>>

摘要:怀孕期间多吃水果好处多,但也不可过量食用。下面,小编就和大家来推荐一些适合孕期吃的水果。 查看全文>>

摘要:要生一个健康聪明的宝宝其实并不难,科学地选择食物不仅有利于孕妈妈的健康,更有益于胎宝宝的发育,有七种食物必不可少。 查看全文>>

摘要:这个时候胎儿已经长出头发了,听觉神经系统也已经发育完全了,这个时候宝宝的眼睛既能睁开也能闭上,也已经形成他自己的睡眠周期。 查看全文>>

摘要:怀孕的第2个月是胎儿器官形成的关键期,脑部开始发育,需要充足的营养供应,否则容易引起流产、死胎和胎儿畸形。 查看全文>>

摘要:蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 查看全文>>

摘要:怀孕四个月后准妈妈的饮食需要什么改变呢?又有什么营养健康的食谱呢?下面小编就来一一推荐。 查看全文>>

摘要:均衡营养胎盘形成以前,宝宝是靠自己体内的营养发育,而胎盘形成以后,宝宝就要通过胎盘从母体获取所需的营养和氧气了。 查看全文>>

摘要:中国有“保胎”的传统,民间流传着五花八门的“保胎秘方”。在其中,吃燕窝或许算得上众望所归的一种。但专家指出,吃燕窝保胎只是个“传说”。 查看全文>>

摘要:怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢,对胎儿又有何影响呢?你心里一定要有个谱。 查看全文>>

摘要:孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。 查看全文>>

摘要:怀孕啦!孕妈咪固然非常喜悦,可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办?以下几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。 查看全文>>

摘要:经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低,那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢? 查看全文>>

摘要:生活在缺碘的内陆地区,孕产妈咪很容易发生缺碘。或许,有人认为食用碘盐能避免这个问题,新近营养调查表明,在人群中孕妇和乳母的碘水平是最低的。 查看全文>>

摘要:天气越来越热,紫外线也很强烈,孕妇处于这种特殊的阶段,很多护肤品都不能接触,孕妇夏天如何防晒呢?下面的四种食物可以帮助孕妇健康无忧的抵抗紫外线! 查看全文>>

摘要:妈妈在怀孕期胎儿吸收的营养丰富全面,胎儿发育就会好,出生后的皮肤也会红润细腻。水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。 查看全文>>

摘要:本书按月份章节,根据产检结果,让准妈妈对尚未见面的宝宝的生长发育有直观参考。在此基础上,若宝宝发育迟缓或者过快,我们会提供解决方案。同时,我们还会为准父母回答一…… 查看全文>>

摘要:市面上五花八门的孕妇营养品让准妈妈们眼花缭乱,广州医学院第三附属医院妇产科主任医师张中芳在接受家庭医生在线采访时指出,孕妇在挑选孕妇营养品的时候最好能询问专业人…… 查看全文>>

摘要:孕妇能否生出一个健康、聪明的宝宝,这与孕期中饮食是否科学有着密切的关系。那么怀孕了,你和宝宝应该吃些什么呢? 查看全文>>

摘要:许多人常劝孕妇多吃一点,因为是“吃两个人的饭”,但英国一项最新研究说,孕妇吃得太多导致体重增长过快,会造成一些疾病风险上升,相反如果能合理控制饮食,反而更有利健…… 查看全文>>

摘要:夏季来临,雪糕热销。记者采访发现,市面上出售的雪糕大都含有多种添加剂。专家提醒,人们在享受雪糕带来凉爽的同时,也要注意饮食安全和养生保健。 查看全文>>

摘要:孕妇在妊娠期间 ,不但应注意营养的摄入,同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿产生不良影响。 查看全文>>

摘要:现今,随着人们生活水平的不断提高,孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势,许多孕妇表面上看起来白白胖胖,其实这种营养不均衡会为将来的分娩以及产妇和宝宝的健康埋下隐患。 查看全文>>

摘要:孕妇在孕期可以吃姜,而且在孕早期生姜还可以缓解孕吐,但是孕妇不要一次吃太多的姜。 查看全文>>

摘要:以下的4种药粥有利于孕妇预防流产。 查看全文>>

摘要:牛奶虽然营养,但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等5类疾病的孕妇不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康。 查看全文>>

摘要:孕妇在孕期的饮食直接影响到胎儿的健康和成长,所以孕妇在食用海鲜和鱼时,要保证海鲜食品的洁净,以便其不含有可能伤害大脑发育的汞毒素或其他化学物质,这些有害物质对胎…… 查看全文>>

摘要:贫血孕妇最好的补血方法是食补,其中最好的补血食物是含铁质的胡萝卜素,因此贫血孕妇平时可以多吃一些金针菜,咸萝卜干,龙眼肉,胡萝卜,黑豆或是菠菜,不仅价格便宜,而…… 查看全文>>

摘要:孕妇在怀孕阶段非常容易补血,所以孕期定期补血,多吃一些补血的食物对孕妇来说非常重要。红枣是孕妇补血最佳选择之一,但是孕妇吃枣补血警惕四个误区。 查看全文>>

摘要:科学家们已经证实,某些食物具有致畸作用。因此,准妈妈应该先了解什么食物可以吃,什么食物不能吃。 查看全文>>

频道热点专区