[月子护理] 新妈妈产后抑郁原因和解决办法
2011-07-26摘要:产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生,一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外,过度紧张,身体疲惫,睡眠不足,身体不适,以及对…… 查看全文>>
家庭医生(baby.familydoctor.com.cn)坐月子栏目分享坐月子食谱、坐月子注意事项相关知识,包括月子餐、坐月子食谱大全、坐月子注意事项有哪些、坐月子食谱营养解析等,月子餐营养补充和女人以后的生活息息相关。
摘要:产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生,一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外,过度紧张,身体疲惫,睡眠不足,身体不适,以及对…… 查看全文>>
摘要:大体上有10%的新妈妈都会遭遇产后抑郁症(PND)。不过,英国皇家助产士学会2006年做的一项调查表明这个数字可能还要更高些,27%有1岁以下小孩的妈妈都说她们…… 查看全文>>
摘要:每个产后妈妈还想再做个身材火辣的女人?很多高脂肪食谱都不吃你也减不下来?其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。下面就教你辣妈产后减肥方法。让你可以在小孩面前做一…… 查看全文>>
摘要:专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢? 查看全文>>
摘要:关于‘产后抑郁’,名词解释里是这么讲的:产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁,对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意,以…… 查看全文>>
摘要:产妇应重视产后的抑郁心理,专家表示:一般产后抑郁症和产妇的年龄并没有直接关系,主要由心理、社会等因素造成。下面就来告诉你几个预防产后抑郁的小贴士。 查看全文>>
摘要:产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明,产后抑郁症的发病率在15—30%之间。产后抑郁症通常在6周内发病,可在3—6个月自…… 查看全文>>
摘要:生了宝贝固然欣喜和快乐,但随之也带来许多烦恼,尿失禁、乳头破裂、手指疼……怎样从烦恼中解脱? 查看全文>>
摘要:很多新妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况,这时候您就要小心了,有可能您已经患上了产后心理疾病。那么如何判断自己的症状是产后忧郁还是…… 查看全文>>
摘要:你知道产后抑郁症的十个误区是什么吗?现在来一起看看吧。 查看全文>>
摘要:系统的运动应该从孕前就开始,根据各人不同的体质,运动的量和强度也应该有所不同 查看全文>>
摘要:专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢? 查看全文>>
摘要:甲状腺功能减退症(甲减),是由多种原因引起的甲状腺激素、分泌或生物效应不足所致的一组内分泌疾病。始于胎儿或新生儿发生的甲减称为“呆小病”;起病于青春期发育前儿童…… 查看全文>>
摘要:有的妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的时候,不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。 查看全文>>
摘要:妇产科抑郁症多与生殖周期有关,其中产后抑郁的发病率较高,国内报道约为3.8%—18.7%。产后抑郁多在产后2周发病,4—6周逐渐加重,半数以上患者可在此后逐渐减…… 查看全文>>
摘要:产后便秘是很多新妈妈都容易发生的现象,下面向你推荐几款食物,既美味可口,又可帮助你预防或减轻便秘,不妨试试。 查看全文>>
摘要: 查看全文>>
摘要:妈妈生完孩子后,会面临很多因分娩而带来的生理上的麻烦,帮妈妈解决这些麻烦事,迫在眉睫! 查看全文>>
摘要:医师介绍,妻子在生育6周以后再进行性生活。但是这种情况也是因人而异的。如果没有特殊情况或者感到疼痛,提前进行性生活也是无妨的。但是一定要注意,进入妻子体内的时候…… 查看全文>>
摘要:新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。 查看全文>>
摘要:专家解释说,短期内让自然生产者出现性困难的,并不是阴道松弛,而是伤口恢复。从长期发展角度来看,真正影响夫妻产后性生活的主要原因,是情绪低落以及照顾孩子带来的极度…… 查看全文>>
摘要:妇女从受孕到分娩,身体各器官都有很大变化,产后要经过一段时间才能恢复。尤其是生殖系统变化最大,而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤,因而更需较长的恢复时间。 查看全文>>
摘要:传统坐月子中,有民俗鼓吹“坐月子不能喝水,只可以饮酒!”“坐月子不洗头!”“坐月子天天吃大补!”“一定要坐满30天月子!”坐月子似乎是人生的一个难关,让许多正在…… 查看全文>>
摘要:虽然,女性从青春期开始,已渐渐习惯了身体变化。然而,新妈妈们却惊异地发现,竟然难以把握自己的身体。比如,由于控制不好腹部肌肉,躺久了会坐不起来;有人在咳嗽或行走…… 查看全文>>
摘要:在小宝宝降临之后,来一个性爱休息?在分娩后的头几个星期里,这对大多数伴侣来说不成其为问题。然后,当身体的疼痛和种种不适都过去之后,从医学角度来看,性爱的重新开始…… 查看全文>>
摘要:一孕妇来信咨询,说自己已怀孕近八个月了,尽管目前各项指标都很好,但还是不想顺产,因为担心阴道分娩会造成阴道松弛,影响日后的夫妻性生活。问最好采用何种方式生产好。…… 查看全文>>
摘要:火龙果是一种很好的减肥水果,大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦!下面先未大家推荐几款食谱,给大家做参考。 查看全文>>
摘要:从妻子腹中开始孕育小生命到小生命呱呱落地,夫妻两人恩爱温存的机会便少而又少了。究竟什么时候才可以开始性生活呢? 查看全文>>
摘要:穿山甲性味咸凉,通经下乳.李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲,王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”.鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血. 查看全文>>
摘要:汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可随意吃的,要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。 查看全文>>
摘要:催乳是一些新妈头疼的事情,为了宝宝的健康当然越天然的催乳方法越好,这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱,供新妈参考。 查看全文>>
摘要:夏天到了,产后新妈为了预防中暑,坐月子不能捂得太厉害,产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能直接对着产妇和宝宝吹。 查看全文>>
摘要:产后过性生活的问题,是一个人们不太清楚,或虽然明白又很难做到的事。在产后定期检查时,得到医生准许后开始过性生活。子宫恢复的程度如何,大体上可以从混有血液的白带(…… 查看全文>>
摘要:月子,可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得好,有的女性朋友身高可以增加,月子做得不好,会落下一些病根。下面是产妇常犯的10个错误,大家要特别注意! …… 查看全文>>
摘要:我刚生完孩子一个月,但性欲很强,常手淫达到高潮,这有何问题吗? 查看全文>>
摘要:产后初期,宜用红糖水或红糖大枣汤、红糖面条、红糖鸡蛋汤等。这些食物不但能益气温中补血,还能缓中行血活血,温经祛瘀,排除恶露,并有一定的止痛作用。 查看全文>>
摘要:新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象,而食用一些健美药膳,却可以起到良好的恢复效果。 查看全文>>
摘要:皮肤——产后2周后,产后通常能明显感觉到皮肤变得松弛,这是因为产妇的身体因为生产让处于一种非常疲惫的状态。 查看全文>>
摘要:妈妈在生了宝宝之后,消化功能减弱,而产后的饮食通常营养好,摄取的热量过多,一旦活动量减少,过多的热量就转化为脂肪积存在皮下和体内各组织中,人就容易发胖。 查看全文>>
摘要:传统观念认为产后妈妈的身体比较虚弱,就得加强进补。于是,家里人就采购一大堆的补品,拼命的给产妇进补。殊不知,有些补品并不利于产妇身体恢复,有的还会给产妇带来麻烦…… 查看全文>>
摘要:红糖含有丰富的钙,还含有铁、锰、锌、铜、铬等矿物质,以及一定量的核黄素、胡萝卜素、尼克酸等,含有的葡萄糖量是白糖的22倍,对于食欲不好、食量很少的产妇来说,是一…… 查看全文>>
摘要:你生了宝宝之后,把全部的爱都倾注在宝宝身上时,还能找回您以前苗条的身材和光洁的肌肤吗?坐月子一向被视为女人调养体质的最佳时期,产后要恢复美丽和身材,在坐月子时就…… 查看全文>>
摘要:新妈妈经过痛苦的分娩之后,身体变的很虚弱,尤其月子期间,抵抗力相对比较弱,比普通人更容易生病。如果坐月子发烧了?产妇们该怎么办呢?首先,产妇要保持冷静,仔细观察…… 查看全文>>
摘要:分娩后不仅得让自己的身体尽快康复,还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以,你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物,这样才能使身体尽快康复,增加乳汁的分泌。 查看全文>>
摘要:26岁的桑女士今年春节期间生下了女儿。由于坐月子时受了凉,患上了“月子病”——经常出虚汗,一到阴雨天关节就隐隐作痛,例假也不太准了。一直想抱孙子的婆婆说,“月子…… 查看全文>>
摘要: Nana顺利地生了小宝贝之后,却经常感到自己总是十分疲乏,精力大不如前。看着躺在婴儿床上嗷嗷待哺的小宝贝,以及身边一大堆亟待处理的事务,Nana期待着自己的精…… 查看全文>>
摘要: 在月子里常犯的幼稚错误,受父辈或多或少的影响,使得我们对这个月子里的一些知识性的认识就是错误的,但是还会继续延续下去,我们应该去很好的纠正一下,使得人们很好的…… 查看全文>>