摘要：秋季坐月子应注意防风：秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免…… 查看全文>>

摘要：在夏天里生孩子，坐月子就被认为是对于产妇和其家属来说最辛苦的事情。月子里要不要熬着不洗澡，要不要开窗通风，要不要捂着等等问题都对新妈妈们造成了困扰。在夏天里坐月…… 查看全文>>

摘要：那么在坐月子的时候产妇应该注意什么呢？劳逸要适当。适度的劳动与休息，对于体内废物排出、筋骨活动及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇会出现虚弱、头晕、乏力 时等现…… 查看全文>>

摘要：在产后坐月子期间，也是非常重要的，饮食上也很有讲究。海带含有碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具…… 查看全文>>

摘要：秋季坐月子营养食谱：芝麻肝：材料：猪肝250克，芝麻10O0克，面粉5O克，鸡蛋2个（用蛋清），精盐、姜末、葱末、豆油适量。做法：1、将猪肝洗净，切成薄片。用鸡…… 查看全文>>

摘要：新妈妈“月子头”如何吃？很多妈妈说自己落下月子病，这疼那罪的，她们不知道，“月子头”（指坐月子第一周）的饮食不恰当，有可能是月子病的根源。俗话说：产前一团火，产…… 查看全文>>

摘要：坐月子吃得不能太精细：1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用…… 查看全文>>

摘要：刚生完宝宝的产妇，情绪上会有一些明显的改变，如情绪低落、易怒、爱哭、消沉、悲观失望、感觉疲惫、食欲差，常无缘无故或因一点小事而发脾气，或责备丈夫及家人，或大吵打…… 查看全文>>

摘要：坐月子可以吃榴莲吗？榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，除了含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。…… 查看全文>>

摘要：常见月子病的防治：分娩时要避免产伤，医生要为顺产者作会阴切开，以免造成过重的损伤。在月经期、孕期、产褥期和哺乳期不要从事重体力的劳动，特别是产后要注意休息利于恢…… 查看全文>>

摘要：月子营养食谱；（蛋品类）鲜牛奶250g，白糖125g，鸡蛋135g。1、将牛奶分为两份，一份与白糖混合，放在小火上慢慢加热使白糖溶化。2、 布丁模可用上大下小的…… 查看全文>>

摘要：在我国传统习惯中认为坐月子不可以梳头，说梳头会出现头痛、脱发甚至留下“头痛根”，主张1个月内不梳头。 梳头与坐月子没有直接关系。医生认为，坐月子期间完全可以照常…… 查看全文>>

摘要：夏天坐月子最好吃什么？夏日炎炎，持续的高温使每一天对新妈妈来说都是很难度过的“日子”。夏季该如何做月子，夏季坐月子吃些什么好呢？下面将介绍几款食物给我们的准妈妈…… 查看全文>>

摘要：月子里的饮食是整个哺乳期最关键的，不能无限制的大量补充营养而忘记身体的接受能力。不宜只喝汤：坐月子时要常喝鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤等，有利于泌乳。但也要吃些肉…… 查看全文>>

摘要：女性在坐月子期间，有很多需要注意的，尤其要注意卧床休息，科学饮食，调养好身体，才能促使生殖器官和肌体尽快恢复。那么顺产坐月子不能吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：就食物而言，苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。 查看全文>>

摘要：坐月子该吃什么好？炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤、鱼汤、肉汤的营养丰富，含有可溶性氨基酸、维生素和矿物质等营养成分；…… 查看全文>>

摘要：月子里适宜吃的水果：木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，…… 查看全文>>

摘要：前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点儿点食盐，用毛巾浸湿，派，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。（顺产者） 查看全文>>

摘要：产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪…… 查看全文>>

摘要：百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。有些品种有剧毒。 查看全文>>

摘要：坐月子期间没有奶水怎么办？顺产妈妈回到休养室后，剖腹产妈妈清醒后最好立即给宝宝哺乳。新妈妈们分娩后进行母乳喂养，可能会没有乳汁或者乳汁极少，但通过宝宝吸吮，就能…… 查看全文>>

摘要：坐月子吃什么食物好？不宜快速进补，以免得不偿失：新妈咪大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。…… 查看全文>>

摘要：传统观念认为在坐月子期间，妈妈们是不能吃水果的。那么，坐月子期间，女性究竟能不能吃水果呢？如果能吃，可以吃的水果有哪些？虽然传统中医认为坐月子期间不能吃水果，但…… 查看全文>>

摘要：冬天坐月子保暖注意4事项：1、产后室内温度控制在20℃-25℃为宜；2、冬季坐月子切忌接触冷水；3、冬天产后宜在一周左右洗澡；4、预防坐月子母乳喂养冷到肩关节。…… 查看全文>>

摘要：榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖分外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半…… 查看全文>>

摘要：油菜、菠菜、芹菜（尤其是芹菜叶）、雪里蕻、荠菜、莴苣和小白菜中含有铁和钙较多。猪肝、猪肾、鱼和豆芽菜中含磷量较高。海带、虾、鱼和紫菜等含碘量较高。 查看全文>>

摘要：韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上…… 查看全文>>

摘要：新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够钙和铁，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。 查看全文>>

摘要：有的产妇想利用坐月子时间看看书或织毛线，想学点知识和打发寂寞的日子，这不好。因为坐月子期间，主要是休息和适当活动。十个月怀胎及分娩的劳累，加之产后哺乳，确实使产…… 查看全文>>

摘要：秋季坐月子可谓是赶上了一年中的好时节，不冷、也不至于热得难以忍受，而且秋季物产丰饶，秋季做月子饮食完全不用担心。推荐几道秋季的月子好菜，一起看一下吧！ 查看全文>>

摘要：中医认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后「百节空虚」的说法，稍有不慎就要…… 查看全文>>

摘要：分娩之时正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。 查看全文>>

摘要：在气侯适宜的春季，妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境，最重要的当然是不要吸烟了。每天要定时开窗换气，让早春的新鲜空气进入月子房…… 查看全文>>

摘要：鲫鱼1条（约400克），笋片20克，熟火腿3片，姜片1片，葱结1个，黄酒5毫升，熟猪油10克，味精少许，精盐适量，白汤500毫升。鱼背上用刀每1.5厘米宽，划出…… 查看全文>>

摘要：为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量…… 查看全文>>

摘要：为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量…… 查看全文>>

摘要：生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的…… 查看全文>>

摘要：制作方法：拣去黑芝麻中杂物，淘洗干净、晒干、放锅内炒熟，压成碎末。淘洗干净大米，放锅内，加适量清水，用大火烧开后，转微火熬至米烂粥稠时（也可使用有煮粥功能的电饭…… 查看全文>>

摘要：与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，在坐月子…… 查看全文>>

摘要：中国人一直以来有「坐月子」的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法，如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月…… 查看全文>>

摘要：配 料： 桃仁30克，粳米100克，红糖少许，清水适量。特 色：此粥有活血调经作用、祛淤止痛的功效。可用于防治妇女产后恶露不尽，淤阴腹痛等症。 查看全文>>

摘要：在中国，特别是农村，产妇坐月子总是被保护在一个密不透风的环境里，不开窗，不吹风扇，不开空调，就连蒲扇也不能摇，苦煞了在炎炎夏季分娩的产妇。究竟产妇可不可以吹空调…… 查看全文>>

摘要：炒锅置旺火上烧热，用油滑锅加入清猪油25g，烧至七分热，放入葱姜爆出香味。推入鲫鱼略煎，翻身，洒入黄酒略焖，随即放入白汤500g，冷水150g（放冷水的目的是色…… 查看全文>>

摘要：产妇在生产之后几天以内会排出大量的汗水，主要是排出体内多余的水分。因为孕妇在怀孕末期身体血液的量比没有怀孕以前多出40%，再加上身体水肿所增加的水分，因此产后要…… 查看全文>>

摘要：产后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期间是有讲究的，洗头最好在产后一周，很多女性不注意这些，对身体造成很大影响，告诉您月子期间洗头的注意事项…… 查看全文>>

摘要：“月子病月子冶”应该是指月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里冶，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。 查看全文>>

摘要：西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。 产妇适当吃些水果，可以增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，水果还有一些特殊的医疗作用，对产…… 查看全文>>

摘要：为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来，老人们总是叮嘱手妈妈们：“这不能做，那个不能吃！”比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头…… 查看全文>>

摘要：作为新妈妈，月子期间如果能正确地护牙，就可以减少很多疾病，而有些年轻的新妈妈懵懵懂懂，不知道该怎样护理自己的爱牙，则有可能滋生许多疾病，为刚刚拉开序幕的新生活增…… 查看全文>>