摘要：优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化…… 查看全文>>

摘要：秋季生产的妈妈最幸福，不但气候宜人，在这个收获的季节，还可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“补身餐”。 查看全文>>

摘要：产后有些事多少可偷点懒，但只有饮食绝不可马虎。产后的饮食重点一定得符合下述3条件。 查看全文>>

摘要：中国传统产妇生完孩子就要吃老母鸡补养，所以多数产妇在生完孩子后第一口喝的就是鸡汤。不是说不能吃，而是最好晚几天吃。因为母鸡等发物，吃后容易致胖。一个月子最多吃两…… 查看全文>>

摘要：一些妇女刚分娩后，常易出现情绪低落、烦闷、忧伤甚至哭泣等情绪障碍现象。有统计显示，这种情况约占全部产妇的60%。这种郁闷症状多发生于产后3天之内，即民间常说的“…… 查看全文>>

摘要：产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。 查看全文>>

摘要：一个新手母亲最重要的是要接受家人和朋友的帮助，记住你不可能自己完全掌握正确的育儿方法，而且接受他们的帮忙。 查看全文>>

摘要：说起坐月子时怎么补充营养，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人以炖品为主，特别是麻油鸡、猪蹄汤；喝米酒水则在台湾十分流行。此…… 查看全文>>

摘要： 产后妈妈产褥期保健非常重要，很容易感染，因为产妇产褥期保健和护理格外显得重要，那么产妇产褥期如何护理呢？我们来看看产妇产褥期的身体状况，产妇身后各系统的…… 查看全文>>

摘要：新妈妈面临的首要问题就是给宝宝喂奶，先说说给宝宝喂奶的事情吧 查看全文>>

摘要：乳母在用乳汁喂养孩子时，至少在3个月内应少吃或不吃味精 查看全文>>

摘要：当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子——子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。 查看全文>>

摘要：听妈妈讲，她们以前那年代女人生孩子根本就没“侧切”这个词，但到了我们这一代，90% 的女人在生孩子时却都要挨一刀。想想，妈妈那年代的女人很辛苦，经常要做体力劳动…… 查看全文>>

摘要：产妇分娩以后，全身各器官组织(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期，也叫"坐月子"。一般为6周，这段时间虽短，但是很重要。如果护理…… 查看全文>>

摘要：　　产后的抑郁情绪，绝大多数的产妇都曾经遭遇过。这不，明星也不例外。只要产妇懂得自我调试以及身边人足够关心，产妇们的小情绪很快就能过去，不会发展成为心理疾病——…… 查看全文>>

摘要：　　许多产妇都认为，分娩后身体虚弱，服些据说有大补作用的人参准会有好处，殊不知这样有时却适得其反。 查看全文>>

摘要：关于坐月子，老人们有着很多这样或那样的讲究，不让产妇吃盐就是其中之一。但菜里一点盐也不放的说法是错误的，且产妇不仅要吃盐，还要比临产前吃得更多些。 查看全文>>

摘要：生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样…… 查看全文>>

摘要：在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。要小心了，这有…… 查看全文>>

摘要：发表在最近出版的英国医学期刊《柳叶刀》上的一份研究报告称，如果父亲患有产后抑郁症，其孩子更易在早期出现心理障碍。 查看全文>>

摘要：产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对…… 查看全文>>

摘要：大体上有10%的新妈妈都会遭遇产后抑郁症(PND)。不过，英国皇家助产士学会2006年做的一项调查表明这个数字可能还要更高些，27%有1岁以下小孩的妈妈都说她们…… 查看全文>>

摘要：专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢? 查看全文>>

摘要：专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢? 查看全文>>

摘要：关于‘产后抑郁’，名词解释里是这么讲的：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以…… 查看全文>>

摘要：产妇应重视产后的抑郁心理，专家表示：一般产后抑郁症和产妇的年龄并没有直接关系，主要由心理、社会等因素造成。下面就来告诉你几个预防产后抑郁的小贴士。 查看全文>>

摘要：产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明，产后抑郁症的发病率在15—30%之间。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3—6个月自…… 查看全文>>

摘要：生了宝贝固然欣喜和快乐，但随之也带来许多烦恼，尿失禁、乳头破裂、手指疼……怎样从烦恼中解脱? 查看全文>>

摘要：很多新妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾病。那么如何判断自己的症状是产后忧郁还是…… 查看全文>>

摘要：你知道产后抑郁症的十个误区是什么吗?现在来一起看看吧。 查看全文>>

摘要：系统的运动应该从孕前就开始，根据各人不同的体质，运动的量和强度也应该有所不同 查看全文>>

摘要：专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢? 查看全文>>

摘要：甲状腺功能减退症(甲减)，是由多种原因引起的甲状腺激素、分泌或生物效应不足所致的一组内分泌疾病。始于胎儿或新生儿发生的甲减称为“呆小病”;起病于青春期发育前儿童…… 查看全文>>

摘要：有的妇女平素性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。 查看全文>>

摘要：妇产科抑郁症多与生殖周期有关，其中产后抑郁的发病率较高，国内报道约为3.8%—18.7%。产后抑郁多在产后2周发病，4—6周逐渐加重，半数以上患者可在此后逐渐减…… 查看全文>>

摘要：产后便秘是很多新妈妈都容易发生的现象，下面向你推荐几款食物，既美味可口，又可帮助你预防或减轻便秘，不妨试试。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：妈妈生完孩子后，会面临很多因分娩而带来的生理上的麻烦，帮妈妈解决这些麻烦事，迫在眉睫！ 查看全文>>

摘要：新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必须以温补的食材为重点，产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。 查看全文>>

摘要：传统坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒!”“坐月子不洗头!”“坐月子天天吃大补!”“一定要坐满30天月子!”坐月子似乎是人生的一个难关，让许多正在…… 查看全文>>

摘要：穿山甲性味咸凉,通经下乳.李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲,王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”.鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血. 查看全文>>

摘要：汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可随意吃的，要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。 查看全文>>

摘要：催乳是一些新妈头疼的事情，为了宝宝的健康当然越天然的催乳方法越好，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，供新妈参考。 查看全文>>

摘要：夏天到了，产后新妈为了预防中暑，坐月子不能捂得太厉害，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能直接对着产妇和宝宝吹。 查看全文>>

摘要：月子，可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得好，有的女性朋友身高可以增加，月子做得不好，会落下一些病根。下面是产妇常犯的10个错误，大家要特别注意！ …… 查看全文>>

摘要：产后初期，宜用红糖水或红糖大枣汤、红糖面条、红糖鸡蛋汤等。这些食物不但能益气温中补血，还能缓中行血活血，温经祛瘀，排除恶露，并有一定的止痛作用。 查看全文>>

摘要：新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。 查看全文>>

摘要：皮肤——产后2周后,产后通常能明显感觉到皮肤变得松弛，这是因为产妇的身体因为生产让处于一种非常疲惫的状态。 查看全文>>

摘要：妈妈在生了宝宝之后，消化功能减弱，而产后的饮食通常营养好，摄取的热量过多，一旦活动量减少，过多的热量就转化为脂肪积存在皮下和体内各组织中，人就容易发胖。 查看全文>>

摘要：传统观念认为产后妈妈的身体比较虚弱，就得加强进补。于是，家里人就采购一大堆的补品，拼命的给产妇进补。殊不知，有些补品并不利于产妇身体恢复，有的还会给产妇带来麻烦…… 查看全文>>