摘要：冬天坐月子，好像是件“美差”，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但只有温度的“支持”就行了吗？口腔是食物必经之路，饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖，而且留在口腔中的…… 查看全文>>

摘要：如今在月子中得产后风湿症的妈妈真不少，有的是因为气温高，又是开空调又是吹电扇；有些妈妈体质虚寒，平时就怕风怕冷，产后由于胞宫受伤出血，导致血脉空虚、气血亏虚、元…… 查看全文>>

摘要：月子期间合理食用果蔬益处多：维C有奇效，促进伤口恢。1、果蔬中丰富的维生素C具有止血和促进伤口愈合的神奇作用，更利于产后妈妈身体的恢复。肠子动起来，改善产后便秘…… 查看全文>>

摘要：精心的护理是预防新生宝宝生病的重要环节。这些是月子里照顾小宝宝的重中之重，提醒各位父母应该注意。 尽量母乳喂养。母乳喂养是哺育孩子最自然的方式，但并非每一个新妈…… 查看全文>>

摘要：红糖确实含有一定量的铁，但是坐月子补血并不能完全靠红糖，因为红糖中的含铁量很低，不能满足月子期的女性补血需求。而且月子里红糖吃多了反而会贫血。红糖性温，有益气活…… 查看全文>>

摘要：分娩不是疾病，只是生理过程。产后出汗较多，原因在于排出多余体液。怀孕时，为了供应胎儿生理需要，孕妇血容量大增，比孕前增加30%～45%。孕至32周～34周时，平…… 查看全文>>

摘要：坐月子可以吃虾吗？虾富含微量元素镁，镁的作用，大家可能不是特别清楚，其实能保护你的心脏和心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有…… 查看全文>>

摘要：坐月子吃得不能太精细：1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用…… 查看全文>>

摘要：那么在坐月子的时候产妇应该注意什么呢？劳逸要适当。适度的劳动与休息，对于体内废物排出、筋骨活动及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇会出现虚弱、头晕、乏力 时等现…… 查看全文>>

摘要：坐月子哭对身体的影响：产妇体内的激素尚在调整中，情绪容易起伏、低落，出现忧郁症的妈妈很多。产后女性血流较不足，各器官能分配到的血液会比平时少，如果此时眼睛经常流…… 查看全文>>

摘要：新妈妈“月子头”如何吃？很多妈妈说自己落下月子病，这疼那罪的，她们不知道，“月子头”（指坐月子第一周）的饮食不恰当，有可能是月子病的根源。俗话说：产前一团火，产…… 查看全文>>

摘要：刚生完宝宝的产妇，情绪上会有一些明显的改变，如情绪低落、易怒、爱哭、消沉、悲观失望、感觉疲惫、食欲差，常无缘无故或因一点小事而发脾气，或责备丈夫及家人，或大吵打…… 查看全文>>

摘要：月子营养食谱；（蛋品类）鲜牛奶250g，白糖125g，鸡蛋135g。1、将牛奶分为两份，一份与白糖混合，放在小火上慢慢加热使白糖溶化。2、 布丁模可用上大下小的…… 查看全文>>

摘要：母乳是新生儿最理想的天然食品，母乳喂养也是每个妈妈应尽的责任，所以每个新妈妈都要坚持给宝宝进行母乳喂养。母乳的多少，直接影响到宝宝的生长发育。1、豆腐切成片，用…… 查看全文>>

摘要：秋季坐月子应注意防风：秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免…… 查看全文>>

摘要：秋季坐月子营养食谱：芝麻肝：材料：猪肝250克，芝麻10O0克，面粉5O克，鸡蛋2个（用蛋清），精盐、姜末、葱末、豆油适量。做法：1、将猪肝洗净，切成薄片。用鸡…… 查看全文>>

摘要：月子里的饮食误区：误区一：产后体虚多吃老母鸡。产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马…… 查看全文>>

摘要：在产后坐月子期间，也是非常重要的，饮食上也很有讲究。海带含有碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具…… 查看全文>>

摘要：科学坐月子：月子餐5大烹饪要点。1、水分要足。在新妈咪坐月子期间的饮食，各种食物的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。奶水奶水嘛，没有水肯定也不下奶的。2、量…… 查看全文>>

摘要：在夏天里生孩子，坐月子就被认为是对于产妇和其家属来说最辛苦的事情。月子里要不要熬着不洗澡，要不要开窗通风，要不要捂着等等问题都对新妈妈们造成了困扰。在夏天里坐月…… 查看全文>>

摘要：要满足月子里产妇营养素的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：食物应千稀搭配 每餐食物应做干稀搭配。干者可保证营养的供给，稀者则可提供足够的水分。奶中…… 查看全文>>

摘要：分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后百节空虚，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气的载体。心主血，…… 查看全文>>

摘要：月子里的饮食是整个哺乳期最关键的，不能无限制的大量补充营养而忘记身体的接受能力。不宜只喝汤：坐月子时要常喝鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤等，有利于泌乳。但也要吃些肉…… 查看全文>>

摘要：坐月子期间，产妇的抵抗力比较弱，比普通人更容易生病。而产后发烧是很多产妇担心的问题。如果坐月子发烧了？产妇们该怎么办呢？在月子期间，产妇出现发热持续不退或者高热…… 查看全文>>

摘要：坐月子期间没有奶水怎么办？顺产妈妈回到休养室后，剖腹产妈妈清醒后最好立即给宝宝哺乳。新妈妈们分娩后进行母乳喂养，可能会没有乳汁或者乳汁极少，但通过宝宝吸吮，就能…… 查看全文>>

摘要：坐月子该吃什么好？炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤、鱼汤、肉汤的营养丰富，含有可溶性氨基酸、维生素和矿物质等营养成分；…… 查看全文>>

摘要：月子里适宜吃的水果：木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，…… 查看全文>>

摘要：传统观念认为在坐月子期间，妈妈们是不能吃水果的。那么，坐月子期间，女性究竟能不能吃水果呢？如果能吃，可以吃的水果有哪些？虽然传统中医认为坐月子期间不能吃水果，但…… 查看全文>>

摘要：陈女士刚生完儿子，婆婆就端上来一碗又一碗滋补的汤水，婆婆说，喝多点补汤好催奶。于是，陈女士便在生完宝宝后第二天就开始大补起来了，奶水果然很充足。然而，没过两天陈…… 查看全文>>

摘要：产褥感染有哪些症状呢？想必这是准妈妈们最关心的一个问题，产褥感染对于胎儿也是同样有影响的，所以今天我们就针对这一提问为大家做个简单的介绍，对这一问题感兴趣的女性…… 查看全文>>

摘要：坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之"月内"，是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产…… 查看全文>>

摘要：小美，刚刚生完宝宝的辣妈，近日黑超遮面来到广东药科大学附属第一医院整形美容科，急急忙忙的找到赵欣欣副主任医师，“赵主任啊，你看看我这脸上，生完我家二宝以后，我的…… 查看全文>>

摘要：月子会所具体指的是什么样的“会所”？市面上所谓的“月子会所”那么多，宣传的“王牌产品”五花八门，消费者更是难以看清，到底哪些营销手段堆砌的“坐月子谎言”。下面将…… 查看全文>>

摘要：生完宝宝的产妇身体比较虚弱，需要在饮食上加以调节，但是坐月子期间的一些饮食禁忌你知道吗？让我们一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要：很多新妈妈知道孕期补钙的重要性，却忽略了产后也需要补钙。产妇如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的钙。那么，产后新妈妈如何科学补钙呢？ 查看全文>>

摘要：有的家庭也许没有煲汤喝的习惯，但是不能否认的是，喝汤对身体健康有着很多好处的。在产后恢复期间，新妈妈们也要注意饮食的调理，喝汤是其中一个产后恢复的好方法。那么，…… 查看全文>>

摘要：在生产完成后，女性在坐月子期间是需要注意很多事项的，而这些事项不仅繁多而且细微，特别是在饮食方面，吃得好、吃得科学合理健康对于妈妈和宝宝来说都特别重要，而对于奶…… 查看全文>>

摘要：哺乳期饮食不仅影响着产后妈妈的身体恢复情况，还会影响产后妈妈的乳汁，从而影响宝宝的生长发育。因此，哺乳期妈妈要注意远离需要其禁忌的食物类型，而柿子作为日常生活中…… 查看全文>>

摘要：坐月子吃什么好呢？生完宝宝宝，产后新妈最重要的就是要月子进补了。但是月子进补也是遵守一定的原则的。那么坐月子需要注意些什么呢？小编带你来看看。 查看全文>>

摘要：陈女士刚生完儿子，婆婆就端上来一碗又一碗滋补的汤水，婆婆说，喝多点补汤好催奶。于是，陈女士便在生完宝宝后第二天就开始大补起来了，奶水果然很充足。然而，没过两天陈…… 查看全文>>

摘要：现实生活中的新妈妈们产后补血，从中医的角度来说，女性在产后会气血两虚，其表现之一便是奶水不足，为了避免这种状况，许多家庭都会选择用药食进补的方式，然而进补尺度通…… 查看全文>>

摘要：坐月子吃什么好呢？生完宝宝宝，产后新妈最重要的就是要月子进补了。但是月子进补也是遵守一定的原则的。那么坐月子需要注意些什么呢？小编带你来看看。 查看全文>>

摘要：在产后很多的产妇会出现产后便秘的现象，这是非常的烦恼的，所以到底是什么因素导致的产后便秘呢？ 查看全文>>

摘要：产后月经不正常是怎么回事呢？有一些新妈妈在产后会出现月经不规律的现象，这是为什么呢？哪些状况说明了产后月经是不规律的呢？下面就来和小编一起看看这两个问题的答案吧…… 查看全文>>

摘要：随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着…… 查看全文>>

摘要：产后调养是一门大学问，甚至有人说产后调理是女性“重新做人”的好机会，可见产后调理的重要性。那么产后怎么调理呢？下面教你科学的产后调理方式。 查看全文>>

摘要：母亲是世上最可爱的女人，生孩子对女人来说是幸福着。那么你知道产妇在生完孩子做月子的时候会遇到多少难事吗？ 查看全文>>

摘要：产后来月经后还能哺乳吗？在坊间有产后月经复潮就不能继续哺乳的说法，认为月经恢复后的奶水营养就会下降，真的是这样吗？接下来，小编就来为大家解答这个疑问，快来一起看…… 查看全文>>

摘要：产后经期如果不适当的调理是很容易影响到身体的正常恢复的哦。如果你是第一次当新妈妈，不如就来看看小编科普的关于产后经期的调理方法吧。 查看全文>>

摘要：如果说生孩子是每个妈妈必经的难关，那么坐月子同样难熬，不能洗澡、不能洗头、不能见风、不能见光等等禁忌，听起来就让人内心焦躁。什么？你的月子赶在了夏季，是不是立时…… 查看全文>>