摘要：养血生精、滋阴养肝、补益脏腑、清热生津、下乳催乳，产后妇女及乳母食用能促进母体恢复及乳汁分泌。 查看全文>>

摘要：在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。要小心了，这有…… 查看全文>>

摘要：妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果更佳。食素的妈妈们就更要好好看看啦。 查看全文>>

摘要：婴儿吸吮不当是乳头疼痛的最常见原因。掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。 查看全文>>

摘要：母乳是婴儿生长发育最理想的食品，然而有许多年轻母亲却产后缺乳，或乳汁清稀如水，分泌不足。下面就给妈妈们介绍一些治产后乳汁不足的食疗偏方。 查看全文>>

摘要：怀上了宝宝，对于女性而言，就面临着人生中一个重大的角色转换——从为人妻“升级”到了为人母。在怀孕和分娩这一个重要阶段，女性不仅面临着身体形象的改变、潜意识的内在…… 查看全文>>

摘要：皮肤白嫩而富有光泽、丰满而具有弹性的青春容颜是女性期望和追求的。然而妇女产后因身体疲劳，加上护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤松弛，眼圈发黑。 查看全文>>

摘要：大多数妈妈们都知道，母乳妈妈的营养状况会影响母乳的质量，但很多妈妈不知道，母乳妈妈的心情同样也会影响母乳的质量。所以，如果母乳妈妈正在气头上，最好不要给宝宝喂奶…… 查看全文>>

摘要：人在生气时体内会产生毒素，这类毒素能使水变色且沉淀。因此，哺乳妈妈切不要在生气时、或刚生完气就给孩子喂奶，以免宝宝吃入带有“毒素”的乳汁。 查看全文>>

摘要：生完孩子的妈妈，皮肤可能要比生孩子前差一点，那是因为生孩子消耗了妈妈过多的精力，元气大伤。想要尽快恢复身体，恢复亮丽容颜，妈妈们是使劲全身招数。关于毛孔粗大，恐…… 查看全文>>

摘要：因为宝贝在娩出时阴部都要扩张，然后再逐渐恢复到原状。由此，这些部位的肌肉或许会肿胀，会让你感到疼痛。如果在分娩时进行了侧切缝合，在产后更会感到疼，在最初几天连行…… 查看全文>>

摘要：头发的外观直接受皮质层和毛小皮状态的影响，如果皮质层或毛小皮受到损伤，将直接影响头发的健康程度。 查看全文>>

摘要：产妇分娩后最关心的莫过于如何产后恢复了。由于自然分娩是一种生理过程，剖腹产则是医学过程，所以就产后恢复而言，产妇分娩方式不同，产后恢复的方法也是不同的。无论是自…… 查看全文>>

摘要：中医养生认为，牛奶能补虚损，益五脏，凡病后体弱、虚劳者，均可做滋补食疗饮用。此外，牛奶久服或入药，有生津利肠、润泽肌肤的功效，可用于治消渴、便秘、皮肤干燥等症。…… 查看全文>>

摘要：要预防产后痔疮，必须从孕期做起。由于子宫增大，盆腔内压力增加是无法改变的，但可防止痔疮的加重，如避免便秘，避免久立久坐，调整饮食等。 查看全文>>

摘要：新妈妈产后身体的恢复大约需要6～8周的时间，但是身体是否已经恢复到了怀孕前的水平呢？新妈妈自己是无法判断的，只有在产后42天去医院接受医生的检查，才能真正了解分…… 查看全文>>

摘要：晚期产后出血就是在分娩24小时以后，在整个产褥期内发生的子宫大量出血的情况。它以产后1～2周发病最常见，少数迟至6～8周。表现为阴道间断性或持续性流血，或为急剧…… 查看全文>>

摘要：人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批进行的，人们不易觉察。妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关：雌激素水平高时，头发更新速度会…… 查看全文>>

摘要：不少产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。其实，有一种错误的观念在她们的脑子中存在着：即哺育婴儿会使乳房下垂，从而伤失女性的风…… 查看全文>>

摘要：中医学认为，大部分豆类都有消肿、解毒等功能。黑豆有强化腰的作用。产后需要保护腰，可将黑豆泡一夜酒，第二天滤干后，用中火炒，不要炒焦，也不可加盐，是补产后腰酸的最…… 查看全文>>

摘要：如果新妈妈出现胀奶，可以用40℃左右的热毛巾湿敷，但一定要注意避开乳头。家人可以顺着乳腺管，朝乳头方向反复按摩，一般做两三次就能达到疏通效果。 查看全文>>

摘要：一般的护肤用品并没有什么太大的问题，但是现在很多护肤品里面可能含有这样那样的激素，或者其他的添加剂，我觉得首先推荐还是妈妈使用一些没有香精、没有色素天然的一些护…… 查看全文>>

摘要：母亲掌握哺乳时正确的抱宝宝的姿势和宝宝吸吮时口与乳头正确的含接非常重要。 查看全文>>

摘要：月子里不能洗头是不正确的，因为妈妈在月子里要给宝宝喂奶，经常接触宝宝，如果不洗头就会残留细菌，很容易引起交叉感染，对宝宝身体健康有不利的影响。只不过需要注意的是…… 查看全文>>

摘要：女人坐月子是大事，稍有不慎，就会落下一身毛病。月嫂对新妈妈来说的意义有多重要？有句话这样说，“没请月嫂的人可能过完月子会后悔，但请了月嫂的人一定不后悔。”如何请…… 查看全文>>

摘要：妇女生育后双腿之所以会有如此的剧变，多因其在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，使下脚静脉回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水肿，组织间隙水分增多，…… 查看全文>>

摘要：在法国工作一年，觉得法国与国内比起来反差最大的是生孩子。 查看全文>>

摘要：对孩子来说，纯母乳喂养优于混合喂养，混合喂养优于人工喂养。为了孩子的健康成长，希望我们争取纯母乳喂养。 查看全文>>

摘要：坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 查看全文>>

摘要：关于月子期间的饮食问题，我以前谈论过很多，今天再做个补充。 查看全文>>

摘要：由于会阴伤口经常与产后恶露、大便、小便做伴，产后会阴的护理显得极其重要，否则，可能导致产后生殖道感染，会阴伤口愈合不良，影响今后生活。 查看全文>>

摘要：专家指出，虽然感染多为外界因素，不过剖腹产妇多加注意护理，也能促使伤口顺利愈合。 查看全文>>

摘要：“坐月子”，是妈妈们都经历过的事情，但比起孕期保健的精心细心来，很多过来人说起“坐月子”，都会轻描淡写地说，这还不简单吗，千百年来，这么多人都这样过来了。其实“…… 查看全文>>

摘要：世界卫生组织建议：6个月内应采用的最佳喂养方式为纯母乳，6个月后添加辅食并应将母乳喂养持续到2岁甚至更长。 查看全文>>

摘要：乳妈妈都会遇到乳汁不足的时候，那么，吃什么才能催乳呢？其实有不少食物都有催乳的效果，不妨试试蔬菜催乳。 查看全文>>

摘要：有这样一种奇怪的现象：当婴儿出生后,妻子就出门从事日常的劳作，而丈夫则佯装产妇躺在床上接受邻居的祝贺。这就是流行于古代的“产翁”制。 查看全文>>

摘要：按照中国的传统保健，女性朋友在生育之后需要坐月子。尤其是家里面有老人的，更是督促。随着国际上的交流不断加强，我们惊奇地发现欧美的女性在生育之后，很快便会推着婴儿…… 查看全文>>

摘要：婆婆：坐月子不许吹 媳妇：我热 医生：开空调可避免中暑，但要合理使用 刚生完孩子就进空调房，唐女士的婆婆认为：“这不等着坐病呢吗！” …… 查看全文>>

摘要：当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。那么，产后第一餐吃什么更好呢？ 查看全文>>

摘要：宝宝终于出生了，新妈妈们也可以过正常的夫妻生活了。但是，如果云雨的时候操之过急，就会出现不少险情。下面，让专家告诉我们如何打造产后的“性福”生活吧！ 查看全文>>

摘要：很多产后的新妈妈都会发现，自己的肌肤不复从前的光滑、明亮，肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。这该怎么办呢？产后妈妈消除色斑有什么方法么？ 查看全文>>

摘要：越来越多的女性出现产后抑郁，是这些新妈妈太娇气娇气，还是不可抗拒的生理学因素?其实这其中的原因很复杂!本文我们就从夫妻关系角度来看看如何解决产后抑郁。 查看全文>>

摘要：除了震惊、兴奋、怀疑，你最大的感觉可能就是身体的疼痛感和虚弱感。不要担心，这一切很快就会过去的，只要了解产后可能面临的问题，保证科学的产后生活，你的精力很快就会…… 查看全文>>

摘要：心理学家研究发现，女性在产后由于内分泌系统发生变化，加上疲劳，往往会出现吃不下东西、情绪低落、焦虑的现象，心理学家把这种现象称为产后抑郁症，这是专指妇女单方面的…… 查看全文>>

摘要：产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。 查看全文>>

摘要：月子期间的产妇，一般都会有抑郁的倾向。但这算不上产后抑郁，通常被称为Baby Blue，也叫产后情绪低落，这主要是由于产后雌激素水平波动较大引起的。 查看全文>>

摘要：产后月经恢复女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来？这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复…… 查看全文>>

摘要：产后出汗多，要勤擦澡，夏天要勤洗澡，保持皮肤干净，以免生痱子和疖子。 查看全文>>

摘要：产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖市等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进…… 查看全文>>

摘要：水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？ 查看全文>>