古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
美容养颜,是女人一生的功课,我们需要,我们的妈妈也需要。来杯最简单养颜的花草茶吧。
适合所有女人的花草茶
【 鲜花茶 】
千红一窟:由多种花草泡成,极具美容养颜功效。
泡制:
1.将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。
2.纯净水烧至沸腾,冲进壶中,盖盖约20秒即可倒出茶汤品饮。
材料:玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、红雪茶、薰衣草。
GH提醒:
●未加任何茶叶的花草茶,称为鲜花茶,鲜花茶最宜玻璃器皿,以便饮者观其万千姿态。
●需沸水冲泡。
●可免去洗茶程序,除非你觉得材料不干净。鲜花茶3泡即可弃。
花草茶要诀
●最好用纯净水,不可直接用自来水。
●最好100摄氏度沸水冲泡。
●可适当加一点橙汁、蜜糖等调味。
●一般花草茶可保存一年,一年后其营养功效和颜色都会受到影响,因为草本植物容易氧化,天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后,置于通风干燥处保藏,也可置于冰箱内,但注意不要和其他食品串味。
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最适合妈妈的花草茶
【 普洱 】
论茶性,普洱温润内敛、沉香悠韵,恰似我们已近中晚年的母亲。普洱茶有两个特别之处似乎专为我们的母亲而设,一则它是茶中最为温润无伤的,偶有对其他茶胃肠不适的人,对普洱都能适之。再则,普洱刮肠去脂,对妈妈们日渐臃肿的身材和一样日渐臃肿的血管都非常有好处。GH介绍两款最简单的普洱花草茶,普洱加以花草,那是对母亲更为贴心的关怀。
玫瑰普洱:减肥、美容、暖胃,帮助睡眠。
泡制:
1.普洱入紫砂壶。
2.纯净水烧至沸腾,冲进壶中,当即倒出头汤弃之,谓之洗茶。
3.玫瑰花入壶,冲进沸水,盖盖20秒即可倒出茶汤品饮。
菊花普洱:
菊花清热解毒,普洱性温,两者融合,夏天可消暑解毒,冬天可以暖体。它促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动,改善便秘。泡法参见玫瑰普洱。
普洱茶要诀:
●普洱茶最宜紫砂壶冲泡,紫砂杯或瓷杯盛装茶汤。
●普洱茶要100摄氏度沸水冲泡。
●可10泡,每泡20~30秒,不可过长,茶色出来即可。
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(责任编辑:温小军 )
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