美女星妈的产后瘦身心得

　　金喜善

　　代言厂商的一位相关人士说：“金喜善展现了优雅、干练的风采，比生育前还要美丽。”

　　金喜善说，为了复出她正在拼命运动，又是做瑜伽，又是跑步，“当然还要多喝水，早睡早起。”

　　许多韩国女星婚后远离娱乐圈，只能在家相夫教子，但嫁入豪门的金喜善却没有遇到这样的问题。她表示，不但丈夫全力支持她工作，连婆婆也力挺她复出。不过，初为人母的金喜善还是挺想女儿的，“女儿现在，正是开始认识妈妈的时候，离开时很舍不得。”说完这番话，甜蜜立即涌上了她的脸。

　　果然女儿像爸爸，在现场，金喜善透露，女儿长得像爸爸多一些，不过在看到别人家的儿子后，她决定将来无论如何也要“再生一个儿子”。

　　素有“韩国第一美女”之称的金喜善，于2007年10月19日低调完婚。2009年1月21日上午9时，在首尔清潭洞一家妇产科医院金喜善自然分娩产下一个3.2kg重的漂亮女儿。这是她结婚1年3个月后生下的女儿。据悉，当时产妇与孩子都很健康。取名“妍雅”。

　　网上曝出金喜善和她女儿的合影，这个漂亮妈妈以某护肤品代言人的身份亮相杭州第一世界大酒店。在谈到难搞的婆媳关系特别是豪门的婆媳关系时，金喜善自信满满地说，要像跟朋友一样与婆婆相处。她坦言，当了母亲后，很能体会婆婆的辛苦，“当了妈妈以后琐碎的事太多，24小时都不够用”，所以在家有空就会帮忙做家务，为家人煮菜做饭。

${FDPageBreak}

　　蒋勤勤

　　大美女蒋勤勤生完孩子后的美丽小窍门是：睡一觉，什么都没有睡一觉最有精神，女人就是要多睡觉。

　　我产后有专业的健康顾问给我设计每天的食谱，有足够的营养，又不会发胖，那个我觉得特别好。然后就是加强锻炼。我之前一直在练高温瑜伽，真的很有效，很快就瘦下来了。等你身体恢复得差不多了，消水肿之后，我觉得还是要适量地节食。节食很重要，因为在刚做妈妈的那段时间，你的胃口是很大的，很想吃东西，你就要控制，让自己的食欲慢慢地减小。当然节食并不是让你不要吃东西，营养还是要补充的，就是要注意饮食均衡。

　　蒋勤勤说：怀孕一个多月后，我就发现自己的乳晕会变大变黑了，上面的些微突起的小疙瘩好象沙丘，涨痛时的感觉就像风干，穿上衣服又痒又磨，所以偶尔也会觉得自己挺不幸，难道我还要连续求雨9个月吗?渐渐沉重的乳房和渐渐扩大的刺痛感，这个世界上很快又要产生一个新晋的伟大母亲，痛，在忍受的范围内。

　　医生说这些都是正常现象，我告诉自己千万不要对它们太刻意，不要留下好似患了乳腺癌似的心理投射。原本很瘦的我要长出了副乳，天呐，这个宝贝的要求还真多，我也会猜测，或许TA是个女孩吧?要在妈妈的肚子里就把女人一生一半的变化都看完;或者是个将来会变花痴的男孩?呵呵。

${FDPageBreak}

　　贾静雯

　　贾静雯当妈妈后身材大走样，最重时达到56公斤，令人担忧是否能恢复苗条。不过复出后很快便暴瘦20多斤，瘦回到45公斤的标准身材，瘦身成果实在让人惊叹。尽管贾静雯戏言：全都是因为照顾女儿，消耗不少卡路里，才能有今天的好身材。可天下哪有几个妈妈不用照顾宝宝的呢。看来，产后瘦身是每个女人的必修课，不仅要坚持，最重要的是选择好的方法，才能重新获得好身材。

　　至于有没有因为怀孕而让胸部变得伟大，贾静雯笑道，是有比较伟大，但那是怀孕变胖所造成的假象。贾静雯也透露，她在怀孕的每个时期都有拍照，是纪录也是留念。“不过都是正常尺度，没像黛咪·摩尔那么大胆。”

　　贾静雯出生于台湾，籍贯为天津，北京电影学院肄业，被星探发现而入行。之后就开始绯闻不断，所以在生孩子的时候，婆婆一度要求做亲子鉴定，才安心。