产后抑郁 如何调整夫妻关系

　　越来越多的女性出现产后抑郁，是这些新妈妈太娇气娇气，还是不可抗拒的生理学因素?其实这其中的原因很复杂!本文我们就从夫妻关系角度来看看如何解决产后抑郁。

　　某女性，27岁，三年前与老公在网上相识。婚前，他们几乎没有矛盾，可就在怀孕前后，女方特别反常，不仅处处挑老公的毛病，而且自己经常无端发作，生育后由于情绪失控而提前断奶，致使婴儿营养不良。医院判定她为产后抑郁，服药一段时间无效，这位年轻的母亲更加焦虑，整整一年没有出过家门，进而，二人的矛盾日益升级。女方说，她心灰意冷，神情恍惚，看到老公就烦，就吵，可看不见又觉得孤独，有时控制不住还会大吵要离婚。

　　临床试验证明，具有以下几种经验的女子易产生产后抑郁——假小子情结(父母希望生个儿子或重男轻女观念)、被遗弃经历(幼时曾有一段时期不在父母身边)、性侵害经验、不良父母关系(幼时感受到父母冷战或离异)、暴力经验(被父母打骂)。也就是说，所谓的产后抑郁，均与生育和性的本质有关，如果这方面有伤，那么一旦到了“运用”它们的时候，那个伤就会条件反射般地自动发作。又因它们形成于童年或更早，所以被深埋于成长过程，形成潜意识“数据”。如果不及时修正，不仅危害夫妻关系，而且还有可能对下一代造成不良影响。

　　统计证明，80后结合的男女，其产后抑郁或生育恐惧(丁克一族)等症状明显高于六七十年代的夫妻。这当然与诸多因素有关，其中之一，便是因缺乏独立生活能力而无法自我调整。

　　心灵处方

　　产后抑郁一般发作于生育期间，因此也为年轻的父母提供了“治疗”和“调整”机会，提供了磨合的方向，换个角度看，它也是家庭疾病的提前征兆。因此，夫妻要抓住一切“看上去不那么对劲”的事情，为防患于未然而及时就医，但最重要的，是利用这个机会长大，培养出接纳和承受的责任心，以及经营家庭和面对现实的生存能力。