月饼属“三高”食品 婴儿和老人要少吃
中秋节将至,各种口味的月饼纷纷上市。昨天,专家提醒市民,老年人、婴幼儿等人群不宜多吃月饼。
专家表示,一般来说,月饼属于高糖、高脂肪、高热量食品。分析显示,一只重200克的广式月饼,含有的热量高达500千卡,相当于150克米饭。婴幼儿消化系统发育不健全,难以承受大量高糖、高脂肪食品。过量吃月饼的话会引起宝宝的胃肠负担加重,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。
老年人也不宜多吃月饼,过量食用会加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等。
此外,糖尿病人、胆囊炎、胆结石病人、十二指肠炎或胃炎患者也不宜多吃月饼。高血压、高血脂和冠心病患者也要少吃月饼,否则可能加重心脏缺血程度,甚至诱发心肌梗死。
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