家庭医生在线首页 > 儿科 > 育儿 > 营养食谱 > 正文
鸡胸
挂号科室:骨外科 同类疾病:漏斗胸成骨不全软骨发育不全维生素D抵抗性佝偻病先天性佝偻病

幼儿食谱:腰果鸡丁

2011-08-17 09:23:00      家庭医生在线

  幼儿食谱:腰果鸡丁

幼儿食谱:腰果鸡丁

    原料:鸡胸肉一块、西芹一棵、胡萝卜一小段、腰果若干(我用的是即食腰果)

  制作:

  1、烧开一锅水,把鸡胸肉稍微焯一下,不用太熟,表面变白就行了;

  2、焯好的鸡胸肉切丁;

  3、西芹和胡萝卜分别切丁,腰果备用;

  4、热锅,先把腰果干锅焙一下,使之出香味(由于是即食腰果就懒得炸了)铲起备用;

  5、再热锅,放油,放入鸡肉丁翻炒至干身,加点盐,炒至略带金黄色;

  6、加入胡萝卜丁和西芹丁翻炒,与此同时用少许生抽和鸡精加清水调成小半碗汤汁,倒入锅中煮滚,收汁;

  7、最后熄火,放入腰果,拌匀。

 

(责任编辑: )

相关文章推荐

    科大夫挂号引导

    合作医生

    相关问答