哺乳妈妈过量摄入酒精会减少乳汁分泌

　　可以，这是安全的，但前提是你要按照“规则”来喝。曾几何时，人们认为喝酒可以帮助哺乳妈妈放松，促使她们下奶，还认为啤酒可以提高哺乳妈妈的泌乳量(她们喝酒的目的估计首先还是放松，提高泌乳量是次要的。)。但是，最新的研究结果让人们开始质疑哺乳妈妈喝酒是否明智和安全。酒精会迅速进入血液，而乳汁中的酒精浓度与血液中的酒精浓度是一样的。如果空腹喝酒，30—60分钟后，乳汁中的酒精浓度达到最高；如果不是空腹，60—90分钟后，浓度达到最高。和所有的毒品一样，酒精的副作用也与剂量相关，也就是说，取决于你喝多少。

　　研究结果表明，哺乳妈妈少量地喝酒，例如一杯4盎司(约118毫升)的葡萄酒或一瓶啤酒，不会对泌乳反射产生负面的作用。但是，超过一定的量，(举个例子，对一个体重60公斤或130磅的妈妈来说，就是大约8盎司的葡萄酒或两瓶12盎司的啤酒)，酒精就会抑制泌乳反射，减少乳汁的分泌。

　　实验结果证明，酒精抑制催乳素和催产素，从而抑制泌乳量。一项研究表明，妈妈如果有长期的饮酒习惯(每天两到三杯)，她们1岁大的孩子在运动发育测试中的分数就会偏低，但是没有心智发育上的问题。许多有关酒精对母乳喂养影响的研究尚无定论，很多妈妈就得出结论：“不确定，就不做。”

　　目前，研究结果倾向于支持这样的观点：偶尔喝点酒，例如一杯葡萄酒或啤酒，不会对妈妈和婴儿有害。大量喝酒或是每天都喝就很难说了。摄入过量的酒精会影响你对孩子需求的反应能力，使你不能够好好地照顾孩子。

　　如果你偶尔喝了一杯葡萄酒(例如，在与丈夫共进浪漫晚餐时)，你可以设法尽量减少传给宝宝的酒精量。在喝酒之前先给宝宝喂奶，喝酒量仅限一杯葡萄酒或啤酒，而且一边吃东西一边慢慢地喝，尽量在喝酒两个小时以后再喂宝宝吃奶。

　　也就是说，你不需要在喝了酒精饮料之后泵奶，并将泵出的奶丢弃。乳汁中的酒精含量与血液中的酒精含量是平衡的，所以，等你的身体代谢了血液中的酒精后，你的乳汁中也不含酒精了。你不需要为了给不含酒精的奶腾地方，把“不好的奶”泵出来(一项研究表明，妈妈在喝过一杯掺了酒精的橙汁后，她们的宝宝吃奶少了，也许是因为酒精改变了母乳的味道。因此也可以理解，为什么在你喝了一杯鸡尾酒之后，宝宝会烦躁不安)。