哺乳妈妈过量摄入酒精会减少乳汁分泌

可以,这是安全的,但前提是你要按照“规则”来喝。曾几何时,人们认为喝酒可以帮助哺乳妈妈放松,促使她们下奶,还认为啤酒可以提高哺乳妈妈的泌乳量(她们喝酒的目的估计首先还是放松,提高泌乳量是次要的。)。但是,最新的研究结果让人们开始质疑哺乳妈妈喝酒是否明智和安全。酒精会迅速进入血液,而乳汁中的酒精浓度与血液中的酒精浓度是一样的。如果空腹喝酒,30—60分钟后,乳汁中的酒精浓度达到最高;如果不是空腹,60—90分钟后,浓度达到最高。和所有的毒品一样,酒精的副作用也与剂量相关,也就是说,取决于你喝多少。
研究结果表明,哺乳妈妈少量地喝酒,例如一杯4盎司(约118毫升)的葡萄酒或一瓶啤酒,不会对泌乳反射产生负面的作用。但是,超过一定的量,(举个例子,对一个体重60公斤或130磅的妈妈来说,就是大约8盎司的葡萄酒或两瓶12盎司的啤酒),酒精就会抑制泌乳反射,减少乳汁的分泌。
实验结果证明,酒精抑制催乳素和催产素,从而抑制泌乳量。一项研究表明,妈妈如果有长期的饮酒习惯(每天两到三杯),她们1岁大的孩子在运动发育测试中的分数就会偏低,但是没有心智发育上的问题。许多有关酒精对母乳喂养影响的研究尚无定论,很多妈妈就得出结论:“不确定,就不做。”
目前,研究结果倾向于支持这样的观点:偶尔喝点酒,例如一杯葡萄酒或啤酒,不会对妈妈和婴儿有害。大量喝酒或是每天都喝就很难说了。摄入过量的酒精会影响你对孩子需求的反应能力,使你不能够好好地照顾孩子。
如果你偶尔喝了一杯葡萄酒(例如,在与丈夫共进浪漫晚餐时),你可以设法尽量减少传给宝宝的酒精量。在喝酒之前先给宝宝喂奶,喝酒量仅限一杯葡萄酒或啤酒,而且一边吃东西一边慢慢地喝,尽量在喝酒两个小时以后再喂宝宝吃奶。
也就是说,你不需要在喝了酒精饮料之后泵奶,并将泵出的奶丢弃。乳汁中的酒精含量与血液中的酒精含量是平衡的,所以,等你的身体代谢了血液中的酒精后,你的乳汁中也不含酒精了。你不需要为了给不含酒精的奶腾地方,把“不好的奶”泵出来(一项研究表明,妈妈在喝过一杯掺了酒精的橙汁后,她们的宝宝吃奶少了,也许是因为酒精改变了母乳的味道。因此也可以理解,为什么在你喝了一杯鸡尾酒之后,宝宝会烦躁不安)。
(责任编辑:方徽雯 )
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