摘要：不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量…… 查看全文>>

摘要：用水熬的骨汤中钙含量低，与肉汤相似，用家用压力锅加大压力也不能明显增加骨汤中钙含量。可见一般的熬汤方法极难将骨中钙盐溶解，对人体钙营养 补充毫无意义。 查看全文>>

摘要：磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而因为食物和水源的问题，国人磷的摄入量已大大超标，因此妈妈选购补钙产品时一定要看清钙剂成分，…… 查看全文>>

摘要：首先，老人要保证从饮食中补充钙质，多食用含钙量较高的食品，如虾皮、精瘦肉、鱼肉、菠菜、豆制品、奶制品；部分老人伴有乳糖不耐受，饮用牛奶后出现腹泻、腹胀等不适症状…… 查看全文>>

摘要：一般来说，体重过高或过低都不好，平均体重是比较匀称的。这种情况下，孩子的运动、具体活动、以及智力发展等方面，应该是最均衡的，所以不用特别担心。 查看全文>>

摘要：所谓食补，就是从含钙多的食物中摄取钙质，其中，奶制品是最合适的食物。每500毫升牛奶可提供1200毫克的钙，且易被人体消化吸收。 查看全文>>

摘要：补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。 查看全文>>

摘要：补充钙剂的时间有讲究。钙剂不能与果汁、奶类等混在一起服用，一般进食正餐后30分钟至1小时服用，吸收效果最好。 查看全文>>

摘要：养盘点：油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。 查看全文>>

摘要：妇女在更年期，卵巢荷尔蒙分泌不足，会产生严重钙页缺乏的症状。必须补充大量的钙质，并确定钙质完全为血液吸收，避免从肾脏流失。 查看全文>>

摘要：新生儿第一针须在出生后24小时内注射，12小时内注射更好。若超过48小时后注射则预防效果降低。 查看全文>>

摘要：小儿因机体免疫力低下，易发生各种感染，呼吸道感染最为常见，呼吸道感染可使患儿机体免疫力进一步下降，有研究表明反复呼吸道感染继发免疫功能低下发生率达77.5%，乙…… 查看全文>>

摘要：6岁以下的儿童。婴幼儿感染乙肝后，易成为乙肝病毒携带者。其感染年龄越小，形成持续性感染的几率越大。 查看全文>>

摘要：通俗点讲，就是说身体接触乙肝病毒，没有像正常情况一样做出反应去抵抗病毒。乙肝疫苗，其实就是少量的乙肝病毒，注释入体内，就是希望能够通过这点少量的病毒引起机体的反…… 查看全文>>

摘要：乙肝、麻疹疫苗不可同时接种乙肝疫苗可以和流脑疫苗、脊髓灰质疫苗、乙脑疫苗同时接种，但是乙肝疫苗最好不要和麻疹疫苗同时使用。最近注射过多价免疫球蛋白的小儿，6周内…… 查看全文>>

摘要：肝脏是人体多种重要物质的代谢中心，同时肝脏还有解毒、分泌、排泄等重要功能，一旦肝脏出现癌肿，对人体的健康危害极大。 查看全文>>

摘要：乙肝疫苗一般要注射 3次，时间分别是 0， 1， 6月共三次接种，即 0、 l、6月免疫程序接种剂量为5μg（基因工程疫苗）。 查看全文>>

摘要：研究发现，接种乙肝疫苗后产生乙肝表面抗体的情况，还与受接种者的免疫状态、性别、年龄、种族及营养状况等许多因素有关。 查看全文>>

摘要：大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐…… 查看全文>>

摘要：真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。 查看全文>>

摘要：白菜帮吃起来口感比较“硬”，很多人喜欢炖着吃。但一般人炖白菜至少要10~20分钟，这对于需要控糖的糖友来说，时间有些长，白菜帮都炖烂了，纤维都炖软了，控糖作用大…… 查看全文>>

摘要：不同年龄段对钙的需求不同，同时每个宝宝的饮食状况、外出时间也不同，因此需要妈妈根据自家宝宝情况合理来进行钙的补充，很多妈妈们因为是母乳，就忽视了给宝宝补充钙剂，…… 查看全文>>

摘要：维生素D可有效促进人体对钙的吸收，让宝宝的牙齿和骨骼发育得更好。其实维生素D人体自身可以合成，建议妈妈适当的带宝宝晒太阳，但要注意做好防晒工作，避免晒伤；此外，…… 查看全文>>

摘要：医护人员：因为医护人员有时会直接接触乙型肝炎患者的血液或分泌物，感染乙肝的几率较大，所以医护人员需要接种乙肝疫苗。 查看全文>>

摘要：人一生中很多阶段都需要补钙，但很多人只关注于吃什么最补，而不关注怎样吃才能更好地补。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用…… 查看全文>>

摘要：绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，比如绝经期女性可补充雌激素等，盲目补钙没什么作用。 目前国际上还没有什么有…… 查看全文>>

摘要：人们每天都要进食，要注意选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持。 查看全文>>

摘要：每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间（约一公升奶含量），而钙质的吸收…… 查看全文>>

摘要：小儿风湿免疫病的发病机制中有一系列复杂的免疫过程参与，导致了组织损伤，其始动原因不明，推测与下列因素有关。下面我们不妨来看看。 查看全文>>

摘要：儿童群体中2型糖尿病的患病率约为0.48‰~0.60‰，儿童糖尿病患者呈快速上升趋势。了解儿童糖尿病的病因，才能做好儿童糖尿病的防治工作，那么，儿童糖尿病是什么…… 查看全文>>

摘要：孩子的生长发育和健康成长离不开足够的睡眠，但是由于学习压力太大或者玩电脑玩游戏等原因，现在越来越多的孩子普遍的晚睡，晚睡给孩子带来潜在危害是家长所不知的，如果你…… 查看全文>>

摘要：许多家庭在打算要孩子的时候，往往因为害怕影响婴儿健康而把宠物送走。但一项最新研究显示，养狗等宠物可有助婴儿健康，一些养狗家庭中的婴儿患过敏性疾病和肥胖症的风险会…… 查看全文>>

摘要：4月15日这天，重庆綦江区新胜镇年仅4岁的男童园园，一口气喝下了爷爷泡的果酒，三天了都没有苏醒。 经常能看到类似的社会新闻，大人吃饭的时候喂孩子喝酒，孩子很容易…… 查看全文>>

摘要：很多父母会给孩子多吃肉和水果，补充身体营养，然而切忽略了这些食物的特性。当孩子吃了过多热性的食物的时候，必然导致肝火旺盛，就算是水果也是有可能导致孩子上火的。下…… 查看全文>>

摘要：对于孩子的身体的免疫力的问题我们一定要积极的重视起来，其实现在的孩子都是相当的缺乏锻炼的，这样的情况下是相当的容易导致免疫力下降的现象的出现的俄，因此对于提高儿…… 查看全文>>

摘要：儿童正处在生长发育阶段，其身体体质会比较差，如果没有有效提高他们的免疫力，就会容易生病。那么，如何做才能提高儿童免疫力？下面我们不妨一起来了解一下。 查看全文>>

摘要：小儿厌食症后，后果可能很严重，时间一长，容易影响孩子生长发育。而且，小儿厌食症并还是一种很容易复发的病症。所以，家长必须有良好的预防意识。那么究竟应该如何去预防…… 查看全文>>

摘要：乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比…… 查看全文>>

摘要：很多人认为作为成年人了，就不需要进行补钙了，其实这种想法是不对的。成年人也是需要进行一定量钙质的补充。由于多种原因，成年人的钙质流失量要比其他人都多。所以，赶紧…… 查看全文>>

摘要：是预防缺钙的根本措施，是一种既经济又安全的补钙方法。WHO（世界卫生组织）指定钙的预防用量：500mg/天，治疗用量为：1000mg /天。通常食物中的钙吸收率…… 查看全文>>

摘要：从最常见的青菜和豆腐中摄取钙质，青菜中通常以深绿色为佳，例如芥蓝、芥菜、红苋菜、皇冠菜、苋菜、红凤菜、川七、小白菜、油菜，而豆芽菜也有不错的钙含量。100克的芥…… 查看全文>>

摘要：宝宝是最特殊的阶段，由于自身无法独立吸收营养成分，为了能够补充足够的钙质，促进骨骼和牙齿生长发育，都是需要家长们适当的为宝宝补充钙质的。 查看全文>>

摘要：大脑发育需要多种营养，其中蛋白质类营养最为重要，孩子需要足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对孩子大脑发育和智力发展起到重要作用。 查看全文>>

摘要：不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸…… 查看全文>>

摘要：相信有很多家长都会选择用食疗的方法给孩子补钙，确实，孩子可以通过喝牛奶、吃豆制品等吸收到钙质。但是在儿童成长期，孩子往往成长发育很快，而如今又正值冬季，日照时间…… 查看全文>>

摘要：注意维生素D的补充。钙在体内转运过程中，必须有维生素D的协助。维生素D通过一系列复杂的转化，才能够调节钙、磷代谢，从而促进骨骼形成，富含维生素D的食物有鱼肝油、…… 查看全文>>

摘要：补钙虽然重要，但并非多多益善，对于不同年龄的人有不同的标准，要严格遵照中国营养学会推荐的中国人每天钙的供应量。宝宝补钙过量，不仅精力不集中，思维迟钝，智力低下，…… 查看全文>>

摘要：素鸡烧肉：素鸡250克，牛肉200克。牛肉洗净后切成块后切成片，将素鸡在油锅内煸透至蛋黄色，随后加葱，姜适量，加牛肉、黄酒共烧，10分钟后加白糖、酱油、精盐、味…… 查看全文>>

摘要：每100克牛奶所含营养素如下：热量（54.00千卡）、蛋白质（3.00克）、脂肪（3.20克）、碳水化合物（3.40克）、维生素A（24.00微克）、钙（104…… 查看全文>>

摘要：给宝宝补钙最有效、最安全的方法就是食补。桐妈认为，坚持母乳喂养是宝宝食疗补钙的第一要务。众所周知乳类中富含丰富的钙质，而母乳中钙的吸收率又优于其他乳类，因此母乳…… 查看全文>>