摘要：喝茶祛湿可以选择绿茶、普洱茶等，而花茶可以选择金莲花、金盏花、荷叶等，都能起到一定程度上的祛湿作用，但是如果想要快速祛湿的话，恐怕还是需要借助药物及饮食调理才能…… 查看全文>>

摘要：夏天湿热重，我们在高温低压及高湿度的环境下，身体很难排出汗液，出汗后又很难蒸发，常常会出现导致脾虚。中医可以有效治疗体湿脾虚，只要我们找到正确的穴位。 查看全文>>

摘要：要说什么食物对人体的脾胃好，那党参肯定是首选的食材，如果将党参与鳙鱼一起做成鱼汤，对人体的脾胃也很有好处。党参鳙鱼汤具有扶脾养胃和健身强体的功效，而且做起来也非…… 查看全文>>

摘要：健脾胃的食物有很多，日常生活中很多五谷杂粮、蔬菜、瓜果、肉类等等都是能够达到这种效果的。所以，想要保证身体健康，日常一定要能够区分清楚健脾胃的食物。 查看全文>>

摘要：就人体来说，肝和肾以及脾都是特别重要的三个器官。在平常的生活中，大家一定要注意对这些器官的保养，不然很容易就会给自己的健康带来严重的威胁，甚至会引起很多种疾病。 查看全文>>

摘要：我们现在的人身体很脆弱，经常一受到外界的刺激就会患病。湿疹的患病人数正在逐年增加，就是因为我们的脾胃受到湿气的影响，导致我们的脾胃出现了问题，因此我们要是想治好…… 查看全文>>

摘要：补气健脾祛湿的中成药的问题备受关注，之所以这么说，主要是因为气虚、脾胃虚弱、体湿的情形在日常生活中较为普遍和常见。而与西药、中药熬制汤剂相比，中成药治疗气虚脾虚…… 查看全文>>

摘要：养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。除了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的摄取，…… 查看全文>>

摘要：现在很多散步的人喜欢边走边拍打身体或按摩腹部，这种方式更适宜晨起锻炼的老年人，如果是餐后散步，会让被拍打的器官受到刺激，人体过于兴奋而不利于晚上的睡眠。散步时有…… 查看全文>>

摘要：中医认为，脾是五官之一，为气血生化之源。保健养生的人都要注意养脾补脾。人们可以利用饮食进行调理，多吃些具有养脾功效的食物。不过，在养脾过程中也有禁忌。 查看全文>>

摘要：想要健脾补肾祛湿的朋友，了解一些关于健脾补肾祛湿的方法是非常有必要的，这样才能事半功倍。在众多健脾补肾祛湿的方法中，不妨试试中医食疗方，效果还是比较理想的。 查看全文>>

摘要：由于脾虚、体湿等在日常生活中的较为普遍，特别是以夏季作为高发。加之体质等因素，所以在夏季健脾除湿要结合患者的自身实际情况，进而更好的去的健脾祛湿的效果，确保身体…… 查看全文>>

摘要：在人们越来越重视养生了，尤其是女人对于养生，是非常重视的，如果女人的血气一旦不足，女性的身体健康不只是受到了威胁，容貌也会非常的难看，但是身体里的湿气一旦过重时…… 查看全文>>

摘要：夏季的雨水会增多，湿气加重，人常感觉手机乏力、疲劳等。很多朋友认为这只是暂时现象，只要休息好就可以了，然而这却是体湿脾虚的表现。 查看全文>>

摘要：脾虚对女性影响很大，易出现水肿体质，导致眼袋问题严重。脾虚分脾气虚和脾阳虚两种：脾气虚者，腹胀食少、小便不利、面色萎黄、形体消瘦，或肥胖浮肿；脾阳虚者，四肢不温…… 查看全文>>

摘要：女性相对于男性来说属于弱势群体，女性的身体一旦出现了问题，女性往往就会非常容易衰老，女性的脾肾功能一旦出现问题女性的衰老速度就会非常快，所以女性一定要积极的健脾…… 查看全文>>

摘要：郁金这种药物能够起到疏肝理气的作用，在使用这种药物的过程中，一定要多加注意，以免出现气阴的症状。若是人体有血亏气虚的症状时，还可以跟养血益气的药物一起来服用。 查看全文>>

摘要：平时可以多吃山药、萝卜、冬瓜、薏仁等健脾利水的食物，可以帮助身体排出多余的水分，避免出现水肿的现象，并且这些食物的热量都比较低但有具有丰富的胶质，所以多加食用也…… 查看全文>>

摘要：脊柱两旁也是足太阳膀胱经线路，有脏腑气输注的背腧穴，包括了心腧穴、肺腧穴和肝腧穴、脾腧穴、胆腧穴和胃腧穴、肾腧穴、大肠腧穴、小肠腧穴以及膀胱腧穴等，刺激它们可以…… 查看全文>>

摘要：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。 查看全文>>

摘要：就如今的生活来说，肾脏出现问题是一种特别常见的情况。再加上现代人的生活方式和环境都会对肝脏的健康带来不良影响，所以在平常的生活中一定要多注意养肝补肾健脾的方法，…… 查看全文>>

摘要：很多宝宝的肠胃功能都比较薄弱，容易出现消化不良、腹痛腹泻等症状。对此，很多宝妈都非常的担心，总想着用一些方法来帮助宝宝健脾养胃。其实，很多食物都具有健脾养胃的作…… 查看全文>>

摘要：怀孕期间最重要的就是营养了，足够的营养可以满足孕妇和宝宝的身体需要，鹌鹑益气，健胃。其肉的营养价值比鸡肉好，其味鲜美，而且易于消化吸收，非常适合孕妇食用。 查看全文>>

摘要：孕早期是胎儿生长发育的关键时期，所以合理的饮食对于孕妈妈来说是重要的，有时候胃口不好，就要调整饮食了。虾仁富含丰富的蛋白质及钙质，能帮助孕妈妈补充营养，提高食欲…… 查看全文>>

摘要：脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品会渗入血液，流向全身各处，成为三浊（浊气，浊水，宿便）的重要来源；还有一种是脾胃不好，运化能力差，食物残渣蕴积在肠胃，不能…… 查看全文>>

摘要：推腹法应该说很多人都知道的，在我们按揉腹部的同时身体的很多部位都加快了循环的速度了，人体内的三浊（废水、废气、大便）都可通过此法来排除，而此三浊正是导致人生病的…… 查看全文>>

摘要：中医认为，莲子味甘、涩，性平，人心、脾、肾经，有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。莲子有良好的养心安神、清心除烦的作用，夏季养心吃莲子最好。 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热很多人都会出现消化不良和食欲不振等情况，这时候就应该来一道健脾养胃粥。用大麦和粳米及米仁煮成粥食用，有养胃、消热解暑的功用。 查看全文>>

摘要：喝粥是养人的，经常喝粥的话是能够保健养脾、调节身体的，通常来说，食物越是细软的，越是能够被人体所吸收。熬粥的时候，在锅里加入的水是要一次性加入足够多的水，这样的…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日给老年人身体健康带来考验，祖国传统养生学讲究 “顺四时而适寒暑”，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。 查看全文>>

摘要：中医认为，五脏之中的脾对应五形中的土。而长夏也是对应五形中的土，在这个季节天气会偏湿，而“湿”是跟人体中的脾关系密切的。因此夏季是一个健脾、治脾 的重要时节。 查看全文>>

摘要：冬季天气比较的寒冷，因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。 查看全文>>

摘要：羊肉性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去…… 查看全文>>

摘要：荠菜是一种“地道药材”，中医认为，荠菜味辛甘、性凉平，具有和脾、利水、止血、明目等祛病养生功效，可以治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等症。 查看全文>>

摘要：三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，是脾经当令的时候，可以在这时按揉左右腿的三阴交左右各20分钟，这样是可以把身…… 查看全文>>

摘要：说起补肾，通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是，女人如果出现肾虚的话，会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外，女人肾虚还会导致女人提早衰…… 查看全文>>

摘要：当宝宝吐奶后，要留心观察宝宝的呕吐物、精神状态和体重增长情况，以便及早发现宝宝病理性吐奶的蛛丝马迹。 正常生理性的呕吐，其呕吐物为白色奶汁，常在孩子进食较饱后溢…… 查看全文>>

摘要：与家长喂养也有一定的关系，吃得过多或者喂奶姿势不正确使小儿吸入大量的空气，喂得过急，奶嘴孔过大，还有奶稠以及温度不合适，人工喂养不定量都易引起吐奶。 查看全文>>

摘要：吐奶是每个宝宝都可能发生的事情，但是不要因为常见就忽略事情的严重性。吐奶会危害宝宝的健康，吐奶时，大量奶水由食道反逆到咽喉部，如果误入气管会引起呛咳，严重时还可…… 查看全文>>

摘要：喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上，这样就不容易吐奶了; 查看全文>>

摘要：吐奶，是由于婴儿的胃、肠等消化系统功能还不健全而出现的食物倒流现象。通常情况下，吐奶可能发生在喂奶后不久，吐奶前孩子有张口伸脖、痛苦难受的表情。由于是胃中的食物…… 查看全文>>

摘要：溢乳是小儿无恶心，无腹压增高，毫不费力地从口腔溢出乳汁的现象，常在喂奶后即刻发生，吐出量与喂进量相仿，颜色和所进奶汁相似，不伴有其他症状，医生检查时也无异常发现…… 查看全文>>

摘要：宝宝会吐奶是因为宝宝的消化道功能还没有发育完全，等到宝宝三个月以后，就会慢慢的改善这种情况，如果三个月之后宝宝还是一直吐奶很频繁，而且出现这种情况并不是因为妈妈…… 查看全文>>

摘要：新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位（胃部入口）还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道；但…… 查看全文>>

摘要：溢奶是指食道或胃之内的容物不由自主地被逆流到口腔外的情况，可能只是小宝宝打了一个嗝，从而致使少量奶液从嘴角溢出而已。若宝宝喝完奶水一段时间后，宝宝的胃部出现反复…… 查看全文>>

摘要：在照顾BB的过程中，吐奶并不是一件罕见的事，吐奶的原因有很多，多半是因为宝宝喝的太猛，导致大量空气进入所致。那如果宝宝吐奶比较严重，那么就有可能危害他的健康了，…… 查看全文>>

摘要：当孩子被呛到时，或者脸色变深，难以呼吸，那么很可能是奶水滞留在气管处，让孩子很是难受。建议马上把孩子趴着放在硬床上或者你的双腿上，用手用力拍打孩子的背部，多拍打…… 查看全文>>

摘要：一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。 查看全文>>

摘要：防止吐奶的最好办法就是给孩子拍嗝。孩子在3~4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。但是在此之…… 查看全文>>

摘要：吐奶是胃中食物被强而有力地排空，量比较多；溢奶是指食道或胃之内容物，不由自主地被逆流到口腔外，可能只是小宝宝打了一个嗝，导致少量奶液从嘴角溢出而已。一般来说，轻…… 查看全文>>