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营养护理

本栏目介绍儿童营养缺乏或营养过剩等常见营养问题的知识,以及如何做好儿童营养评估以及护理等相关知识。

摘要:在女孩的成长过程中,发育是一个重要且复杂的阶段。了解女孩发育的特征,对于家长、教育工作者以及女孩自己都是至关重要的。下面,我们将从身体生长与形态变化、生理机能的…… 查看全文>>

摘要:母乳喂养对于新生儿和婴儿来说,是最佳的营养来源。它不仅能够提供必要的养分,还能增强婴儿的免疫力,促进母婴之间的情感联系。关于母乳喂养的时间,许多新手父母都存在疑…… 查看全文>>

摘要:在婴儿喂养的过程中,很多父母会面临一个问题:母乳和奶粉是否可以混合喂养?本文将从三个方面为您详细解答这一问题。 查看全文>>

摘要:自从孩子能够自己吃饭之后,孩子的胃口和吃饭问题成了每个妈妈都关心的问题,孩子的吃饭问题直接决定着孩子能否具有健康的身体。而孩子的挑食则对孩子的健康产生很大的危害…… 查看全文>>

摘要:孩子的饮食问题牵动着每个妈妈的心,孩子如果是吃不好饭会直接影响到身体的健康。生活中在经过一段时间的奶水喂养之后,适度的添加辅食成为喂养孩子的重要一环,但是辅食添…… 查看全文>>

摘要:有些小男孩长得又胖又壮,但就是“丁丁”看起来有点小,这让他们的爸妈急坏了:我的孩子是阴茎发育得不好吗?需要吃药或者手术治疗吗? 查看全文>>

摘要:什么是低体重儿?体重小于2500克的新生儿叫做低体重儿,小于1000到1500克的新生儿叫极低体重儿,无论是早产儿还是低体重儿,他们大多数都是发育不成熟的,其呼…… 查看全文>>

摘要:很多家长都知道钙的好搭档---维生素D对宝宝的生长发育至关重要,因为它能促进体内钙的吸收,从而促进宝宝的生长发育,预防佝偻病等的发生。但又因为维生素D在日常食物…… 查看全文>>

摘要:辅食是指在婴儿阶段的一种特殊的食物,在婴儿阶段母乳是宝宝最理想的食品,但是随着孩子的生长发育,对营养的需求也越来越高,光吃母乳或者是奶粉,无法满足孩子对营养的需…… 查看全文>>

摘要:婴幼儿在4个月的时候就可以增加米糊作为辅食食用了,这一时期的孩子生长发育比较快,对营养的要求也增加了,单纯的吃奶粉或母乳已经不能够满足这一时期的孩子对营养的需求…… 查看全文>>

摘要:对于婴幼儿饮食方面的问题,一直是家长或者一个家庭的头号大事,那么生活中有哪些婴幼儿饮食宜忌呢,下面我们具体谈谈。 查看全文>>

摘要:对于小儿厌食症来说,除了脾胃不调的问题之外,还有可能有患儿的主观因素。因此对于小儿厌食症的治疗,除了调理脾胃之外,还应该注意对孩子的精神调养。今天,关于患儿厌食…… 查看全文>>

摘要:小儿厌食是临床上常见的儿科症状,孩子不好好吃饭对于家长来说是一件很头疼的事情,不利于儿童的正常生长发育。关于小儿厌食症的概述、原因和影响等问题,今天我们请到了广…… 查看全文>>

摘要:又到了炎热夏季,在闷热的天气下,很多孩子都会觉得胃口不好,不喜欢吃正餐。很多家长在宝宝的饮食方面犯了愁,不知道该给孩子做什么辅食好。那么, 夏季有哪些辅食是比较…… 查看全文>>

摘要:孩子缺钙是儿科常见的一种疾病。因为儿童的生长发育较快,而消化吸收能力较弱,因此可能会导致钙补充不足,从而影响身体发育。当孩子出现缺钙的典型症状时,应积极补钙及补…… 查看全文>>

摘要:脾胃的主要功能是运化水湿和生化气血,把体内的营养物质运输到身体各个部位。在夏季,很多孩子都喜欢吃生冷食物,容易导致脾胃虚寒,引起营养不良。那么在炎热夏季,家长在…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,各种蔬菜和水果也纷纷上市。水果中含有大量抗氧化剂、维生素、矿物质等营养元素,有利于身体健康。但水果营养丰富,也并不意味着可以肆无忌惮多吃,且有些水果并…… 查看全文>>

摘要:民以食为天,但现在很多食品安全问题,却让家长忧心忡忡。对于孩子的饮食,家长必须仔细和慎重,因为一旦饮食不良,就有可能会影响孩子健康发育。那么,日常生活中哪些常见…… 查看全文>>

摘要:炎热夏季,食物易变质,稍微不注意可能引起儿童胃肠炎或腹泻等问题。因此在夏季,家长要特别注意孩子饮食,以免因不良的饮食而伤害孩子身体健康。那么, 夏季在儿童饮食方…… 查看全文>>

摘要:春天是孩子长身高的黄金时期,而孩子的生长发育依赖于气机舒畅和五脏六腑调和,为此还需补充身体所需要的足够营养,为身体提供物质基础。这些营养的来源,大都源自于各种食…… 查看全文>>

摘要:春天天气变化多端且早晚温差大,这个季节更应该给孩子补充足够营养,以增强身体抵抗力和免疫力,促进其身体的生长发育,减少流行性感冒以及肺炎发生,那在天气多变的春天,…… 查看全文>>

摘要:在幼儿一周岁之前,营养来源主要是以母乳及奶粉为主,摄取足够的母乳及奶粉不仅对身体发育,对大脑发育也有好。可虽说奶粉是孩子必不可少的,但一些冲调奶粉的误区,却总是…… 查看全文>>

摘要:每个家长都希望孩子足够聪明,为了促进孩子的智力发育,会给孩子报各种培训班。其实,在这些外力辅助的前提下,家长也要注意饮食上的调理,帮助孩子多补充大脑细胞发育所需…… 查看全文>>

摘要:很多父母都非常重视自己孩子的大脑发育,日常也会采取各种促进大脑发育的措施。其实孩子大脑的发育,与日常的饮食也是有很大关系的。对于一些会给大脑发育带来不益影响的食…… 查看全文>>

摘要:现在人们生活水平质量不断在提高,但却又不少孩子因此过早出现第二性征特征。月经是女性正常的生理反应,一般12岁左右月经初潮。但一部分孩子早在7~8岁就来了月经,这…… 查看全文>>

摘要:孩子不爱吃饭,大都与脾胃功能的异常有关。脾胃具有消化吸收、运化功能,能够将进入的食物转换成营养物质吸收,脾胃功能的正常发挥,在人体起着非常重要的作用。一旦脾胃功…… 查看全文>>

摘要:孩子在生长发育过程中离不开各种营养素支持,只有保证充足营养素摄入,才能促进大脑、神经及骨骼等各个方面全面发育。其实,孩子生长发育所需的各种营养素,通过饮食补充,…… 查看全文>>

摘要:作为父母都希望自己的孩子能快点长高长个,但生活中有些孩子在长个子方面并不突出,让他们的父母操碎了心。其实很多父母不知道,目前因为饮食质量提高导致一些孩子受到影响…… 查看全文>>

摘要:民以食为天,体内环境正常运转所需的营养,主要是从食物中获取的。但随着生活水平质量提高,人们的饮食爱好方面也发生了一些变化。很多孩子喜欢喝各种饮料或零食,且通常家…… 查看全文>>

摘要:碳酸饮料是广受人们喜爱的饮品之一,很多孩子把碳酸饮料当做水喝。碳酸饮料属于高热量高糖分饮料,且含有一定咖啡因,会刺激神经兴奋,影响儿童睡眠。儿童喝太多碳酸饮料带…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道,在孩子发育期间身体需要补充足够的营养物质,能促使身体发育加快,有助于快速长个子。也正是因为如此,让很多父母在孩子长身体的时候,会想尽办法让其摄取各…… 查看全文>>

摘要:对于三岁以下的婴幼儿来说,在他们日常的食物中,是不适合加额外的糖分的。若过早给孩子加糖改善辅食味道的话,可影响牙齿质量,导致身体肥胖,同时还可能会对视力带来不可…… 查看全文>>

摘要:众所周知,母乳对于刚出生不久的婴幼儿来说,是最好的食物。但很多妈妈会因为多种因素而不得不喂奶粉,一般喂奶粉的儿童会比母乳喂养的宝宝,更容易患鹅口疮或腹泻,这其实…… 查看全文>>

摘要:孩子的智力发育除了和遗传有关外,也会受到环境和营养影响。例如,为大脑细胞提供所需要的足够营养,有助于提高儿童智力。但一些含有重金属的食物,却会影响大脑组织血液供…… 查看全文>>

摘要:儿童的生长发育情况,很多时候建立在补充的营养是否足够。身体在有足够营养供给的情况下,才能促进体内各个器官和组织的正常发育。而当孩子营养不良时,可同时影响其身心发…… 查看全文>>

摘要:身高也是非常重要的外在形象之一,很多家长觉得自己长的高,理所当然觉得孩子将来也会长得高。确实,父母都长得比较高的家庭生出的小孩,一般也会比较高些,但这并非绝对。…… 查看全文>>

摘要:昨天是立春节气,也意味着正式进入庚子年。春季,是万物复苏的季节,也是孩子生长发育的重要时期,很多家长都会特别重视,绞尽脑汁帮助孩子补钙,让孩子更好的成长。 查看全文>>

摘要:要过年了,如果家里有孩子应该多注意了,一些成年人可以吃的食物,孩子不一定可以吃,因为很可能会对孩子的身体健康造成危害。尤其是避免孩子被亲戚朋友喂食零食,这是存在…… 查看全文>>

摘要:很多孩子都只喜欢吃肉、吃甜点,就是不喜欢吃蔬菜,孩子的挑食行为总是让家长毫无办法。然而孩子在生长发育过程中,均衡摄入各种营养物质是非常重要的。因此很多家长总是绞…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道在日常多吃点水果对身体有极大的好处,尤其是对于儿童来说,水果中所含的纤维素以及维生素能帮助提高身体免疫力,帮助补充水分。所以在日常有很多父母会让孩子…… 查看全文>>

摘要:对于很多父母来讲,希望孩子成长发育好是他们最希望的,因此很多父母日常会变着花样为孩子准备食物,希望孩子能摄取更多营养。但有很多父母在平时只注重午餐和晚餐,早餐时…… 查看全文>>

摘要:对于很多父母来讲,孩子的身体健康以及发育是他们特别关注的,而在孩子发育期间很多父母会想要给孩子补充各种营养来提高免疫力以及促进身体发育,但大多数父母在给孩子补充…… 查看全文>>

摘要:儿童的抵抗力和耐寒能力比较差,到了冬季容易出现上呼吸道感染、流感及肺炎等,正好冬季是进补的好时机,家长合理的给孩子摄入营养能提高抵抗力。 查看全文>>

摘要:人是铁,饭是钢,尤其对于身体系统功能还没健全,身体免疫力薄弱的宝宝来说,饮食更加是一门学问了。对于很多新手父母来说,不清楚宝宝日常饮食调理,错误的喂养方式是不利…… 查看全文>>

摘要:孩子在生长发育的过程中,需要有充足营养的来支持。但是孩子患上疾病时,可能会对消化系统带来不同程度的影响,生病期间消化系统明显减弱,对食物营养的吸收能力也相对下降…… 查看全文>>

摘要:只有孩子在深睡眠状态下,才能刺激生长激素的分泌,只要保证有充足的睡眠就能够帮助免疫系统的建立。但是部分家长因为孩子的睡眠质量差而烦恼,有时候,通过饮食调理也是可…… 查看全文>>

摘要:孩子的身高是家长非常关心的一件事,因为身高是会影响到孩子一生的。在孩子生长发育的最关键的时期,作为家长一定要注重孩子的营养摄入问题。一日三餐中,其实早餐是非常重…… 查看全文>>

摘要:孩子胃口差会导致营养不良,营养不良会影响到身体发育,也会导致免疫功能低下,孩子不爱吃饭要引起重视,多给孩子准备些开胃的食物,那么,哪些食物可以开胃? 查看全文>>

摘要:因为孩子年纪比较小,他们的身体体质往往更为脆弱,更容易受各种外界因素影响而发生很大的变化,因此家长更应该注意宝宝的健康饮食,多吃有利健康的食物,只有这样才能为孩…… 查看全文>>

摘要:一般孩子6个月左右就应该添加辅食,这样能提高孩子的咀嚼功能,保证所需要的营养,促进生长发育,但是给孩子添加辅食时一定要警惕,需要注意婴儿辅食的黑名单。 查看全文>>

摘要:现在人们的物质生活水平提高了,大部分家长为了能够让孩子长得又高又壮,会选择为孩子补充保健品,或者日常饮食总是大鱼大肉。其实这样对于孩子来说反倒没有过多一出场,甚…… 查看全文>>

摘要:家长总是忧心孩子的营养问题,生怕孩子在生长发育的关键时期因缺乏某种营养元素,而影响孩子成长。其中锌是孩子的生长发育必不可少的微量元素之一,孩子身体缺锌可导致其免…… 查看全文>>

摘要:秋季最害怕秋燥入侵,身体如果没有及时补充水分的话,容易出现缺水上火,从而导致口干舌燥、大便干结以及皮肤干燥起皮等。所以在孩子的日常饮食中,应该多给孩子吃一些绿叶…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,新陈代谢速度快,很多孩子在夏季没有食欲或者出现挑食和偏食的坏习惯,长时间下去会导致孩子出现营养不良,因此这也让很多家长困扰。那么,孩子夏季胃口不好,在…… 查看全文>>

摘要:一岁以内的孩子胃肠道发育还没有很完善,为了防止对胃肠道所带来的负担,防止发生过敏,很多食物不能过早接触。因为此时吃这些食物,非但不能提供营养,反而会危害其身体健…… 查看全文>>

摘要:宝宝是家长手心的掌心宝,都细心呵护孩子的身体健康。现在很多小孩都存在贫血的情况,导致家长很担心。父母尤其会很注意宝宝的饮食,想方设法为孩子提供营养更加全面的食物…… 查看全文>>

摘要:对于成年人来说,哪怕仅吃一顿不含有任何调味料的食物,恐怕都是难以忍受的。对于宝宝也是同样如此,长时间单调而无味的饮食,会使宝宝产生厌食、拒食的情况。如果食物摄取…… 查看全文>>

摘要:我们都希望自己的孩子健康的成长,希望自己的孩子白白胖胖的,但是有的孩子经常不爱吃饭,挑食严重所以就会导致营养不良的现象。但是针对这样的问题,家长基本采取给孩子吃…… 查看全文>>

摘要:相信对于很多家长来说,他们都希望自己的孩子智力能够发育正常,而在目前生活中有很多孩子出现智力发育问题,大多数孩子出现智力问题主要是跟食物有关系,所以家长如果想要…… 查看全文>>

摘要:对于婴儿来说,在满一周岁后是需要适当添加一些辅食的,这样不但可以缓解宝妈妈喂食母乳的压力,还可以起到增强婴儿体质的作用。但是,对于一岁的婴儿来说,并不是所有的食…… 查看全文>>

摘要:都知道婴儿是需要添加辅食的,到了后期,母乳已经完全满足不了婴儿所需营养的全部需要。但是很多家长都对添加辅食不是太了解,认为仅仅是给婴儿添加一些大人吃的食物即可。…… 查看全文>>

摘要:在炎热的夏季,很多孩子会出现挑食和厌食的行为。孩子正在长身体,若身体营养没有得到及时补充,会降低身体的抵抗力,稍微不注意有可能让细菌和病毒侵入,引起中暑和伤风感…… 查看全文>>

摘要:每位家长都会希望能够拥有健康聪明的宝宝,所以会想各种办法来激发孩子的创造力,或者盲目的购买保健品来促进智力发育。但其实,日常饮食也是非常重要的一环,在我们生活中…… 查看全文>>

摘要:在正常情况下,满7个月后就可以开始添加各种肉类饮食了,肉类里面含有的铁以及微量元素,也容易被身体消化和吸收。另外,肉类含有的脂肪,对于宝宝骨骼及大脑发育起着至关…… 查看全文>>

摘要:由于夏天气温非常高,很多食物的保质期都大大缩短,而且宝宝的肠胃相比于成年人又非常脆弱,因此,夏季也就成为了宝宝食物中毒的高发季节,这显然对宝宝的伤害是非常严重的…… 查看全文>>

摘要:对于正在长身体的孩子来说,为身体补充足够的营养是非常重要的。例如,当孩子身体缺铁时会引起贫血,而贫血会给孩子带来不可逆的伤害,不仅可能影响到孩子的学习和认知能力…… 查看全文>>

摘要:孩子们都想吃好吃的,其实不光是为了填饱肚子,他们年幼的身体和各个器官都需要各种营养素来发育。就像身体一样,大脑在童年时期发展很快,需要正确的营养才能充分促进这种…… 查看全文>>

摘要:孩子的生长发育是每个家长最为关心的事,但是由于大多孩子喜欢挑食,因此在生长速度较快的年龄段,会使孩子身体缺乏一些微量元素。孩子缺锌就是很多家长都面临的一个情况,…… 查看全文>>

摘要:夏天的时候天气非常的热,大人的胃口都会变差,更不用说小孩了。所以每当到了夏天的时候,孩子不爱吃饭就需要想办法了,否则孩子也会容易出现营养不良等各种问题。其实,只…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日出汗比较多,当孩子身体营养不良时,会使身体抵抗力和免疫力降低,从而让细菌和病毒入侵,导致各种疾病的产生。一进入夏天,孩子很容易缺锌,家长要做好防护措施,…… 查看全文>>

摘要:很多家长都比较发愁,自己家的孩子爱挑食,甚至有些营养不良或者有肥胖趋势。孩子的饮食真是令人家长特别忧心,究竟怎样吃才能让孩子更聪明呢?广州市中医院儿科主任医师徐…… 查看全文>>

摘要:很多孩子都偏好吃一些垃圾食品,而由于家长们的宠溺,也会给孩子提供不健康的食物。像市面上很多充气饮料就是孩子们的心头好,每天饭前饭后都想喝,但充气饮料大多由含糖软…… 查看全文>>

摘要:随着夏天的到来,人们的出汗量也增多,当人体排汗多的时候,身体的矿物质会跟随汗液排出体外。因此,在夏季要及时为孩子提供充足的营养,做到饮食上的多样化,并注意饮食上…… 查看全文>>

摘要:现在宝宝月龄的增长,各种问题会接踵而来。一般到6个月左右母乳的质量会下降,已经不能满足于宝宝正常生长和需求,当婴儿出现异常症状时,家长要掌握相对的护理技巧。 查看全文>>

摘要:在我们日常生活中,碳酸饮料的身影总是会出现在我们周围。因为碳酸饮料口味甘甜,也受到了很多儿童的青睐。殊不知,孩子长时间喝碳酸饮料,会对身体带来诸多的伤害,包括骨…… 查看全文>>

摘要:现在很多的新手父母,在照顾自己孩子的时候总是手忙脚乱的,不知道该如何照顾好自己的孩子,特别是在孩子的饮食上,不知道该给孩子吃什么,下面我们的儿科专家就告诉你,这…… 查看全文>>

摘要:为了能够让孩子健康成长,家长会注意各方面的问题,尤其是在饮食方面。我们经常会在超市里看到一些供宝宝吃的调料,尤其是儿童酱油是很常见的,但是否儿童酱油孩子吃就可以…… 查看全文>>

摘要:血红蛋白合成时离不开铁元素,孩子缺乏铁元素时,就会降低身体的抵抗力和免疫力,进而影响智力发育以及消化系统。因此,当孩子出现缺铁症状时应该合理的补充。 查看全文>>

摘要:女性产后不仅要坐月子,还要把月子坐好,营养也要跟上,才能为孩子提供更优质的母乳,这是中国人的传统观念。很多女性产后大量采用鸡蛋、老母鸡、猪蹄膀等高热量、高蛋白的…… 查看全文>>

摘要:俗话说一年之计在于春,万物复苏的春季,也是孩子生长发育的黄金季节,这个季节可以让孩子多进行户外活动,以促进骨骼的生长和发育。另外,这个时候还要尤其注意,给孩子搭…… 查看全文>>

摘要:很多家长应该都知道,孩子正处于发展期间需要补充足够的营养物质,其中,钙质就是非常重要的一项。如果孩子身体缺乏钙质,就容易使其出现发育不良的现象,特别是对其骨骼的…… 查看全文>>

摘要:水是生命之源,每个年龄段的人群都离不开水分的滋养,因为在细胞里面会含有90%的水分,但是大部分的宝宝不喜欢喝平淡无味白开水,只要学好4招就能够让孩子爱上喝水。 查看全文>>

摘要:在坚果里面会含有大量的脂肪酸,是大脑发育过程中必不可少的,但是坚果比较硬,不容易被咀嚼和消化,对于三岁之前的孩子来说,尽量不要吃整颗的坚果,不然容易引起孩子窒息…… 查看全文>>

摘要:现在很多家长出于对孩子的溺爱,孩子想吃什么就给孩子买什么。殊不知这种行为其实并不是为了孩子好,而会害了孩子。很多食物都不适合孩子吃,不仅可能会影响孩子的生长发育…… 查看全文>>

摘要:铁是人体中必不可少的微量元素,尤其是在儿童时期,此阶段生长发育比较快速,对于铁的需求量也会增加,身体一旦缺铁时会影响到正常的生长以及发育。 查看全文>>

摘要:孩子在生长发育过程中必须要补充全面的营养,才可以促进其身体正常的发育。一般宝宝到了6~8个月,就要开始添加辅食了,以满足于孩子身体成长所需要的氨基酸及其他营养元…… 查看全文>>

摘要:吃奶,是宝宝的一件大事,但又因为小宝宝还不会表达,他们没法像大一些的孩子一样能用语言向大人表达自己饿了或饱了,很多新手妈妈在喂奶过程中,往往是心里没点谱,喂得少…… 查看全文>>

摘要:零食种类繁多、颜色鲜艳、味香,能满足不同人群的不同需求,能打开人们的味蕾,是很多人的最爱。孩子对零食更是毫无抵抗力,正常三餐都不想吃,一坐到餐前就嘴巴张不开,而…… 查看全文>>

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