20道健康美容小问答 巧食果蔬打造全身美人

　　Q1.脸上长出讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？

　　A:酸奶

　　Q2.皮肤出现毛孔粗大问题，需要依靠什么来解决？

　　A:黄瓜

　　Q3.秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水分？

　　A:猕猴桃

　　Q4想要淡化色斑，除了化妆品以外，还可以吃什么达到理想效果？

　　A:番茄.

　　Q5.想要拥有明眸的mm吃什么？

　　A.胡萝卜

　　Q6.早晨起来喝什么最有利于解除便秘烦恼？

　　A.水

　　Q7.女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？

　　A.生姜

　　Q8.OL工作压力大常常感到腰酸背痛，只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？

　　A.杏仁

　　Q9.吃什么可以增加女性荷尔蒙，青春永驻？

　　A.芝麻糊

　　Q10.要想骨骼强健应该吃什么？

　　A.排骨汤

　　Q11.指甲出现白色星星缺乏？

　　A.钙

　　Q12.中老年女性关节痛吃什么？

　　A.海米

　　Q13.减肥吃？

　　A.豆沙面包

　　Q14.什么茶对心情有好处？

　　A.大麦茶

　　Q15.面部浮肿吃？

　　A.冬瓜

　　Q16.一天对着电脑眼睛干吃什么?

　　A.香蕉

　　Q17.上班族下午三点吃什么可以消除脑袋沉重感？

　　A.坚果巧克力

　　Q18.有排毒功效的是？

　　A.山药

　　Q19.冬季吃火锅兼顾身材和美味的是？

　　A.药膳火锅

　　Q20.什么汤饮能缓解紧张？

　　A.酸辣汤