了解出现皱纹根源 五大习惯让皱纹不再来

    皱纹产生的原因有多种，年龄的增长这是最明显的一个。除了这个，日常的行为习惯也是导致皱纹产生的元凶。

　　原因一、经常暴晒

　　像运动员、交通警察及众多的室外工作者。他们经常暴晒于阳光下，与一般人相比，皮肤经常处在缺少水分，无法保护的状态下，由于特定的工作环境，即使保养护理也补救不及。

　　原因二、经常用眼

　　像化验员、科研工作人员及经常单只眼工作、看事物的人，久而久之，那只眼睛的肌肉就会变得松驰，生出眼纹。

　　原因三、经常在密闭空间

　　像空中小姐、封闭空间工作的人，密闭的室内，缺少湿度，空气会很干燥，机舱中水分也很稀薄，皮肤容易缺水，长期在这种“缺水”的环境下工作，皮肤不缺水也难。

　　原因四、经常化妆

　　像模特、演员或工作需要经常化妆的人，化妆品会阻碍皮肤毛孔的呼吸，皮肤会缺少氧分及水分，变得干燥，所以经常化妆的人，想不出皱纹不容易。

　　原因五、经常高度紧张

　　像股票操盘手、经纪人、情报人员等经常处于紧张的工作情绪中，一般会容易引起失眠、疲倦，肌肤也会经常感到疲倦，而形成皱纹。

    既然知道了皱纹产生的原因，那么自然会有解决的办法，做好下面的这五大习惯，皱纹不再来。

　　习惯一、防治皮肤表面干燥

　　血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤，可以减少水分蒸发，维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季，每当外出回家后，一定要洗脸洗手，然后涂上面霜以补充水分和油

　　习惯二、防止过量的紫外线照射

　　紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年，一年四季都要防晒哦。

　　习惯三、保持足够的睡眠

　　睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害，熬夜之后用手摸摸脸，会感到它表面发木，这时最好洗个澡，做一次面部按摩，好好睡一觉。

　　习惯四、防止过分刺激

　　香烟、咖啡和过辣、过咸的食物，会增加肾上腺和肝脏的负担，成为皮肤老化的原因。吸烟者要戒烟平时饮食要清淡，酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人中年后格外容易显老。

　　习惯五、保持平静恬淡的情绪

　　常言道，愁能催人老，燥易使人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动，是人生难免的，但不要因小事而常常激动，经常保持平静恬淡的情绪，不仅可以集中精力工作，还是一种养神之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常乐，会使人不老。

     皱纹是每个爱美女性公认的天敌，抗皱要注意平时的细节，细节决定成败。