奥运冠军都是氧气美女 叶诗文何姿的美肤养成录

　　场上稳如泰山，场下笑靥如花，23岁的新科奥运冠军易思玲的一颦一笑，一举一动都成为媒体疯狂追逐的焦点。喜欢素颜的她皮肤好得让人羡慕，说起护肤她可是有自己的妙方。易思玲喜欢跳舞，这种健康的有氧运动可以大量出汗排毒，让肌肤保持年轻活力。训练场上的她总是戴着遮阳帽，一方面是射击这项运动的要求，同时也很好的保护了脸部肌肤，让娇嫩的皮肤免受紫外线侵害。

　　选防晒品既要持久也要清爽

　　对于运动员来说，防晒是非常重要的。在防晒霜的选择上，质地要清新，才能长时间保持肌肤清爽不油腻。另外SPF和PA两个防晒值都要高，防晒时间也足够长，这样在训练的期间就不需要经常停下来补涂了。

　　叶诗文：最小的游泳世界冠军

　　叶诗文在伦敦奥运会400米女子混合泳比赛中，以4分28秒43秒的成绩夺得金牌，并打破世界纪录。

　　一头短发，一脸稚气笑容，年仅16岁的小将叶诗文在领奖台上，唇红齿白，可爱至极。拿着奥运会金牌卖萌的机会绝不是一般人可以拥有，叶诗文则做到了这一点，面对镜头，她展露出迷人的微笑。虽然说年轻是最大的资本，但是长年泡在游泳池里训练对于肌肤可是很大的考验，泳池里的水通常都含有浓度很高的氯气，很容易刺激皮肤，还有细菌、真菌、毛发脱落物等，其实游泳后的皮肤很脏，如果不注重清洗或者清洁不够彻底，都很容易引发敏感，对肌肤造成伤害。

　　游泳后认真清洁身体

　　可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗，这种产品不仅可以帮助去除真菌、细菌，还有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除，使皮肤洁静、光滑。没有专门的浴液也可以选用普通沐浴露，最重要的是多洗几遍，洗干净为止。

　　跳水女皇接班人：何姿

　　生于1990年12月的何姿是名符其实的“90后”，6岁开始便练习跳水的何姿个人能力强、起跳有力，起跳高度、动作技术和难度都能达到很高水平，多次获得世界冠军，是中国国家游泳队的“杀手锏”，被誉为郭晶晶的接班人。何姿不仅运动实力出色，更因清丽外表被网友赞誉有加。日前更是在微博里发出一组清新私房靓照，让人大称可爱。

　　天然成分才安全

　　平时训练，总是一会儿入水一会儿出水，皮肤一直处在非常状况下，所以就需要更多的补水滋润。为了加强保湿功效，保湿精华水和乳液是一定要用的，成分天然的抗敏类保养品是最佳选择。晚上有时间会做保湿面膜，总之让皮肤喝饱水，是每天保养的关键。

　　三届跳水冠军：吴敏霞

　　奥运冠军，中国女子跳水队运动员，连续夺得三届奥运会女子跳水双人3米板冠军。

　　训练后第一件事儿是洗头发

　　每一次跳水，长时间出水、入水以及在泳池中浸泡，冲击力和水中的氯气都会让发质变差、分叉，有时候还会有掉发和干枯的现象。所以在每次训练后第一件事儿就是洗头，会使用 潘婷 强韧修复功效的洗发水和护发素，为头发补充营养、增强韧性；不仅如此，在外长时间比赛，还会携带小支的强韧防掉发修护精华素，急救受损发丝。保持秀发的光泽健康，也是比赛时保持良好状态和信心的重要功课。