21款常见祛斑美白中药 祛斑用中医力量

    近年来，中药祛斑效果在临床上也比较令人满意，采用中药祛斑的人越来越多。但是，并非采用中药调理就是最安全的。在选用中药祛斑前，了解一些常用中药的功效和用法，甚至注意事项，是非常有必要的。

　　常见祛斑中药

　　1.白果仁

　　白果仁性味甘、苦、涩、干，有延缓皮肤衰老、防止皮肤粗糙的功效。将白果仁捣成浆液涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑、白皙娇美。白果仁中还含有白果酸，其在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种有碍美容的皮肤病。

　　2.白苏

　　干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合使用白苏美容，可以使皮肤洁白，富有弹性。将鲜白苏叶擦于腋下还可去异味，而且能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

　　3.白芷

　　白芷味香色白，是古老的美容中药之一，以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原汁原味”的白芷其美容效果更为显著。白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老，使肌肤润泽光滑，呈现出水一样的灵气。

　　4.白蒺藜

　　白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

　　5.白及

　　白及富含淀粉、葡萄糖、挥发油、黏液质等，内服可滋润肌肤，令肌肤光滑如玉；外用涂擦可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

　　6.枸杞

　　枸杞叶清肝排毒，枸杞子滋养补肝。用枸杞、去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血功效。也可以用来煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。

　　7.珍珠粉

　　据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，有清热解毒、镇惊安神的作用，能以内养外。外用可以跟鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。

　　8.龟苓膏

　　龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品。可以将 10克龟苓膏粉加水调匀到没有颗粒为止，用锅煮开，倒出来，凝固后便可以食用。

　　9.薏仁

　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水就是不错的排毒汤。直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，就制成可让肌肤美白的天然保养品。

　　10.山药

　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且还能增强免疫功能。山药以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃通肠的功能。

　　11.牛蒡

　　牛蒡可促进新陈代谢、加快血液循环，并有调整肠道功能的效果，其所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒，消除便秘。牛蒡可炖、煮、炒、拌、烧，可做汤、做馅，也可以与各种肉类一起烹饪，不但营养价值高，而且味道十分鲜美。

　　12.荷叶粉

　　经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有解热、抑菌、解痉作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的治疗效果很好。

　　13.冬虫夏草

　　冬虫夏草含有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等。它可补肺益肾、补虚益心、安神养心，能改善人体发育迟缓，还能改善皮肤松弛、面部皱纹。

　　14．红花

　　红花入心肝经，能活血、消肿、通经，外用可使面色红艳。

　　15．甘草

　　甘草味甘性平，归十二经，补脾润肺，可和诸药，应用最为广泛。

　　16．当归

　　当归入心脾经，被称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”，能使人容貌焕发、皮肤细嫩。当归富含维生素A、维生素 B 12、维生素E，还含钾、镁等23种矿物质，可调节人体的新陈代谢、止血止痛、清心安神。

　　17．黄柏

　　黄柏清热泻火，消肿解毒。

　　18．苦参

　　苦参味苦性寒，入心、脾、肾经，可清热、去燥湿。

　　19．僵蚕

　　僵蚕性平，味辛咸，能祛风解痉、祛皮肤诸风、除黑和诸疮瘢痕。

　　20．百合

　　百合含多种氨基酸、维生素、蛋白质，以及铁、锌等微量元素。百合花粉、块茎均

　　可作组分配伍，其味甘性平，可润肺止咳、清心安神、补中益气。

　　21．芦荟

　　芦荟性味苦寒，含大量的芦荟苷，水解后产生芦荟大黄蒽苷，含丰富的维生素 B2、维生素 B 6、维生素 B 12和多种氨基酸，不论外用或内服，均有十分奇特的美容效果。

　　服用祛斑中药的注意事项

　　服用中药及中成药有一定规则，不能自作主张、轻易更改。胡乱用药，轻则疗效不佳，延误病情，重则有生命危险。因此，爱美的你应该具备一些服用中成药的常识。

　　以下归纳了几条注意事项，希望可以帮助你达到更佳的治疗效果。

　　1．忌喝浓茶

　　因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药有效成分的吸收，降低疗效。

　　2．不宜吃萝卜

　　因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果，使其失去补益的作用而达不到治疗目的。

　　3．禁服大蒜

　　服用健脾、温胃的中药时禁服大蒜。大蒜中含有蒜素，能刺激胃肠黏膜，使黏膜充血，所服中药就不能有效地发挥其治疗作用。

　　4．不能吃辣椒

　　服清热凉血或滋阴降火中药时不宜吃辣椒。辣椒能使药效降低，甚至使药效全无。

　　5．忌食生、冷、油腻

　　因为生、冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收。油腻食物不易被消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更会阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。

　　此外，患有疔疮、皮肤病者忌食咸、鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等，水肿病忌食食盐，肝炎病忌食辛、辣、油腻，服荆芥时忌服鱼、虾、蟹，服天冬时忌服鲤鱼，服白术时忌服大蒜等。

　　中药忌口有一个总原则：服用温热或寒凉的中药时，尽量食用中性、平和的食物。因为中药与食物的性味相反，就会使药力抵消、减弱，达不到应有的疗效；而在一些情况下，药与食物的性味相同，也会使药对人体的作用力度增加，如果超过人体能承受的范围，会适得其反。

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