王石田朴珺美国挽手照曝光 31岁田朴珺保养秘密

    近日，有网友曝出万科董事长王石已与前妻王江穗于年内办妥离婚手续，他的新欢是“80后”女星田朴珺，曾在电视剧《甄嬛传》中出演“敦亲王福晋”一角，但当事人并未对此事正式作出回应。

　　王石田朴珺美国亲密挽手照曝光

　　就在关于王石离婚的各种传言甚嚣尘上之际，11月3日，某娱乐周刊实名微博发布了一张王石和女星田朴珺美国在纽约的亲密挽手照，称“房产大亨王石与田朴珺恋情曝光以来，备受各界瞩目，本刊特约美国记者独家呈现他们在纽约的亲密挽手照。”

    君不知，其实田朴珺（微博ID：哈瓦娜呐）的年龄已过30了，那宛如蛋白的皮肤是怎样打造的呢？

    一、美食篇：秋冬食补很重要，让肌肤更细滑亮丽。

　　寒冬袭来，干燥天气往往会使我们的皮肤一不留神变得粗糙起来，所以就更要加倍的呵护才行，除了一些护肤品的保养外，田朴珺个人认为食补才是一个很好很有效很健康的方法。看，下面是她专门为大家分享的好食补哦！

　　（一）、山芋--可使肌肤变光滑

　　山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

　　（二）、莲藕--让肌肤充满迷人光泽

　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。

　　（三）、木耳--抗肌肤粗糙，调理内部循环

　　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

　　（四）、梅子--有去角质的功效

　　梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。

　　2--3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

　　（五）、芝麻--可以为肌肤补充健康的油分

　　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

　　“吃”即性也，秋冬正是给身体进补的好季节，想拥有像田朴珺那样白嫩嫩的皮肤吗？还不赶快动动手，犒劳一下自己身体与皮肤，从内到外滋润一番吧！

　　二、美容篇：天然食品  祛斑养生双优先。

　　肌肤要学会养，才能避免过早的衰老，斑与皱纹才不会轻易地爬上脸，天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。不妨用它们做成的饮品，这样不仅可以有效防止皮肤老化，更可以驻颜祛斑、健美丰肌，田朴珺平时就喜欢把这些天然的食品做成饮品，给自己的肌肤补充养分，时刻做到祛斑养生双优先哦。

　　西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

　　轻松甩掉“斑斑”，让爱美的你也跟田朴珺一样拥有细滑亮丽的肌肤吧。