东方不败陈乔恩护肤秘诀 坚持不吃外食

陈乔恩护肤秘诀一：对抗难看痘痘

陈乔恩坦言自己的肤质只要熬夜工作、肌肤缺水就会引起痘痘的生成，为了调理自己的痘痘，陈乔恩会选择食用鲜榨豆浆来排毒养颜，因为豆浆中含有的大豆异黄酮、黄豆苷原元素，可调节女性内分泌，对于祛痘消痘特别有帮助。

陈乔恩护肤秘诀二：急救肌肤爱敷面膜

工作繁忙的陈乔恩，也会出现许多肌肤问题，比如干燥缺水、肤色变得暗沉等，如何摆脱这些困扰？让肌肤在短时间内恢复起来，陈乔恩便是最信赖急救面膜，如果是肤色暗沉问题，可以选择敷美白面膜；如果是缺水干燥，那么可以选择敷补水保湿面膜，都可以根据自己的肌肤问题来针对性选择。

陈乔恩护肤秘诀三：补水保湿妙招

除了可以选择敷补水保湿面膜来为肌肤补水保湿外，陈乔恩也有自己的一套护肤保养程序，加之因为自己是干性肤质，所以她每天的皮肤补水保湿步骤都会遵循：保湿爽肤水-第一片补水面膜-保养品-第二片水油平衡面膜，来为肌肤补水保湿。

陈乔恩护肤秘诀四：坚持不吃外食

皮肤保养除了外部护理之外，内在调理也很重要，陈乔恩就有着一个很好的生活习惯，即使是工作在外，她都会尽量选择自带家庭便当，而且家庭菜一般会选择橄榄油做菜，吃的菜也是蔬菜和高蛋白质食物相互搭配，烹调时也会尽量避免不油炸，就是简单地炒炒就可以了。（本文来源：21CN）