抗衰老必备秘籍 逆生长才真王道

　　皱纹在你一不留神的时候就可能爬上脸了，不仅如此肌肤也变得暗黄粗糙，面对岁月留下的痕迹，担心皱纹越来越深、肌肤越来越暗黄粗糙吗?其实永葆青春美丽与后天的妥善保养密不可分，只要你抓住抗衰老的秘诀，就能打破了岁月和时光的定律，越长越年轻。

• 　肌肤排毒是关键

　　人一旦上了年龄，人体的正常代谢也会减慢，自然的肌肤排毒与自我修复能力也会日益减缓，让体内毒素只增不减，容易使肌肤暗沉、老化，甚至出现眼袋、脸部浮肿，面部肌肤下垂的衰老之症。由此可见，肌肤能否正常有序的排毒对容颜的影响很是关键，这时我们就要借助外力的因素来给肌肤进行排毒，确保体内毒素正常的排除体外。

　　有序排毒，早晚多喝水。早晨时间充足的话可以为自己冲上一杯人参茶或是柠檬汁，既能美容嫩肤又能快速的净化体内毒素，一扫黯淡倦容。而晚上临睡前，做好肌肤清洁保养后，最好给肌肤来一个补水滋养的保养品，有利于深层滋补你的肌肤，让肌肤远离干燥、暗沉。

• 　肌肤去角质更新

　　"旧的不去，新的不来"，肌肤也一样，表面老化的角质像一层膜片堆积在脸上，既阻止了肌肤对营养成分的吸收，又使整个脸部看起来暗黄苍老，不点也不利于容颜的保养。因此，定期给肌肤去角质显得尤为重要，那么什么时间段去角质比较好，很多美眉都选择晚上，其实在早上清洁肌肤时做去角质的工作更有效，温和的晨间去角质能加速血液循环，唤醒一夜沉睡的肌肤，令肤色更红润柔嫩。

　　去除掉厚厚的角质层，别忘了给肌肤补充些所需的营养成分，例如，富含胶原蛋白的保养品，这可是肌肤的最爱哦，不仅能让肌肤快速有效的吸收，还能使它变得更加紧致、光滑。

• 　细小皱纹也别放过

　　细小的皱纹很多美眉觉得可以用遮瑕掩盖，因此没有引起高度的重视，但你有没有想过，其实皱纹的出现，就已经意味着你的衰老，此时再不好好保养，过段时间你就会发现小小的细纹已变成一条条不可抹灭的痕迹，张牙舞爪的显示在你的脸上，比如法令纹，眉间纹和抬头纹这些可怕难缠的皱纹，一旦出现去除起来就不易了。所以细小皱纹越早护理越好。

• 　自制去皱面膜保年轻

　　自制去皱面膜一：蜂蜜白芷面膜

　　材料：白芷10克，白附子10克，适量蜂蜜

　　自制方法：将白芷和白附子一起研成细末，加入蜂蜜和适量的水混合调匀。洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持20分钟后用清水洗净即可。

　　面膜功效：具有去皱、祛斑、美白的功效，尤其适用于面部肌肤暗沉或有黄褐斑的MM使用。

　　自制去皱面膜二：牛奶橄榄油面膜

　　材料：1汤匙牛奶，橄榄油数滴，面粉少量

　　自制及使用方法：取一干净容器，加入牛奶、橄榄油和面粉，混合充分搅拌。洁面后，均与涂于脸上，待其干后用清水洗净即可。

　　面膜功效：可减少皱纹、增加皮肤弹性。

　　自制去皱面膜三：蜂蜜番茄面膜

　　材料：番茄，蜂蜜适量，面粉少许

　　自制方法：将番茄洗净去皮压成汁，加入适量蜂蜜很少许面粉调成膏状。洁面后，均匀涂于脸部肌肤，保持20-30分钟后用清水洗净即可。

　　面膜功效：可使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

　　自制补水去皱面膜四：咖啡粉面膜

　　材料：蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2匙

　　方法：将上述材料充粉份搅拌均匀，敷于脸部，约10-15分钟后，用温水洗净，并轻轻按摩脸庞，使脸部微热，以化妆水轻拍即可。

　　面膜功效：让肌肤更富有弹性、更光滑，除皱、预防皱纹产生。

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