剖析鼻子长痘症结 食疗调理帮你解

　　某天醒来，往镜子前一照，突然发现鼻子上长痘痘了！怎么办？鼻子上长痘痘是什么原因呢？如何才能将鼻子上的痘痘一网打尽？MM们先别急，鼻子上长痘痘不用慌，今天小编就教你几个祛痘的小窍门，将鼻子上粉刺黑头逐条击破！

　　□ 鼻子上长痘痘是什么原因呢?

　　▓ 清洁不彻底：鼻子是出油比较多的部位，过多的油脂如果没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。

　　▓ 螨虫感染：这是最常见的长痘原因，螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治

　　疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。

　　▓ 内分泌失调：熬夜、工作感情方面的压力以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，继而出现又红又大的痘痘。

　　▓ 滥用化妆品：滥用化妆品，或使用劣质化妆品都可能造成毛孔堵塞而引发痘痘。

　　□ 鼻子上痘痘怎么消除?

　　△△ 早晚彻底清洁

　　早晚洗脸的时候，选用温和但去油效果较好的洗面奶，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。

　　△△ 去角质

　　鼻子出油比较多，容易造成废旧角质堆积，堆积的老旧角质如果没有及时清理，就会很容易堵塞毛孔，所以要定期去角质，一周可以去角质一次。

　　△△尽量少化浓妆

　　皮肤偏油的人最好少化妆，因为化妆品质地一般比较油，容易导致油脂分泌更多，从而堵塞毛孔，所以鼻子上长痘痘的人应该尽量少化妆，或最好不要化浓妆，化妆品要选择质地相对清爽一些的。

　　△△使用专门祛痘产品

　　鼻子上出现痘痘了，可以选择含有水杨酸、金缕梅、茶树、甘菊等祛痘成分的护肤品。当然擦上祛痘产品前一定要先洁面。

　　△△养成良好的生活习惯

　　要防止痘痘的来袭，就要有好的作息习惯和饮食习惯。尽量不熬夜，12点前睡觉。饮食上多吃一些新鲜水果蔬菜，多喝水。

　　△△内部调理食疗

　　*仙人掌

　　用刀子刮去刺手的仙人掌刺，把仙人掌切成丁状，拌上橄榄油、鸡肉，味道好好，营养价值也很好，有没有勾起你想吃的欲望呢?

　　*雪梨芹菜汁

　　准备芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，直接饮用即可，长期坚持有祛痘效果。

　　*益母草

　　外敷和内服相互配合有祛痘的奇效，益母草能去淤生新，活血调经，含有硒、锰等多种微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相当不错的益颜美容、抗衰防老功效。内服的可以购买益母草颗粒。

　　外敷方法：可将益母草全株用清水洗净，沥干水分，切细，晒干，研为粉末。用一根鲜黄瓜榨汁，在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洁面后敷脸，晾干后洗去。这种方法可以祛痘、滋润皮肤。

　　它能清泻胃肠，清热解毒，进而解决胃热的问题，从根本上消除鼻子长痘痘的病因，另外还要两者共同作用，相信鼻子上长痘痘就会成为历史，草莓鼻也不会再困扰着你。

　　长了痘痘，千万不能用手挤，用手挤痘痘，在挤压的过程中，毛孔周边的缔结组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法恢复原有的弹性和支撑力，而变粗大的毛孔很容易被浮尘入侵，从而形成黑头，而且手上的细菌很多很容易造成感染，从而使痘痘更为严重。这样草莓鼻，黑头都会接踵而来了哦。

　　□ 鼻子上黑头怎么去除?

　　║脸上油脂分泌旺盛，鼻子上容易长痘痘的人，鼻子上一般也常常会出现黑头，因为当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑头。那黑头怎么去除了呢?

　　║专家指出，科学而有效的去黑头方法是热喷加黑头导出液按摩。

　　▓ 黑头导出液的用法

　　Step 1：先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开。

　　Step 2：将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。

　　Step 3：进行彻底的清洁工作，对油性皮肤的人来说，用起泡沫的洁面乳清洁效果最好。

　　Step 4：用冰镇的爽肤水轻轻拍打鼻部，并涂上毛孔收缩精华素，这样既可以滋润皮肤，又能够达到收缩毛孔的目的。如果可以再敷20分钟冰倒膜(超市里都买得到)，因其里面含有薄荷成分，可以起到更好的消炎和收缩毛孔的作用。