7个危险行为让你变敏感肌 如何护理敏感肌肤？

谈到肌肤敏感，有些皮肤底子好的MM会不以为然。其实敏感肤质是一种问题性肌肤，任何肤质都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都有老化肤质痘痘一样。即使本来不是敏感肌肤，但是由于天气变化或者护肤不当都会导致肌肤敏感，更严重的可能由健康肤质变为敏感肤质。

1、爱用果酸、水杨酸、维生素A酸类去角质产品，频繁深层去角质。

危险度：90%

解析：此类产品虽然有去除老化角质、清深层污垢的作用但是同时刺激性很大，易使肌肤保护层偏薄，易引发过敏，尤其是春冬季。而过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏，长期使用即使是健康肤质也会变得异常敏感。

避敏方略：建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间简化其他配套的保养品，只用保湿品即可。去角质建议油性敏感肌一周进行一次，干性或混合性敏感肌则两周进行一次。肌肤敏感期间不要使用任何去角质产品，等皮肤回归正常后方可使用。

2、喜欢尝试多种化妆品并经常更换

危险度：70%

解析：肌肤是会犯公主病的，其发生概率与所使用的化妆品数量是呈正比的。每两三个月就更换化妆品的话会造成多种化妆品成分被皮肤所吸收，发生问题时也难以找出过敏的原因，治疗效果也会降低，与其不停地更换化妆品来寻找适合自己的，不如确定适合自己的产品后坚持使用。

3、每天使用两重，三重清洁产品，爱用强效清洁产品。

危险度：85%

解析：泡沫丰富的洁面产品相对界面活性剂就越多，而如果接触过多皮肤会变得粗糙敏感。而过度的清洁会破坏保护膜，引起角质层保水功能的异常，继而出现干燥、粗糙、过敏反应等敏感皮肤的各种症状。即使是皮肤再厚、出油再多的油性皮肤如果频繁进行两重、三重清洁的话也会很快变得干燥敏感。

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。皂性强的洁面品还是不要经常使用，而本身敏感的肌肤最好选择选不起泡型的温和洁面乳。

4、对植物系产品，对特殊香味产品情有独钟。

危险度：60%

解析：很多人都认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。另外香料与防腐剂都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，同时尽量少买广口瓶易污染的产品。

5、经常喜欢长时间泡浴、高温洁面

危险度：70%

解析：虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。

6、皮肤长期暴露于紫外线中。

危险度：60%

解析：紫外线是是让皮肤老化的主凶，它会引起皮肤干燥，发炎反应以及破坏肌肤屏障功能，同时会增加皮肤变敏感的可能性。特别是紫外线量开始逐渐增加的春季，以及是盛夏之后经过强烈紫外线照射的秋季肌肤，皮肤在这两季节容易变得敏感也是因为这个原因。

避敏方略：坚持涂防晒霜，即使是在太阳不太猛烈的春冬季节，出门一定要带防晒工具，尽量避免肌肤直接接触烈阳。

7、长时间待在极度干燥的室内环境中

危险度：60%

解析：长时间待在极度干燥的室内环境中，皮肤的角质层会像沙漠一样变得干燥，容易引发敏感。角质层位于最外层，自然会受到外部环境的影响。而敏感皮肤的角质层处于非正常状态，没有皮脂膜，容易引起炎症的外部环境中的刺激和过敏因子会直接侵入皮肤内部，自身水分也会通过缝隙蒸发掉。虽然大多数人自己也不清楚会因何原因而产生敏感反应，但是角质层持续干燥引发过敏反应的概率自然会上升的。

如何进行敏感肌肤的护理？

敏感皮肤坚强起来，首先，避免香精、色素、酸性等刺激成分，选择温和、天然的植物成分，免受刺激，有效改善。下面为大家介绍敏感肌肤的护理方法。

洁肤：

我们的皮肤通常在秋冬季会因为缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分。对于敏感性肌肤而言，洁面产品不能太刺激，要用温和而弱酸性的洁面乳。这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洗面乳，此外，敏感性肌肤应该选择含植物成分、温和的磨砂膏祛除角质层。特别推荐Simple清爽洁面者哩，产品不含香精、色素、皂基，清爽配方不造成肌肤干燥。而Simple柔肤洁面磨砂膏，富含天然成分玉米穗颗粒及维他命E，有效祛除老化角质，使肌肤柔嫩光滑。适合敏感肤质使用。

爽肤：

洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷，油性分泌反而越厉害。未避免使用酒精成分的产品，建议使用含有金缕梅的天然成分，因为，它具有很强烈的收敛及杀菌作用，收缩毛孔，改善毛孔粗大的现象。

润肤

不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜，弱酸性而无香精的最好。由于敏感性肌肤较浅的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，都会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。推荐Simple水份保湿霜，富含金缕梅，甘菊精油，及维他命原B5配方，使肌肤整天保持滋润光滑，同时，可在化妆前作底霜使用，有效隔离彩妆。

特别护理：卸妆

对于爱美的女性，化妆是每天必备的工序，虽然对于敏感性肌肤来说，皮肤专家不建议化妆，因为化妆品成分中多含有机溶剂、合成树脂、有机染料、色素等，它们多数有一定的毒性，对皮肤有刺激性，并有致敏性。但避免不了化妆的状况下，卸妆成为洁肤中最关键的步骤。千万不要使用一般洗净产品，因为他们只能洗出属于水溶性污垢的灰尘和细菌，而化妆品（包括部分护肤品）内含有油溶成分，需要使用油融性的卸妆产品。对于敏感肌肤，需要选择不含酒精、香料、色素等化学成分，且性质温和的卸妆产品，而且卸妆时间不宜过长。特别推荐，Simple净肤面，不含香精、色素的同时，含有爽肤水及润肤乳液成分，有效清除彩妆，污垢及杂质，还可以方便快捷地达到护肤作用。