众星聚集北京电影节红毯 女星美肌有道秒杀闪光灯

4月16日晚，第四届北京电影节开幕。红毯上又是星光璀璨，各位女星都出尽法宝，从精致的妆容，到华丽的衣服，再到璀璨的饰品，这些都为她们赢来了不少的闪光灯。除此之外，各位女星的水嫩肌肤也让摄影师们忍不住按下快门，现在，就让小编为各位MM介绍这些女星们的美肌之道吧。

范冰冰

范冰冰与《杨贵妃》剧组一同亮相，同一剧组的张艺谋、田壮壮、吴尊、屠洪刚一起来充当范冰冰的护花使者。

1、美容篇

偶尔抽时间去美容院做全身或部分皮肤护理。每次做完，皮肤感觉特别舒畅，毛孔也越来越小。我时常保持皮肤清洁，视天气冷暖干湿决定使用何种护肤霜。最重要的是注意饮食均衡，多吃水果，坚持适量运动，保持良好的心态，不让皮肤、身材走了样。”

2、饮食篇

有意识地多喝汤，多喝果汁，菜以清淡为主，吃花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，这些东西有利于头发的健康养护。

3、生活篇

远离烟酒，尽量保持充足的睡眠时间，作息规律。

章子怡

章子怡刚刚在香港金马奖夺得影后，这次在北京电影节上一个人走红毯，却丝毫没减这位新科影后的霸气。

秘诀一：面膜不能省

谈起护肤，章子怡坦言，最要感谢的是给了她第一片面膜的化妆师。“他告诉我，人的皮肤从二十几岁就开始老化，对皮肤的保养应在这个年龄开始。对化妆品、护肤品，我一直相信一分价钱一分货。这方面不能省钱，一定要买最好的。”虽然很重视对肌肤的保养，但章子怡却很少去美容院做护理。她说：“一是没有时间，二是觉得还是自己做比较放心。”

秘诀二：多睡觉

睡觉能促进皮肤新陈代谢，让肌肤更好地修复，章子怡也说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。” 所以爱美的MM们，记得不要经常熬夜哦，这可是会加速皮肤衰老的，快学学章子怡12点前睡觉吧！

秘诀三：爱吃水果爱喝水

我们都知道，皮肤要水的滋润才能更加有弹性和光泽，补水除了要用外在保养品，多喝水，多吃水果也是一种补水方式哦，多吃水果还能补充维生素C，有美白祛痘的功效哦。章子怡在美容方面，她也特别推崇吃水果和多喝水。

秘诀四：多运动

作为当红明星，为了保持身体的柔韧度和力量感，章子怡经常去健身房做一些器械运动，这样不仅能够一如既往地保持身材，对于皮肤的保养也是十分有用的。因为运动排毒会让皮肤更加健康，红润。

秘诀五：吃天然食物

一个好的饮食习惯也护肤必不可少的一步，如果常吃辛辣油炸食品，皮肤粗糙暗淡当然不足为奇，那要拥有好肤色，首先就要管好自己嘴巴啦！章子怡在这方面，章子怡就是个好模范啦！她说：“为了健康，大家都喜欢吃天然的食物。“所以MM们注意啦，从现在起就远离垃圾食品吧！

刘亦菲

这位清纯脱俗的神仙姐姐当天身穿一身抹胸白裙，领衔《最后的战争》剧组一起亮相。这一身白裙尽显她的“冰雪美人”的形象。

1、美容护肤要清洗有道

在忙碌一天后，对于脸部的美容护肤保养，刘亦菲认为：平时洗脸用热水、温水还是凉水，要因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。

她说：温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

2、平时多吃水果多喝汤

她格外强调要多吃水果，也要多喝汤，女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。“只要是汤我都喜欢喝，包括方便面的汤。”至于曾经喝过的那些滋补汤名，刘亦菲没特别留意过，所以实在没办法跟读者分享，她认为所有的汤对人都是有好处的。

宋慧乔

这位有韩国天然美女之称的宋慧乔，当天一袭深蓝色长裙亮相，更加突显出她的高贵气质。

1、美白三部曲

东方女性信奉“一白遮三丑”，前一阵子宋慧乔拍广告，一连晒了好几天的大太阳，虽然天生白皙的乔妹本身并不容易晒黑，但想要完完全全白回来，也得费一番工夫。

宋慧乔为了让自己迅速恢复原本白晳的模样，她每天都敷美白面膜，并且勤搽美白精华液，目的就是为了加速新陈代谢。以除去晒后的暗黄肤色，让皮肤恢复原本的红润色泽。

2、鸡蛋美白

将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。

3、蜂蜜去皱

将蜂蜜加2—3倍水稀释后，涂敷面部，并进行按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。每周两次为宜。

蜂蜜一匙、奶粉一份、鸡蛋清一个，混合均匀制成面膜，用棉签在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周两次为宜，对皮肤干燥有明显效果。

4、牛奶让皮肤丝绒般幼滑

她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙着拍戏时，为了缓解皮肤的疲劳，使皮肤保持弹性，宋慧乔也会采用黄瓜面膜采取应急措施。