喝什么茶美容养颜 5款自制养颜茶由内而外塑美肌

现在MM们越来越注重自己的外表。无论是吃的，还是涂抹的，只要对肌肤有帮助，MM们都是很愿意尝试。那喝什么茶美容养颜呢？相信很多MM都想过这个问题。今天，小编就为各位爱美的MM介绍，到底应该喝什么茶美容养颜。

喝什么茶美容养颜

一、灵芝茶

配方：灵芝草10克，绿茶少许。

做法：将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

功效：既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

二、薄荷绿茶

配方：绿茶3克，薄荷叶2克，白糖适量。

做法：以沸水冲泡就可以喝了。

功效：薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用。

三、玫瑰蜜枣茶

配方：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）

做法：

1、准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。

2、放在炉火上加热到滚熄火即可。

功效：蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。

四、山楂橘皮茶

配方：山楂、橘皮、玫瑰

做法：

1、将三种材料各2茶匙，放入茶壶。

2、加入热开水冲泡。

3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

功效：美白、山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。

五、大枣菊花茶

材料：红枣、甘菊花、冰糖

做法：

1、把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡；

2、可以根据自己的口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。

功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，很适合夏天饮用，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽，适合女性饮用。