中国好声音陈冰名副其实白富美 2招快速美白争做白富美

近日，好声音学员陈冰在比赛当天惊艳全场，同时得到了4位导师的赏识，而她最终也选择了那英的队伍。如此突出的表现也吸引了很多网友对她的背景大起底。这位美女唱将是名副其实的白富美，而且年仅24岁的她已经嫁做人妻。陈冰的生活私照也被大量曝出，照片中陈冰的妈妈也是保养有道，甚至有人认为她是陈冰的朋友。

陈冰的人生是多少女孩都梦寐以求的。她的富和美，小编只能对各位MM爱莫能助，但是，她的白小编就能帮大家实现。想知道怎样如何美白脸部？今天，小编就为大家一一揭秘。

如何美白脸部

一、面膜篇

1、清爽绿茶面膜

材料：绿茶、蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉

做法：

1、在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。

2、或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。

用法：可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。

2、冬瓜核桃面膜

材料：冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g

做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜（去皮打成泥）、20克核桃仁（打成粉末）、10克蜂蜜搅拌成糊状即可。

使用方法：静敷20分钟后用温水洗净即可。

功效：冬瓜有淡化色素的功效；核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害；蜂蜜有保湿作用，让这个面膜的美容效果更好。

3、自制香蕉酸奶面膜

材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

做法：

1、把油梨、香蕉和酸奶分别调成糊状，敷在已润湿的面部，用双手进行按摩促进血液循环。

2、如果得到更好的效果，也可在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹爽肤水和保湿产品。

功效：香蕉中蕴含维生素A、B、C和E;油梨中的油酸也具有很好的保湿作用；酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢。适合干燥皮肤和祛除痘痘红印及雀斑的MM

二、饮食篇

1、山药青笋炒鸡肝

材料：山药、青笋、鸡肝

制作方法：

1、首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。

2、鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。

3、最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

功效：改善皮肤色泽

2、川芎白芷鱼头汤

原料：鱼头1个、猪瘦肉、川芎3g、白芷5g、山药5g、枸杞5g、党参。

做法：

1、先将鱼头和汆过的猪肉过油煎炒，

2、然后加入高汤或开水，水开后将鱼头和肉捞至汤罐中，

3、再把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤和药料倒进罐中，文火煮90分钟，

4、出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料，这样，这道川芎白芷鱼头汤就做成了。

食疗功效：中医认为肾精充足的人，精力旺盛，思维敏捷，记忆力好，头发乌黑，牙齿坚固。那么这道川芎白芷鱼头汤就是通过健脾益气方法来增加人体的肾精，达到健脑作用的。

3、粟子白菜汤

原料：生栗子、白菜条200克、盐、味精少许。

方法：

1、把生栗子去壳，切成两半；

2、用鸭汤适量煨至熟透；

3、再放入白菜条200克，并加入盐、味精少许。