独家传授补水保湿的好方法 做个水灵灵的美丽女人

现在立秋刚过，但是炎热的天气却丝毫没有秋天的气息。但是，不管是秋天还是夏天，肌肤的补水保湿依然这么重要。但是有什么补水保湿的好方法呢？今天，小编就向大家介绍几个补水保湿妙计。教大家 如何做个水灵灵的美丽女人。

补水保湿的好方法

一、DIY补水保湿喷雾

1、芦荟丝瓜喷雾

芦荟具有祛痘淡化痘印的功效，能有起到很有的消炎作用，丝瓜则具有镇定肌肤，让肌肤轻松舒爽。丝瓜水和芦荟水作为两种独立的美容产品，深受很多MM的喜欢。现在要制作的是芦荟丝瓜喷雾。把两种美容液按1：1的比列混合在一起，加入几滴甘油，搅拌均匀，然后装入喷雾瓶中，这样简单但实用的芦荟丝瓜喷雾就完成啦。这款喷雾能够起到有效的补水保湿和润泽肌肤的作用。

2、海藻保湿喷雾

海藻对肌肤具有显著的修护功效，海藻中含有碘成分，是人体所需要物质，如同其他海生产品，海藻也是一种很好的美容食品，起到很好的润泽肌肤的效果。取30克海藻粉和5克甘油，把两者均匀搅拌调和后，倒入矿泉水搅拌成溶液，装入喷雾瓶中就可以使用了。

3、玫瑰花水喷雾

玫瑰水能有效平衡皮肤的酸碱度，具有很好的保湿功能，玫瑰水是作为一种单独的美容液出现在市面上的。制作的玫瑰水也能起到同样的效果。到市面上购买普通的玫瑰花水，按1：1的比列加入蒸馏水，然后摇晃均匀，装入喷雾瓶中，就可以使用了。自制的玫瑰水具有极高的保湿效果，当然你也可以直接购买玫瑰花水使用。

4、绿茶美白喷雾

绿茶中所含的茶多酚，具有很好的美白功效，同时具有强抗氧化性，能帮助肌肤有效对抗自由基，美白肌肤，延缓肌肤衰老。在制作前先把绿茶浸泡在矿泉水中5个小时左右，然后在茶水中加入一滴柠檬汁和维生素E，搅拌均匀，装入喷雾瓶中就可以食用了。

二、自制爽肤水

1、猕猴桃保湿化妆水

材料：猕猴桃1个、柠檬1个、白醋50毫升、冷开水200毫升

做法：

1、将柠檬和猕猴桃洗净后去皮。

2、将去掉皮的猕猴桃和柠檬一起放入榨汁机中榨汁，然后到处放在玻璃容器中。

3、在容器中加入冷开水和白醋，然后把他摁搅拌均匀，密封好放进冰箱，用的时候拿出来即可。

2、银耳柚子爽肤水

材料：银耳50g、柚子一片、适量清水、苹果醋100毫升

做法：

1、把银耳洗干净后放在水里泡2-3小时，然后放入锅中，用小火慢慢熬成浓汁。倒出，放凉。

2、一片柚子榨汁，然后加入银耳汁和苹果醋，将它们混在一起搅拌均匀。然后放入玻璃器皿中，放在冰箱冰镇。

3、白葡萄酒爽肤水

材料：白葡萄酒500毫升、明矾一匙、蜂蜜一匙

做法：

1、在白葡萄酒中，加入明矾搅拌至完全溶解。

2、溶解后在加入一匙的蜂蜜到里面，然后充分搅拌，让它们完全均衡的混合在一起。

3、把混合液装入玻璃瓶中，让进冰箱保存，用的时候直接用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦拭脸部即可。

三、办公室补水小tips

1、空调调低2℃，湿度升高5%

研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

2、在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现， 当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

3、小口多次妙喝水 喝出品味喝出美

喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

4、来一杯茶 美味又美肌

比如——玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适量，将400cc水煮沸，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。