嘴唇干燥怎么办 5招还你柔润双唇

夏季水分流失比较快，而且女性长期呆在空调房的环境下，嘴唇容易干燥脱皮，很影响形象，怎么保持双唇的水润光泽呢？小编教你5招呵护双唇，远离干燥的烦恼。

1、清晨护唇

每天早上清洁面部以后，用湿润的化妆棉仔细擦拭唇周和唇角，清除夜间在嘴唇周围堆积的残留物。然后选择一支质地柔软、成分安全、使用感滋润的润唇膏，在双唇上薄薄涂抹一层，令双唇从清早开始就得到足够的营养和呵护。

2、唇部按摩

可以做定期的唇部按摩。唇部按摩，可以刺激血液循环、收紧嘴部轮廓、消除或减少嘴唇横向皱纹。

唇部按摩方法：首先用无名指以点压方式由中间向外按摩，让精华深入双唇肌肤深层，促进黏膜下的血液循环，带来舒缓滋润触感。随后用浸偷热水的化妆棉敷10分钟，即可令双唇回复光滑。

3、去死皮

在每天的早上或睡前，可用温热毛巾进行5分钟左右的唇敷，用绵白糖在嘴唇上进行来回地摩擦，直绵白糖完全地融化掉，可以去除嘴唇上死皮。之后，再抹一层薄薄的眼霜，使用手指对双唇进行按摩，促进血液循环，使润肤品快速地被嘴唇吸收。接着再涂一层无色润唇膏，这样就能使嘴唇更为滋润有光泽了。

4、养成好习惯

通常我们觉得嘴干，总会忍不住伸出舌头舔舔，这种习惯是不好的。当我们唇干时，切忌随意舔唇、咬唇，缺水是导致唇纹与嘴唇干裂的主要原因，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀，造成更大的痛苦。正确的做法是养成多喝水的习惯，补充流失水分，多吃蔬菜和水果。此外，当嘴唇龟裂时，更忌大胆撕皮。口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用湿棉棒将死皮软化、清理后，抹上含有芦荟、维E成分的润唇产品。

5、正确饮食

嘴唇干裂可以多吃一些水果，像如红枣、甘蔗，还可以吃一些动物性肝脏、坚果类食物，多吃些粗粮。为避免嘴唇干裂，每天至少吃500克蔬菜，200克水果。嘴唇若出现干裂时，不要吃辛辣等刺激性食品，避免造成发炎恶化。热性的食物最好少吃，像辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉、咖啡等会使得人体虚火上升，使嘴唇干裂。