你真的是脱发吗？如何检验是否脱发

现在无论是因为工作压力还是作息不规律，都严重地影响到了每个人的头发状况，脱发的困扰时刻额萦绕在我们四周，可我们却并不了解他。到底怎么样才算是脱发呢？脱发的检验方法是什么？

头发是什么？

毛发是由毛与毛囊两个部分组成。毛发露出来的部分称为毛干，藏在毛囊内的的部分叫做毛根。毛根与毛囊相连的部分有一个球状的东西，由毛母质和黑素细胞、黑素颗粒组成，叫做毛球。

毛球是头发的“生产车间”头发从毛囊深部的毛球不断向外生长，每根头发可以生长2-8年。

毛囊有3种状态，分别为生长期、退化期和休止期。生长期容易理解，退化期可以理解为从生长期到休止期之间的过渡时期，休止期的头发完全停止生长，并且过一段时间之后会脱落。休止期过后，毛囊还会继续产生新的头发，再次进入生长期。

头发的生长-脱落-在省长都是一种周期性重复的轮回。这种生长周期的轮回，每个毛囊大约会发生20次。

你真的是脱发吗？

就算你经常掉头发，也不一定就是真正的脱发。

人脑袋上有很多的头发，生长期、退化期、休止期的头发都是同时存在的，其中正常情况下大约有10%的毛囊是处于休止期的。其中有一些是处于休止期但尚未脱落的头发，这些头发在梳理和洗发的时候就会由于牵拉拖拽而脱落，这些都是因为的正常代谢而脱落的。

所以，人每天脱落50-100根头发都是正常的。

如何检验是否脱发？

介绍一个简单的办法：用拇指和食指以中等力量捏起一束大约50-100根的头发，大约是牙刷上面一束刷毛粗细的一绺就是100根左右。

捏住头发根部，往发尖缓缓移动。在头皮的不同部位重复上述动作五六次，正常情况下，总共会有2-5根休止期的头发被拔出。

必须要说的是，距离洗头的时间越长，拔出的头发就越多，所以选的时候尽量选择一个折中的时间，长期通过这种方式来检测自己的脱发量的话，更需要每次都选一个固定的时间去做。

如果五六次总共掉了2-5根，就是正常的。假如是5-10根，则需要再观察，再挑几个时间，多试几次。每次都是七八根左右，就是着自己找找原因，看能不能解决。每次都超过十根的话，十几二十，甚至三四十根的，那就是脱发无疑了。