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冬季如何给肌肤补水保湿 洗脸方式有讲究

2016-01-01 08:40:16      家庭医生在线

冬季是一个非常干燥寒冷的季节,相信大家在这样的季节里,肌肤或多或少都会感到一些干燥,这个时候补水是很关键的,那么该如何补水呢?首先,必须了解自己皮肤的性质以及了解保湿护肤品的成分及作用。并不是所有称有保湿成分或有保湿功能的护肤品,都可以使用。有些保湿成分在春夏季节使用,却不适合秋冬两季;而且,不同年龄、不同肤质适用的保湿用品的也不同。有时,光靠补充水分想改变皮肤干燥,不但无效,反而适得其反。

保湿原理大致可以分为以下几种,让我们一一分解,如何对症下药,解救肌肤的干渴问题。

一、防止肌肤水分蒸发

护肤品中含有此类成分例如凡士林会在皮肤上形成一道天然屏障,阻止肌肤的中的水分流失,它不易溶于水,可以长时间附在皮肤表面,同时保护皮肤不受外界侵入。

二、吸收外界水分以为肌肤补充水分

在湿度相对较高的条件下,此原理尤其适用。但是在相对湿度很低,例如寒冷的冬天干燥多风的气候下,不但对皮肤没有好处,反而会从皮肤内层吸取水分,而使皮肤更干燥,影响皮肤的正常功能。此类保湿成分最多就是多元醇类,例如甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等,很多护肤品如化妆水、乳液、面霜等护肤品中含有此类成分,含这类成分的保湿护肤品,适合在相对湿度高的夏季,但不适合北方的冬季。

三、修复角质细胞的修复保湿

干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品,效果毕竟有限,治标不治本根本行不通,不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能,达到最佳效果。近年来,在护肤保养品中,添加各种维他命,可以帮助修复皮肤细胞的各种功能,增强自身的抵抗力和保护力。

例如维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分,它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。维他命原B5也就是泛醇,可促进纤维母细胞的再生,帮助组织的修复。

四、结合水合作用的水合保湿

此不是油溶性,也不是水溶性,但属于亲水性的,是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构,将自由自在的游离水结合在它的网内,使自由水变成结合水而不易蒸发散失,达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分,也不会阻塞毛孔,亲水而油腻,使用起来很清爽,这是属于比较高级的保湿成分,适合种类肤质、各种气候,白天、晚上都可以使用的保湿品。

冬天怎样洗脸能轻松护肤美容

都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔,强健肌肤,那么,女性冬天真的可以用冷水洗脸吗?

答案是否定的。尤其是对于油性皮肤,如果长期采用冷水洗脸,由于“寒性收引”,使毛孔收缩,无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢,不但不能达到美容的效果,反而容易引起痤疮之类的皮肤病,影响美容。

洗脸时最适宜的水温:

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤,是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用,可锻炼肌肤,使人精神振奋,但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性丧失,出现早衰,对皮肤滋养不利。

水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用,但经常使用会使皮肤脱脂,血管壁活力减弱,导致皮肤毛孔扩张,皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温,用手试,有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。

正确的洗脸方式:

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法,即:温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等),时间不宜过长,以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。

采用这种温水和冷水交替的方法,不仅能达到清洁皮肤的目的,而且通过水温的冷热变换,可使皮肤浅表血管扩张和收缩,增强皮肤的呼吸,促进面部的血液循环。

(责任编辑:郑玉沁 )

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