男人也要抗皱 男士肌肤抗皱7个小窍门

造成衰老皮肤最大的症状就是皱纹，紫外线、干燥和年龄增长而自然的造成的肌肤新成代谢失调都是产生细皱纹诱因。但还是有很多男人认为自己看上去很年轻，不需要任何保养措施，甚至会想到40岁再去想抗衰老的问题。这样的想法是错误的，当男人的皱纹真正形成了之后，再恢复就为时已晚。那么男人正确护肤抗皱的方法有哪些呢？

温水洗脸

直接用冷水不利于清洁，而过热的水温则容易使人脸部肌肤干燥进而产生皱纹。正确的方法是用温水，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

杜绝暴力护肤

男士们在进行肌肤保养时往往习惯使用“暴力”，简单粗暴的拍打或是大力揉搓，方便快捷又体现男子气，殊不知脆弱的肌肤每天经受这种刺激会加剧皱纹产生。在清洁皮肤时，应先将洗面奶在手上揉出泡沫，避免大力揉搓；使用爽肤水、乳液、精华、防晒等产品时也应选择轻拍加轻柔按摩的手法。

避免紫外线伤害

外出时一定要做好防晒工作，避免紫外线的伤害。日光是皱纹产生的重要因素，四季都要注意防晒保养，可以在出门前擦上具有防晒效果的乳液或是具有活细胞成分的日霜，加强保护皮肤。

吃出紧致肌肤

想淡化皱纹，维持肌肤正常的新陈代谢，需要注意日常饮食营养均衡，多食富含维生素A、C及E的食物，每天多喝水，以保持体内水分充足，少吃辛辣等刺激性食物，严禁烟酒过度，这样做可以令肌肤保持光滑与弹性，缓解并延迟皱纹的生成。

回家先洁面

回家后做的第一件事就是要将脸洗净，最好用深层清洁的方式进行，洗掉肌肤在一天内承受的污垢，还原净白肌肤。

定期为肌肤去角质

肌肤内部出现脏东西后，会堵塞毛孔，进而影响肌肤健康。定期为肌肤去角质，排除毛孔内的脏东西，可以提升肌肤吸收力，护肤品功效也会得到更大发挥。

保持良好睡眠

经常熬夜或睡眠不足，会令肌肤中的胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，非常容易出现弹性下降、松弛及早衰现象。因此，养成良好的作息习惯，避免熬夜或过度紧张疲劳对改善面部皱纹非常重要。