4款自制滋润养颜茶 喝出红润白嫩美肌

美容养颜这是一个永远不会过时的话题，对于女人来说，留住青春和姣好的容颜比什么都重要，美容养颜除了可以使用适合自己的护肤品之外，还可以通过美味的饮食来进行调理。推荐给女性朋友几款美容养颜茶配方。

玫瑰花红茶

材料：干玫瑰花5克，冰糖适量， 红茶3克。

做法：将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡。再加入适量冰糖调匀，即可饮用。

功效：有效帮助活血调血，治疗手脚冰冷的体虚症状。

养颜红枣茶

材料：红枣5~10个，切成条，干枸杞一小把，红糖适量。

做法：把以上食材泡茶喝，怕上火的女性还可以加点干菊花，既方便又简单。

功效：枸杞滋阴补肾，红枣补血养颜，红糖益气养血、活血化瘀。

杏花茶

材料：杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。

做法：取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后，入桂花再煮10分钟，滤去渣质，加冰糖调味，即可食用。

功效：乌发养颜，护肤祛斑。适于女性四季常饮。

双花山楂饮

材料：菊花30克，山楂20克，桃花40克。

做法：将菊花、山楂放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后，将汁液滗出，再煎煮一次滗出药液。将两次药液合并，放入桃花，搅拌均匀即成。随时饮用。

功效：美颜护肤。