一笑如何倾城？ 先得护肤有道

近日，电视剧版《微微一笑很倾城》的热播，男女主角的肤质让美眉连连赞叹。如若一笑倾城，那便始于护肤。怎样才能护理好皮肤？家庭医生在线邀请南方医院惠侨医疗中心皮肤科主治医师后桂荣为大家传授油性皮肤和干性皮肤护理方法。

深度清洁+饮食清淡=油皮君护肤头号招数

夏天，对于油皮君无疑是个挑战，脱妆、冒痘、出油等等皮肤问题让油皮君尴尬不已。怎样去护理油性皮肤，给人以一副健康、强壮和自然的面容而不是油光满面，频繁长痘？后桂荣对家庭医生在线编辑介绍，油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁：

1、油性皮肤的人每日洗脸至少2次；

2、同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污；

3、洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品；

4、晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

她表示，每周可做一到二次深层洁面面膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。但若面部出现皮炎、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

除此之外，她还提醒油性皮肤的人在秋冬干燥季节可适当地选用乳液及营养霜，但入睡前最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

补水+防晒=干性皮肤的主题招数

后桂荣介绍，干性皮肤分缺水和缺油两种。缺水干性皮肤多见于35岁以上及老年人，缺油干性皮肤多见于年轻人。皮肤的水油严重失衡，会导致皮脂腺更多的分泌油脂，造成外油内干的局面，从而让很多人误以为自己是油性皮肤。后桂荣表示，对于外油内干的皮肤，补水才是最关键的，盲目控油只会让皮肤失去油脂的保护，刺激皮脂腺更疯狂的分泌。对此，她提醒：

白天：选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜非常重要。抹润肤产品时，要让其慢慢地渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

晚上：眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。

除此之外，后桂荣还指出，缺油型干性皮肤因缺少足够的皮脂的保护，水分不能留在皮肤，所以皮肤显得晦暗无光，粗糙，缺乏细致感，容易被外界刺激产生敏感症状。对此，她建议在选择清洁护肤品时，干性皮肤者不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。清洁面部时，最好使用有滋润成分的洗面奶；面部清洁结束后，最好是趁着爽肤水未完全干透前，搽抹一些润肤、保湿护肤品，如润肤露、奶液等，这样可以保留爽肤水内所含的水分，对滋润皮肤很有好处。在选择防晒霜的时候最好选用添加了补水功效和抗氧化的防晒品。她提醒，来自阳光中的紫外线，对干性皮肤来讲很容易出现皮肤敏感及色斑，要格外注意。

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