补水大招来解救肌肤干渴

秋高气爽，天气晴朗，在带来好心情的同时也带来了肌肤干燥的问题。保湿是我们一年四季都要重视的，尤其是在干燥的秋冬季节。美眉们可以根据下面的补水方法来护理，让肌肤时刻水润！

水分减少时，皮肤不再娇嫩，并且变得干燥水分减到一定程度时肌肤的张力与光泽会消失，角质层也比较容易剥落，皮肤会变得干枯暗哑，皱纹因而产生。

简单小测试，检测肌肤到底有多缺水？

1、脸部肌肤虽然看不见皱纹，但摸起来有粗糙感。

2、触摸肌肤感觉缺乏弹性，眼周和两颊较为干燥。

3、有时使用洗面奶和爽肤水后，脸部会有刺痛感。

4、不用保湿霜，脸部马上就会感觉很干。

5、嘴唇经常会脱皮，有时会裂开，手指顶端也会经常脱皮。

6、上妆要用粉底液，如用粉饼，脸上就会浮粉，不贴合肌肤。

7、每次上完蜜粉及眼影时，会感觉肌肤痒痒的。

8、每天喝的水不少，但还是感觉渴。

出现上述症状三项以上，表明皮肤已经进入到偏干或严重的干渴状态。由于周围的环境以及压力等原因的影响，让皮肤变得非常的脆弱，因此必须要对肌肤的保护膜进行强化，提高皮肤自身的锁水力。

每天8杯水

最简单的内在保湿法当然是多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上，令身体摄取足够的水分。

保湿化妆水是基础

到了冬天，爽肤水是经常被大家忽视的步骤，如果你认为它的滋养效果不给力，就把它束之高阁那就错咯！虽然爽肤水的效果在使用时并不明显，但却是离肌肤最近的保护膜，既有二次清洁，又能促进后续营养成分的吸收，是一个完完全全承上启下的护肤过程。

泡澡前喝杯冷开水

首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。

快速保湿面膜

面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。