办公室设备毁肌肤 白领要如何保养肌肤

白领大多数时间都是在办公室里面度过的，而办公室里的许多设备会让我们的肌肤受到不同程度的伤害。你知道有哪些设备在伤害我妈的肌肤吗？应该怎么保护我们的肌肤呢？

依据美国环保署EPA的预测，办公室内空气污染的平均程度，可能是户外空气的2至3倍，有些特殊的个案甚至高达百倍！办公室环境污染的严重程度会造成眼睛、鼻子和喉咙的不适，还有头晕、作呕、疲惫的状况，甚至会促使哮喘的发作。当你处在封闭的办公室环境时，空气是借由抽风系统和冷风机周而复始地循环，电脑、传真和复印机等设备还在一旁不断运作。结果呢？你呼吸到的空气不但不新鲜，而且还可能蕴藏病毒。此外，烟尘、尼古丁和异味也会经由呼吸污染你的体内系统，直接影响到皮肤的健康。

1、中央空调

办公室里空调的过滤网是螨虫寄生的“好地方”，如果不能定期清理，就会让寄生虫滋生。而从这样的空调里吹出的空气，会让你的肌肤出现发痒、敏感等情况。同时，由于空调室循环气流多，室内飘浮的灰尘、花粉、霉菌和细菌较多，长期下来还会引起肌肤炎症。另外，长期身处密闭的冷暖空调房里，皮脂汗腺功能会渐渐失调，皮肤因“缺氧”而导致毒素沉积，出现粗糙，暗沉和色斑。

2、电脑、复印机

办公室里的辐射会让肌肤变得干燥、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑。同时，在使用电脑、打印机、传真机、多功能一体机、复印机的过程中，产生的臭氧、粉尘及电磁干扰，同时对人体免疫系统造成伤害，失去了健康的身体，又哪来白皙漂亮的皮肤？

3、微波炉

办公室中的微波炉同饮水机等物件一样，都是方便生活的必需品，但微波炉的主要工作原理就是通过电磁波使食物或其他饮料中的水分子共振沸腾，而这些数量庞大的电磁波粒子也同样会造成肌肤的光老化，所以除了日常基础的防晒工作外，在微波炉工作时需要尽量与它保持距离。

4、显示器

和电视一样，显示器同样具有很强的辐射力，而室内封闭的环境使肌肤变的干燥，辐射粒子更易穿透肌肤，这也就是为什么经常对着电脑工作肤质和气色容易变得很差的直接原因。如果要长时间面对电脑，可以在屏幕前加配一个隔离版，而最简单的防护办法就是使用足量的防晒霜。

日常保养建议

1、即使一整天都待在办公室里，也要涂抹防晒霜，不仅仅因为紫外线出众的穿透力，还因为灯光中的光波一样会刺激黑色素增生，虽然作用不如紫外线强烈，但长期暴照，黑色素还是会在不知不觉中积累。

2、保持办公室里的通风，经常开窗换气最重要。每两个小时抽几分钟时间出去走走，到有窗户的房间，或者到楼下的小花园，呼吸一下新鲜空气，减压放松，让肌肤透透气。

3、午餐的时候，多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物，不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分，对抗辐射氧化，同时也能保证午后的工作状态。如果在午餐时搭配一杯果汁或一个水果，那就再好不过了。快餐面和一些油炸食品虽然很方便，却是美肤的大敌，少吃为妙。