头发干枯毛躁怎么办 推荐日夜双效护法方法

　　走在大街上，到处看到美眉们的头发毛躁枯黄，毫无营养，看起来都不顺眼，怎么办呢?现实生活中，很多MM的头发发质偏干，导致头发打结、枯燥，梳理起来非常麻烦。下面将介绍几种最常见的方法，让爱美女性轻松拥有柔滑长发。

　　学会选用洗发水

　　毛糙头发尽量不要选择祛油性质的洗发水，选择滋养润发的洗发水较适宜。

　　改掉晚上洗发的习惯

　　不要在夜晚洗发，尽量在白天洗头发，在头发完全晾干之前不要将头发扎起。

　　学会使用发膜

　　在洗发之后，给头发做一次发膜，超市出售的发膜即可。(注意一定要将洗发水冲洗干净才能使用)。连续使用一周，便可看到不错的效果。

　　用冷风吹干头发

　　使用吹风机吹干头发时，尽量使用冷风档，热风吹发容易导致毛糙头发的水分流失，使头发更加毛糙。

　　用啤酒洗头效果很好

　　经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的!

　　用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头!千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的!

　　用橄榄油护法

　　橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。

　　或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。

　　或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉。

　　日夜双效护理方法

　　日间护发：

　　1、避免在一天中太阳最强的时段出门，使用遮阳伞和帽子是最直接有效的方法;

　　2、外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素;

　　3、度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。

　　4、出门时，随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态;

　　5、不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住，就能很好地保护夏日的秀发。

　　夜间护发：

　　1、对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环;

　　2、如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷牛奶来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。

　　3、晒后的头发也可以用橄榄油来修护。将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再抹上护发素，即能让头发恢复柔亮;

　　4、如果白天在游泳池游泳后，感觉头发又干又涩，染过的漂亮颜色也变得黯淡了，晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉对头发起到的化学作用。

　　5、另外，在夜间沐浴的同时，可注意用橄榄油之外的类似焗油膏等给予头发适量的焗油护理，也能保持秀发的光泽感。对于市面上越来越多的日夜间头发护发素等，也可以加以使用，效果会加倍。

　　食疗：

　　黑豆，有“乌发娘子”的美誉，养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉。

　　常吃海带秀发飘飘，一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况，美眉们，多吃海带有好处哦。