巧妙润肤教你分清补水保湿

常说女人都是水做的，每个女性朋友都希望拥有柔滑细嫩的肌肤，所以补水和保湿的工作需要做到位。虽然补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但两者不是同一件工作，两者搭配使用才能获得相得益彰的效果哦！一起来分清补水和保湿的区别，滋润肌肤不做“干物女”。

补水和保湿的区别

什么是补水？

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。

什么是保湿？

保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

如何补水？

由于空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素，都会造成肌肤水份流失，所以日常的补水工作必不可少，需要及时补充流失的水分，肌肤看上去才会饱满有弹性。

补水小窍门：

一、使用柔肤水拍脸补水

柔肤水添加了补水因子，能使肌肤润泽柔软，在洁面后轻轻拍打在脸上，即可使肌肤清爽舒适，同时也是再次清洁肌肤。如果使用可以促进肌肤的吸收，效果会更佳。此外，柔肤水还具有去除老化角质、残留污垢以及多余油脂的功能。

二、每周三次补水面贴膜

市面上有许多补水的面膜，选购适合自己的面膜，每周最好有三次敷补水面膜，可以更好的让肌肤深度补水。同时，补水面膜称之为集中供给水份的“急救面膜”，能够快速输送能量水份，让肌肤嫩滑饱满。

三、随身携带保湿喷雾

保湿喷雾最大的特点是可以随身携带，只要肌肤感到干燥，随时随地都可以使用。保湿喷雾是比较常见的，通常它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素，除了能够给肌肤补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，绝对是补水的好选择！

除了市面上的面膜，自己在家也可以利用简单材料DIY补水面膜，既方便又天然有效。给大家推荐酸牛奶蜂蜜自制补水面膜，蜂蜜滋养度高，能够增强细胞活力，酸奶是很好的美容圣品，两者搭配补水功效加倍。

具体做法：将新鲜的酸奶加上两茶匙蜂蜜，搅拌均匀后敷在脸上，多余的材料，还可以敷在手背和手臂上，10分钟后洗净即可。

四、喝足够多的水

除了给肌肤补水，身体也需要补充大量的水分。补水产品只能解决肌肤缺水问题，并不能深入解决身体缺水，所以每天需要喝足够多的水，解决身体内缺水的问题。同时，早晨起来记得要喝水，既是水份补充也是身体净化，而且对新陈代谢也有好处，对皮肤补水更是大有裨益。

除了补水，保湿的工作同样不可忽略。保湿能够深层滋润肌肤，防止水分蒸发，及时锁住水分，增强肌肤的湿润度。补水之后，也要记得给肌肤做保湿工作哦！

保湿小窍门：

一、选质地温和滋润的洁面产品

洁面产品如果清洁力度过强，往往会带走脸上的水分和油脂，因此，在选用洁面产品的时候，应该选择质地相对温和的，既能达到清洁的功效，又不会给肌肤带来伤害，同时减少肌肤水分的流失。

二、要注重精华霜和面霜的护理

洁面只是保湿最基础的工作，所以不要以为保湿工作只是洁面加爽肤水，精华霜和面霜的保湿护理更是不容忽视。精华霜和面霜能够被肌肤更好的吸收，从而更好滋养肌肤，如果配合上手部按摩，保湿效果会更好！

三、保湿效果最显著的睡眠面膜

除了日间护理肌肤，晚间也是肌肤保养的最佳时间哦！晚上的11点到2点正是肌肤修复的黄金时间，这时保湿效果最显著的就是睡眠面膜了，可以让你在夜间也能滋润肌肤。在睡觉的时候，睡眠面膜的养分被肌肤快速的吸收，第二天醒来肌肤肯定是水润细嫩。

四、化妆棉湿敷保湿

通常喜欢直接用手接触肌肤，其实手上含有的细菌会带到脸上，而这时使用化妆棉是绝佳选择，化妆棉能够促进保湿产品更好地进入肌肤，令肌肤更好吸收水分和养分，直接将保湿水倒在化妆棉，然后敷在脸上，肌肤也会感到清爽湿润。

打造水润肌

正确区别补水和保湿，在对抗肌肤干燥缺水问题上，才能更好一一击破。同时，将补水保湿配合一起，达到的肌肤滋润效果会更佳！

四步打造水润肌：

1、清洁面部

使用质地较温和的洁面产品，将脸上的污垢残留物清洗干净。清洁干净才能让后续的护肤品更好进入肌肤里面。

2、敷面膜

使用补水保湿面膜。敷面膜可以有效补充肌肤流失的水分，让肌肤丢失的水分养分一次性补回来。不过敷面膜要控制时间，一般10~20分钟即可。

3、使用爽肤水

敷完面膜后，可以使用爽肤水加强补水。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用棉球或者是化妆棉轻轻进行按压，那么补水保湿效果会好很多。

4、保湿滋润

在爽肤水完全渗入肌肤后，使用精华霜或者是保湿面霜。及时涂抹到脸上，锁住肌肤水分，更好滋养肌肤，令肌肤倍感滋润。